היער הקסום

אני מזמינה אתכם לעצום את העיניים ולקחת נשימה עמוקה… אתם יושבים על הכסא או שוכבים על המזרן… שימו לב למגע המושב או המזרן על גופכם… שימו לב לתנוחת הידיים והרגליים והרשו לעצמכם פשוט לנוח… ולהירגע… להרפות לאט לאט… אתם שומעים את המוסיקה שברקע… אתם שומעים את קולי… יתכן שאתם שומעים קולות נוספים בחדר… ומתחילים לחוש ברוגע ובשקט שמתפשטים לכם בגוף יותר ויותר… יתכן וחולפות מחשבות שונות בראשכם… על המפגש שהיה… אולי על מה שעברתם במהלך היום… אולי על מה שעוד צפוי…

דמיינו את המחשבות כמו עננים בשמיים… והנה השמיים מתבהרים ואין עננים… ואתם מרשים לעצמכם להרפות יותר ויותר… הרגיעה הולכת ומתפשטת בגוף עוד ועוד… הרגשת חמימות שלווה הולכת וגוברת מרגע לרגע… אתם מתחברים למקום הפנימי שלכם… שאותו אולי אתם מכירים מהדמיות קודמות… מקום שמאפשר שקט שלווה מנוחה ורגיעה… הרשו לעצמכם לנוח יותר ויותר…
דמיינו את עצמכם מתהלכים ביער קסום… שומעים את ציוץ הציפורים… מריחים את ריח העלים הטרי מהעצים… העלים הירוקים שמכוסים באגלי מים זוהרים ונוצצים… אתם רואים את צמרות העצים שנעים ברוח הקלילה והנעימה… קרני השמש מלטפות אתכם ברכות… ומקנות לכם הרגשה חמימה קלילה ונעימה… אתם ממשיכים ללכת ביער הקסום הזה… שואפים אויר צח מלוא הריאות… מתבשמים בריחות ונהנים מן המראות הנעימים… והנה הגעתם לקרחת היער… אתם מתבוננים סביבכם ורואים שמקרחת היער ממשיכים מספר שבילים… אתם מביטים על השבילים ובהרגשה פנימית ברורה ובביטחון… אתם בוחרים להמשיך בשביל שלכם…
אתם ממשיכים ללכת בבטחה… ברור לכם שזהו השביל שבו אתם רוצים ללכת… הרגשה נפלאה מתפשטת בליבכם ובגופכם… ראשכם זקוף… רגליכם קלות… עיניכם נשואות קדימה… ואתם יודעים ובטוחים שזו הדרך שלכם… אתם ממשיכים להתקדם בשביל… ומרגישים עם כל פסיעה וצעד שמשהו בפנים משתחרר… כל צעד משחרר בתוככם משהו נוסף… יתכן שאתם משחררים כעסים ישנים ולא רלוונטים… יתכן שאתם משחררים מועקות… אולי פחדים… אולי רגש אשמה… אולי רגש חרטה…
אתם ממשיכים לצעוד ומרגישים קלים יותר… משוחררים יותר… שמחים יותר, ויתכן שאתם ממשיכים להשיל מעליכם מחשבות שליליות… רגשות טעונים וכואבים… אולי מצוקות מהעבר ודברים נוספים שיש בתוככם… אתם ממשיכים בהליכתכם והיא נעשית קלה יותר ויותר… ואתם ממש כמעט מרחפים… אתם מרגישים חופש ושמחה… נינוחות ואהבה… איזון ושלווה… מתפשטת בכם ההרגשה הנפלאה שהנה הגעתם הביתה… ביתכם שלכם בתוך עצמכם… אתם מרגישים את החיבור עם כוחות הטבע שסביבכם ועם כוחות היקום… ומתמלאים בשמחה, באופטימיות בשלווה ובאהבה…
הגעתם לסוף השביל… אתם יודעים שעכשיו תצאו מהיער… בהרגשה שאתם קרובים יותר לעצמכם… לאני הפנימי שלכם… ליכולות שלכם ולעוצמות הכבירות שבכם… אתם יודעים שעכשיו תיקחו אתכם את הרגשת החופש והשחרור… את העוצמה הפנימית… את הקבלה העצמית והאמונה החזקה בעצמכם… עד היום התנהלתם מתוך דפוסים ישנים… אולי פחדים או כעסים עתיקים… אולי אמונות ותפיסות עולם מסוימות… מהיום אתם יודעים שהרוגע הפנימי… השלווה… האופטימיות… הנינוחות והדבקות במטרה ילכו עמכם לכל מקום שתלכו…
מהיום אתם יודעים בתוככם שהכול אפשרי… ביציאתכם מהיער… בסוף השביל… תלווה אתכם בפנים תובנה חדשה ואולי תובנות חדשות… תחושות של התפשטות, התרחבות והעצמה… תחושות אלו ימשיכו ויתעצמו ככל שיעברו הימים… הן תבואנה לידי ביטוי יותר ויותר… בהרגשה נפלאה זו אתם יוצאים מהיער ופונים לביתכם… כאשר אתם מרגישים שהשכנתם שלום בביתכם הפנימי…
…(החזרה מהרפיה)

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי