הכרת תודה

המטרה: חיזוק משאבים מתוך עבודה פנימית

אתם מוצאים לעצמכם תנוחה נוחה על המזרן או על הכסא… מאפשרים לעצמכם להירגע… אתם כבר מנוסים בהרפיות… רעננו את הזיכרון שלכם בתחושה של ההרפיה… התחילו לחוש ברגיעה ובשחרור שמלווים את הכניסה להרפייה… ברקע מתנגנת לה מוסיקה נעימה… והקול שלי מזמין אתכם להירגע… עכשיו הוא זמן השחרור…  תנו לעצמכם להרגיש מאוד מאוד נינוחים…

הרפו את כל חלקי הגוף… העמיקו יותר ויותר בהרפיה… והרגישו את האיברים הפנימיים שלכם רפויים ונינוחים… העמיקו עוד יותר…  והרשו לרגשות שלכם להיות רגועים…

וכעת אני מזמינה אתכם להעלות לתודעה שלכם את המילה "תודה"…

להרגיש את האנרגיה של המילה "תודה" בגוף שלכם… לאפשר לאנרגיה של המילה "תודה" לעטוף אתכם… לרוב אנו משתמשים במילה "תודה" כחלק מהילכות הנימוס שלימדו אותנו… ישנו חג שנקרא חג ההודיה… שמעתם על אנשים שמברכים ומודים לאחר שעברו קושי מיוחד… להכרת תודה יש סיבה יותר גבוהה… הכרת תודה פשוט שולחת קריאה ליקום לתת לכם עוד… כל מה שתעריכו ותוקירו עליו תודה… ייגבר בחייכם… וכמו בתהליך בריאת העולם…

הבה נתחיל בהכרת תודה למאורות: לשמש החמה… האדומה… הגדולה… שמופיעה בוקר בוקר… מלטפת בקרניה את פני האדמה… השמש מאירה… מחממת את כולם… השמש זורחת על כל העולם… נודה לירח שבלילה עולה למרכז השמיים… ירח לבן… זורח… שומר וסולח… נודה לכוכבים… שנראים כמו רקיע של יהלומים… מנצנצים… משתובבים… לכל אחד יש כוכב משלו… שקורץ ורוקד לו ושר בשבילו…

נודה לרוחות שבאות והולכות… מניעות עננים ונושפות בפנים… אוספות בדרכן הרהורים… מחשבות… ואולי הן ישובו עם כל התשובות… נודה לעמקים… להרים… לנהרות… נודה לפרחים מכל הגוונים ומכל הסוגים… נודה לעצים… ליערות… נודה לארץ של כולנו… לאמא אדמה… נודה לנמלים… לציפורים… לחרקים… לזוחלים… נודה לפרפרים… לדבורים…

נודה לחיות הבר ולחיות בכפר… נודה לכלב במלונה ולחתולים שבשכונה… נודה לקונכיות… לאצות ולדגים… נודה לשוניות ולאלמוגים… נודה ללהקת השחפים… נודה לקצף על המים… לכל מיני צדפים… נודה לגלים… גלים קטנים וגלים גדולים…

נודה לאנשים שבלב… נודה לכל המשפחה… נודה לכל החברים הקרובים והרחוקים… נודה לכל האנשים בעולם… כל אחד הוא אחר ומיוחד… לאנשים שבהרים… באיים… במדבר… בכל ארץ… בכל שפה ובכל דת… ולכל אחד יש תודה גדולה שהוא מכיר לעצמו… אפשרו לעצמכם להביע תודה על הבריאות הטובה… הודו לגוף שלכם… לתנועות ולפעולות שמאפשרות לכם לנוע ממקום למקום… לעכל מזון… לכל תא ותא בגוף יש רגשות משלו…

הודו לכל אחד ואחד מהם… הודו לעצמכם על מי שאתם… על כל ההישגים שלכם… הודו ליצירתיות שבכם… לאינטואיציה ולרגשות שלכם… הודו גם למחשבות החיוביות שלכם… הודו על יכולתכם לפתור בעיות… על כל הידע שצברתם ושהוא חלק מכם… הודו לתשוקות שלכם… לכל אחד מהחושים שלכם…

אני אהיה בשקט למשך כשלוש דקות ובזמן זה תוכלו להרחיב את האפשרויות שהמילה תודה חובקת בתוכה… תשמעו את קולי שוב בעוד כשלוש דקות… .

מהיום ואילך המילה "תודה" תלווה אתכם יותר ויותר… וכשתכירו תודה תרגישו את ליבכם נפתח… ותוכלו לחוש כיצד גופכם מודה לכם על כך… היקום יזמן לכם הפתעות ומתנות כהכרת תודה שלו על הברכות שלכם… ומיום ליום הכרת תודה תהפוך להיות חלק מהוויתכם… תודו לכל אדם שתפגשו… ולכל מחשבה… לכל רגש והוויה שבתוך תוככם… הודו לעצמכם על שהינכם יצירה ייחודית של הטבע… שאין עוד אף אחד כמוכם…

וכשאתם מלאים במילה "תודה"… אתם מוזמנים לחזור לאט לאט לכאן… לחדר הזה… למודעות רגילה… תוכלו להזיז את כפות הרגליים… כפות ידיים… ולאט לאט לפקוח את העיניים…

למידע נוסף על קורסים בנושאי דמיון מודרך ו-NLP

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי