הרפיה עפ"י ציור

אפשרי לעצמך למצוא תנוחה נוחה על המזרן או הכיסא… לקחת נשימה עמוקה כדי להתחיל לחוש את גופך… לעצום את העיניים ולקחת עוד נשימה עמוקה … אפשרי לעצמך לשים לב לנשימה שלך… אם היא מהירה או איטית… אם היא נעה בקלות או נתקלת בקושי במקום מסוים בגוף… שימי לב לזרימת האוויר מבחוץ אל הגוף ומן הגוף בחזרה החוצה… ושימי לב כיצד ההתמקדות בנשימה מאפשרת לך להירגע לאט לאט … בקצב המהיר של היומיום לפעמים אנו שוכחים לנשום… זוהי עבורך הזדמנות לנשום עמוק יותר ויותר, לנשום בנחת ולאפשר לעצמך לנוח… להרפות… אפשרי לנשימה שלך לקחת אותך עמוק עמוק לתוך עצמך… לחוויית הקיום הבסיסית ביותר לנשימה… ליכולת המופלאה של הגוף להזין את עצמו בחמצן כל הזמן… ואת לוקחת נשימה… ועוד נשימה… ומאפשרת לעצמך עוד ועוד שלווה…

אפשרי לעצמך לדמיין גל של צבע צהוב השוטף אותך ברכות מקודקוד הראש…דרך הפנים…הצוואר… בית החזה…הגב…והבטן …מתפצל אל הידיים…אל האגן…דרך הברכיים ועד כפות הרגליים…הצבע הצהוב מסמל את האור הפנימי שנובע וקיים בתוכך…הצבע הצהוב הינו אחד מצבעי היסוד בטבע… שום שילוב של צבעים  לא ייצור אותו…  גם עבורך הצבע הצהוב מסמל יסוד חזק איתן ובסיסי… הגל הצהוב מביא איתו כוחות בסיסיים שקיימים ביסוד שבך… והכוחות הללו גדלים ותופסים מקום נרחב בהווייתך גם אחרי שהגל עובר… שמרי את כוחות היסוד במקום המתאים לך בגוף… חושי כיצד הצבע הצהוב מאפשר לאור הפנימי שבך להתרחב… לגדול… ולהשתרש בתוכך…שימי לב כיצד הצבע הצהוב מאפשר לך רגיעה…וכיצד הרגיעה מאפשרת לך שקט פנימי… כיצד דברים הולכים ומתאזנים ככל שהאור הפנימי תופס חלק ניכר מהווייתך…כיצד הביטחון העצמי שלך גדל…

כעת אפשרי לעצמך לדמיין גל תכלת ששוטף את כל גופך… בדיוק כמו הגל הקודם…הוא עובר בעדינות מקודקוד הראש ועד לכפות הרגליים… התכלת מסמל אמונה בכוח עליון… אמונה באלוהים… בכוח עצום וגדול הקיים ביקום ומעבר לו… כוח שעוזר לך… התכלת מסמל את כוחות האינסוף…את השמיים…את המים שהם כוח החיים של כל יצור חי… בדיוק כמו שהמים הם כוח החיים… כך האמונה הופכת עבורך לכוח שממנו את שואבת את היכולת להתגבר על קשיים ולהתחזק בדרכך… התכלת מביא איתו לחייך כוחות של אמונה… והכוחות האלה נותרים בגופך גם אחרי שהגל עובר … שמרי את כוחות האמונה במקום המתאים לך בגוף… חושי כיצד התכלת מאפשר לך צמיחה והתחדשות מתוך שקט … בידיעה שיש כוחות גדולים ממך שעוזרים לך ומנתבים את דרכך … וכך הצבע התכלת תופס את מקומו בגופך לשמאלו של הצבע הצהוב המרכזי והגדול…

ועתה תוכלי לדמיין גל נוסף העוטף את גופך… הפעם זהו גל ורוד… הוא נכנס לקודקוד הראש ושוטף את כל גופך בצבע ורוד … הוורוד מסמל אהבה… היכולת שלך לאהוב את עצמך ולאהוב אחרים… הוורוד מסמל גם שלמות … הוא מעצים את היכולת שלך להיות שלמה עם עצמך… אפשרי לעצמך לחוש את האהבה ואת השלמות שבאה עמה… הוורוד מאחד בין האדום של האנרגיה … של הכוח… של האש … של הפעילות… לבין הלבן של הפשטות… הטוהר… התמימות … אפשרי לוורוד להישאר במקום מיוחד בגופך המתאים לו בדיוק … חושי כיצד הוורוד מאפשר לך מנוחה … מדיטציה… אהבה הגדלה מיום ליום לעצמך… עד שהשלמות שבאהבה עוטפת אותך… הוורוד תופס מקום של כבוד בצד הימני של הצבע הצהוב…

כעת אפשרי לעצמך לדמיין גל קטן בצבע חום ששוטף את גופך… וכמו הגלים הקודמים הוא עובר מקודקוד הראש ועד לכפות הרגליים… החום מסמל עבורך את הארציות… הצבע החום יכול לנבוע מאיזון בין שני צבעים … אפשרי לעצמך להישטף על ידי גל זה ולשמור ממנו את כוחות האיזון שמביאים ליצירתו… חושי כיצד הצבע החום מביא עימו תחושה נעימה של ארציות, אפשרי לצבע החום ולאיזון שיש בתוכו למצוא את מקומו הצנוע לצידו השמאלי של הצבע התכלת, הכוח העליון… חושי כיצד הצבע החום מביא עימו איזון לחייך וכיצד האיזון בגופך מאפשר לך שקט…

כעת אפשרי לעצמך לדמיין גל ירוק השוטף את כל גופך … ובדיוק כמו הגלים לפניו עובר בעדינות מקודקוד הראש ועד לכפות הרגליים… הירוק מסמל כוח חיצוני שמשתלט… אך הוא מסמל גם את הטבע… הירוק מסמל צמיחה והתחדשות … הוא מאחד בין הכחול של הקרירות והתבונה לבין הצהוב של האור הפנימי והביטחון העצמי… הירוק מאפשר לך לשלב בין המחשבות לרגשות שלך … ומשם למצוא את היצירתיות שלך… את ההתחדשות שלך … בדיוק כמו שהטבע מתחדש עם בוא האביב והירוק מופיע … שמרי כוחות ירוקים של צמיחה בגופך … חושי כיצד הירוק מאפשר לך צמיחה והתחדשות מתוך שקט … בידיעה שהדברים מתקדמים בקצב הנכון להם… הצבע הירוק מתמקם לצידה הימני של האהבה, הצבע הוורוד… וכך לאט לאט הקשת שלך מתמלאת…

שימי לב כיצד עולמך מלא בצבעים: יש בו צהוב מרכזי וגדול שלצידו השמאלי התכלת, הכוח העליון… ומצידה הימני כוח האהבה, הורוד… ולצד האהבה ישנו הצבע הירוק המסמל עבורך כוח חיצוני… וכך נבנתה לה קשת שנותר בה מקום אחד לצד הצבע הירוק והוא צבע העט המסמל עבורך את ניסיון החיים… ניסיון חייך הוא משאב עצום שאת בוחרת ללמוד ממנו ולהיעזר בו בחיי היומיום… בקשת הצבעים המעשירה את חייך אפשרי לו להתמקם לצד הצבע הירוק…  ולמלא חלק קטן מהקשת…

עכשיו כשהקשת הושלמה את יכולה להבחין שוב כיצד עולמך מלא בצבעים: יש בו צהוב, תכלת, ורוד, ירוק, חום וצבע העט וכמובן הצבעים המרכיבים אותם: אדום, לבן, כחול וצהוב… כל צבע משאיר בך משהו, יכולת קסומה אחרת … ועכשיו תוכלי ליצור מכל הצבעים תמונה, תמונה משלך…

אהיה עכשיו בשקט כדקה כדי שתוכלי ליצור מכל הצבעים תמונה משלך… את תשמעי את קולי שוב בעוד דקה.. אפשרי לעצמך ליהנות בעולמך מעושר של צבעים… ממש כמו קשת בשמים או תמונה יפה וצבעונית… וכמו שכל צבע מביא איתו את הייחודיות שלו לתמונה, כך גם כל אדם בחייך מביא את הייחוד שלו … כפי שהעולם מלא בצבעים כך את חשה גם במשפחה שלך … הקרובה והמורחבת… וכמו שהשונות של הצבעים  יוצרת מרקם צבעוני מיוחד במינו, כך גם חייך בקהילה מלאים בצבעוניות, כאשר בתוכך במרכז שופע ומאיר האור הפנימי שבך הצהוב הביטחון העצמי שלך… ולצידו במרכז נמצא כוח האמונה  הצבע התכלת… ומהצד השני כוח האהבה הורוד… הם ממורכזים בתוכך ונובעים כמו מעיין ממך החוצה לצד המשאבים האחרים… האחד לצד השני תומכים ומזינים זה  את זה…

לעיתים תופתעי לגלות צבעים נוספים לשלך … ויחד עם זאת כשאת נזכרת כיצד צבעים אלה מעשירים את חייך, את מברכת עליהם ונהנית מהם…

ועם חגיגת הצבעוניות הזו, את מתחילה אט אט לחזור אל החדר הזה… אל הצבעים בו… נבדלים מהצבעים שהיו אי שם בחוץ, במסע שלך… אט אט תוכלי לחזור לעירנות רגילה … ולמודעות רגילה… להניע מעט את כפות הידיים … ואת כפות הרגליים … ובקצב שלך לפקוח את העיניים ולחזור לכאן ועכשיו…

מאחלת לך הצלחה גדולה במסעך אל עצמך

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי