הספא

(אחרי הכנסה להרפייה…)

… דמיינו שהחלטתם לקחת לכם חופשה מרגיעה…

אתם מגיעים לבית מלון מפנק, מוזיקה מתנגנת ברקע, ריח של בית מלון מזמין עולה באפכם.  ריח של ניקיון, של רעננות.

אתם נכנסים לחדר מפנק שקיבלתם ומחליטים לתת מתנה לגוף שלכם עיסוי שישחרר את כל המתח מכל שרירי הגוף.

אתם לובשים את החלוק החמים והרך ונועלים את הנעליים הפרוותיות וצועדים לכיוון הספא במלון.

בקבלה פוגשת אתכם פקידה חייכנית ואדיבה ומציעה לכם לשתות כוס מים לפני העיסוי…

אתם ממתינים בסבלנות עד שתגיע המעסה… בינתיים אתם מרשים לעצמכם לקחת שתי נשימות עמוקות בידיעה שיש לכם כל הזמן שבעולם… אתם בחופש, נהנים מהרגע, נהנים ממגע גופכם על הכורסה הרכה ומהחלוק שעוטף אתכם…

לאחר מספר רגעים מגיעה מעסה ובנעימות מזמינה אתכם להיכנס לחדר הפרטי שלכם…

החדר מסודר להפליא, האורות מעומעמים, ארבעה נרות דולקים והלהבה שלהם מרצדת ומאירה את החדר… ריח של צמחי מרפא בדיוק בריח שאתם אוהבים – ממלא את אפכם…

רוגע ושלווה אופפים אתכם…

אתם עולים על מיטת העיסוי המרופדת במצעים נעימים וריחניים ומתמסרים לטיפול…

המעסה עוטפת אתכם בסדין נקי ורענן ונוגעת ברגליכם בעדינות… לאט לאט ובהדרגה היא מתחילה לעסות את כפות הרגליים שלכם ומורחת עליהן שמן חמים. כל אצבע מקבלת מגע עדין וכף הרגל נרגעת מהעומס שאיתו אתם מתמודדים בכל יום… כל שריר ושריר נרגע ונרפא…

המעסה עוברת לשוקיים, מעסה אותן בעדינות במידה שהיא נעימה לכם וגם משחררת ממתחים ומעומס פיזי, נפשי, רגשי…

בכל נגיעה משתחרר עוד מתח ויוצא החוצה מהגוף…

עכשיו מגיע תורן של הירכיים… כמה נעים המגע, אתם מתמסרים לטיפול וכל הגוף נכנס לרגיעה עמוקה…

דמיינו שהמעסה כבר מעסה את שרירי הגב שלכם… הגב, שהוא האיבר שנושא עליו כל כך הרבה מעמסה פיזית ורגשית – מתחיל להירגע, להרפות.

עכשיו מותר לו…

זה הזמן שלו…

הגב שלכם במנוחה…

אתם מרגישים איך כל תא ותא מתחדש, הדם זורם בקלות ותחושת רעננות נעימה פושטת עליכם…

קחו לכם דקה להרגיש איך בכל נגיעה אתם משחררים משהו-  רגש, תחושה, מחשבה, שאתם רוצים לשחרר ואיך תחושת הקלה מגיעה עם כל שחרור…

אתם תשמעו את קולי בעוד דקה…

ועכשיו, אומרת המעסה – תורן של הידיים. היא מעסה את הידיים לכל אורכן, מושכת בעדינות באצבעות ומשחררת את המפרקים…

הידיים שלנו, שנמצאות בפעולה במהלך כל היום, שעוזרות לנו להתקדם במטלות ובפעילויות יומיומיות, מקבלות זמן משלהם, פינוק והרפיה…

משם ממשיך העיסוי הנעים אל הראש… השיער זז באיטיות ומרגיע את הקרקפת… הנגיעות במצח, בלחיים, בארובות העיניים משרות תחושת נינוחות ונעימות ומשליכות על כל הגוף, בתחושה הדומה לצמרמורת נעימה…

אתם מחליטים לזכור את הרגע הזה, את התחושה הנינוחה והנעימה הזו, את הדרך של הגוף להשיל מתחים ולהירגע כדי שתחזרו אליהם ברגעים שתחליטו שאתם זקוקים למנוחה – פיזית, רגשית, נפשית…

אתם מעגנים את תחושת השחרור, המגע המלטף, הנשימות האיטיות שמכניסות אוויר צח ונקי לריאות… בקצב איטי אתם מעגנים את ריח החופשה וההנאה מהרגע… את הפניות להיות בדמיון בכל מקום שתרצו ולקבל כל מחשבה שעולה…

ובכל יום שיעבור תצליחו יותר ויותר לחזור לתחושה המרגיעה הזו, לתחושה של שחרור פיזי רגשי ולהפוך לרגועים יותר…

אתם יודעים עכשיו שתוכלו לחזור לחדר העיסוי הפרטי בספא בכל זמן שתרצו… להרגיש מבפנים רוגע, שקט וחיבור… ולהרגיש איך מקום שהרגיש מתוח, מכווץ, הופך פתאום למשוחרר… תוכלו להרגיש שוב את השרירים נרפים ואת המחשבה מתפנית לעסוק במה שחשוב לכם ולמצוא פתרונות יצירתיים…

אתם מודים למעסה על השירות האדיב … על הטיפול המסור ולאט לאט מתיישבים… שותים עוד כוס מים… ומתחילים לחזור לכאן עם תחושת שלווה ורוגע…

כן, עוד מעט יגיע הזמן לחזור…

הביאו מהחדר הפרטי את תחושת הנינוחות, ובקצב שלכם קחו נשימה עמוקה והתחילו לחזור יותר ויותר הנה, לחדר הזה… למקום שאתם נמצאים בו…

הזיזו את כפות הידיים והרגליים ופיקחו את העיניים ברגע שנכון לכם…

 

 

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי