ההיכל על הענן

ההיכל על הענן      הדמייה לחיזוק משאבים

כתבה: נטלי דה מן

לפני שנתחיל בהרפיה אני רוצה להזמין אתכם להכנס להרפיה הזו עם כוונה. אני מזמינה אתכם לחשוב על נושא כלשהו שמעסיק אתכם כרגע או התלבטות שיש לכם שאתם מעוניינים לקבל איזשהו ייעוץ, הכוונה או הדרכה לגביו, איזשהו מסר שיכול לעזור לכם ועם כוונה זו להיכנס להרפיה היום.

 

אני מזמינה אתכם למצוא תנוחה נוחה על המזרן או על הכסא.  קחו נשימה עמוקה ובהוצאת האוויר אפשרו לעיניים להיעצם אם לא עשיתם זאת עדיין…

ולפני שנתחיל, קחו רגע לשים לב לחלק בכם שעזר לכם היום להיות קשובים, להתרכז וללמוד דברים חדשים.  אולי אצל חלקכם חלק זה היה גם ביקורתי וספקן, וזה חשוב לתהליך הלמידה.
קחו רגע להודות לחלק הזה על עזרתו כמו שהייתם מודים לילד או חבר…  וכעת תוכלו לגמול לו על עזרתו בכך שתאפשרו לו לנוח או להתבונן מהצד על ההרפיה שתחוו כאן היום.   מעולה.

היום יום ________ ובחוץ השמש זורחת, כאן בחדר חשוך ונעים… ואתם מתחילים לאט לאט להירגע.

רובכם כבר מצאתם תנוחה נוחה…  חלקכם עדיין מסדרים את הגוף על המזרן או על הכסא… בית החזה שלכם עולה ויורד ואתם יכולים להרגיש את האוויר נכנס ויוצא דרך האף או הפה… ידיכם נחות על הבטן או על הירכיים או על המזרן… והרגיעה הולכת ומתפשטת…
אפשר מדי פעם לשמוע קולות רקע מבחוץ ובחדר …  מוזיקה רגועה מתנגנת ברקע…
ואתם מאפשרים לקולות ולמוזיקה לערסל אתכם כמו גלים נעימים ורגועים…
ומאפשרים לכל השרירים להרפות כמו מים שזורמים במפל…  בידיעה שעם כל נשימה אתם נרגעים יותר ויותר

גופכם נח על הכסא או על המזרן… אתם יכולים לשים לב למשקל הגוף כשהוא במצב רפוי, לכבדות של השרירים…  אפשרו לכבדות הזו ליצור תחושה של חוסר משקל כמו עלה שעף ברוח ולהרפיה להתפשט כמו מים שמחלחלים לאט לאט לתוך האדמה.
וכל שריר, תא ועצב בגופכם שואב אליו את הרפיון כמו עץ שניזון מהאדמה…

אולי מחשבות חולפות בראשכם…  אולי אתם חשים סיפוק מהיכולת להכנס להרפיה
בשביל אנשים מנוסים כמוכם זה קל…  אתם כבר יודעים מה הדרך הנכונה בשבילכם…
אפשרו למחשבות לחלוף כמו בועות סבון שמרחפות  ומתרחקות…
בידיעה שככל שהן מתרחקות כך אתם מתמלאים יותר בשקט…

בזמן שאתם שומעים את קולי מקריא לכם  תוכלו לסמוך על תת המודע שלכם שיהיה קשוב…  אפשרו לקול שלי להעמיק את ההרפיה יותר ויותר…
בידיעה שהתת-מודע שלכם מבצע את כל ההקשבה… הוא זה  שזוכר ומקשיב… אתם יכולים לאפשר למודע לשכוח ולהרפות…  תנו למודע להיות בהרפיה ולתת-מודע שלכם להקשיב לקולי…

ומתוך השקט והרגיעה האלה תוכלו להתחיל לדמיין את עצמכם במקום כלשהו בחוץ… מקום שנעים לכם להיות בו… אולי בחצר ביתכם…  אולי מקום בטבע או אולי מקום אחר… אתם אוהבים להיות במקום הזה ונהנים מהשהות במקום שמאפשר לכם להרגיש רוגע ואושר….
קחו לכם רגע להסתכל סביב ולהתמלא בתחושות הנעימות שהמקום מעלה בכם.

זהו יום יפה, קרני השמש מלטפות את פניכם…  פה ושם יש עננים בכל מיני צורות בשמיים…  והרוח נושבת וממלאת אתכם בתחושת קלילות…

אתם מפנים את מבטכם לכיוון השמיים ומסתכלים על העננים המחליפים צורות…
אתם שמים לב שאחד העננים… ענן קטן ורך…  מתחיל לרדת מהשמיים לכיוונכם…
עד שהוא מגיע אליכם… משהו בתוככם מרגיש שהענן מזמין אתכם לעלות עליו
ולצאת למסע… ומתעוררת בכם סקרנות…

אתם עולים על הענן ומתיישבים עליו.  הענן רך ונעים כמו כסא שעוצב במיוחד בשבילכם… ואתם מתחילים לעלות לאט לאט למעלה… אתם יכולים לגעת בענן בידיכם ולהרגיש את הרכות שעוטפת אתכם…

כשאתם מסתכלים מטה אתם רואים את המקום ממנו יצאתם הולך וקטן יותר ויותר…
ככל שאתם עולים הפרספקטיבה שלכם משתנה  ומתחילה להתעורר בכם תחושת התרגשות ילדית.

אתם ממשיכים לעלות מעלה על הענן שלכם  עד שהוא מגיע לענן גדול יותר ונעצר שם…  אתם קמים ועולים על הענן הגדול יותר בידיעה שהענן שלכם יחכה לכם בדיוק באותו המקום… אתם עומדים עליו והוא משתרע בפניכם  עד לאופק…  שם הוא מתמזג עם קו השמיים…  יש כאן משהו מאוד רגוע ונעים…   אתם מרגישים כאן בטוחים ומוגנים…

אתם מתחילים ללכת על הענן וחשים קלילות…  סוג של חוסר משקל… אולי אתם אפילו מרגישים כאילו אתם מרחפים באוויר…  רחוק באופק אתם רואים מבנה כלשהו
ומשהו בכם נמשך למבנה הזה…  משהו בתוככם יודע שאתם אמורים להגיע לשם…
ככל שאתם מתקרבים למבנה אתם מבינים שהמבנה הזה הוא מיוחד…
המבנה הזה נקרא "ההיכל" וככל שאתם מתקרבים אתם רואים שהוא מרחף באוויר
וגרם מדרגות בכניסה מוביל אליו…

אתם מגיעים למדרגות ובוחנים אותן… הן עולות מעלה… אתם מרגישים את המעקה היציב בידיכם…  יש משהו מזמין במדרגות האלה…  וכעת אתם גם רואים ששמכם כתוב על אחת המדרגות…
אתם מבינים שמצפים להגעתכם לכאן… אתם מתחילים לעלות במדרגות
וככל שאתם עולים במדרגות מתגברת בכם התחושה שאתם הולכים לפגוש כאן מישהו חשוב…  מישהו שיכול לעזור לכם ולייעץ לכם…. מישהו שישמש לכם למדריך…
אולי זה מישהו שאתם מכירים… אולי מישהו שהיכרתם… או אולי זה מישהו שתפגשו היום בפעם הראשונה….
אתם ממשיכים לעלות במדרגות
וכשאתם מגיעים לדלת כניסה אתם חושבים על הנושא בשבילו הגעתם לפגישה חשובה זו… וזה פותח בפניכם את הדלת…

אתם נכנסים פנימה לתוך ההיכל ובפנים הכל מאוד מואר ונעים… אתם מסתכלים סביב ולוקחים לעצמכם כמה רגעים לספוג את האנרגיות של ההיכל הזה…
את התחושה הנעימה והמרגיעה שהמקום הזה משרה עליכם… כמו להגיע הביתה אחרי מסע ארוך…
כאן אפשר לנוח, כאן אתם בטוחים ויכולים להיות מי שאתם, כאן אתם בבית…
אתם רואים שולחן ושתי כורסאות עם הגב אליכם…
ומשהו בתוככם יודע שהמדריך שבחרתם לפגוש היום יושב שם ומחכה לכם…
אתם מתקרבים והמדריך שלכם מזמין אתכם לשבת על הכורסא הפנויה…
אתם מרגישים מאוד בנוח בנוכחותו…
כמו להיות עם אדם שיקר לכם שהרבה שנים לא ראיתם ואתם שמחים לפגוש שוב…

המדריך שבחרתם לפגוש גם מאוד מתרגש לפגוש אתכם…
הוא מושיט אליכם כדור העשוי קריסטל …  אולי זה מזכיר לכם כדור בדולח…
והוא מזמין אתכם לתאר לו באמצעות הכדור את הנושא עליו אתם רוצים להתייעץ איתו….
הוא מסביר לכם שהכדור הזה הוא כדור מיוחד המאפשר לו לשמוע, לראות ולהרגיש כל מה שאתם בוחרים לשתף איתו באמצעות הכדור…

כעת אהיה בשקט למשך דקה בה תוכלו לתאר למדריך את הנושא עליו אתם רוצים להתייעץ איתו…  מעולה…

כעת המדריך מושיט לכם עוד כדור…  והוא מזמין אתכם לתאר לו בעזרת  הכדור השני מה אתם רוצים, מה אתם מאחלים לעצמכם…  אתם מיד שמים לב שהכדור הזה שונה…  הוא קל יותר…   התמונה או תמונות שאתם בוחרים לראות בו יותר צבעוניות…  והצלילים והקולות שאתם שומעים עם כדור זה יותר נעימים וברורים…
תהיה לכם כעת דקה לתאר למדריך באמצעות הכדור מה אתם רוצים או מאחלים לעצמכם…   מעולה…

כעת אתם יושבים עם שני הכדורים בידיכם… אולי יש לכם עוד איזשהי שאלה שאתם רוצים לשאול את המדריך…  בקשה כלשהי… או אולי אתם פשוט נהנים להיות בנוכחות מישהו שנעים לכם להיות איתו ושמשרה עליכם תחושת ביטחון והגנה…

כעת המדריך מזמין אתכם לקום לעבר השולחן ולהניח את הכדורים שם…
כשאתם ניגשים לשולחן אתם רואים שם קופסא ועליה חרוט השם שלכם…
אתם פותחים את הקופסא ורואים בפנים מתנה בשבילכם…  חפץ  כלשהו שהמדריך נותן לכם כדי לעזור לכם…
אפשרו לעצמכם רגע להתחבר למתנה, לתחושת הביטחון והמסוגלות שהיא נותנת לכם, למשמעות המתנה עבורכם… אתם גם יכולים לשאול את המדריך מה משמעות המתנה, כיצד היא יכולה לעזור לכם או מה עליכם לעשות איתה…

כעת המדריך מזמין אתכם להטמיע את המתנה במקום כלשהו בגופכם…
אולי בלב… אולי בבית החזה… אולי בבטן או כל במקום אחר בגוף שמרגיש לכם נכון…
כשאתם מטמיעים את המתנה בגופכם אתם שמים לב שמשהו קורה לכדורים שהנחתם על השולחן…  הכדור הראשון הולך וקטן והכדור השני הולך וגדל …
וככל שאתם מטמיעים את המתנה שקיבלתם בגופכם כך הכדור הראשון קטן וקטן עד שהוא נעלם…

והכדור השני הולך וגדל, עוד ועוד…  עד שהוא מספיק גדול כדי לעטוף אתכם…
ואתם מאפשרים לכל מה שיש בכדור הזה לעטוף אתכם…  כל התמונות, הקולות והתחושות… אתם מאפשרים לעצמכם להתחבר לכל מה שיש כאן עד שזה הופך לחלק מכם… לחלק מהגוף שלכם, מהתאים שלכם…  מהמחשבות והרגשות שלכם…
לחלק מהנשימה והאנרגיה שלכם…

עכשיו כשהתמלאתם וקיבלתם את כל מה שאתם צריכים  מגיע הזמן להיפרד מהמדריך שלכם בידיעה שתוכלו להיפגש שוב בכל זמן שתרצו כאן בהיכל הזה בעננים… אתם מודים למדריך שלכם ונפרדים ממנו לשלום…  אתם יוצאים מההיכל לכיוון המדרגות בתחושת קלילות…
אתם מרגישים חזקים וזקופים יותר כשאתם יורדים במדרגות לענן הגדול…
אולי אתם אפילו מדלגים בקלילות של ילד…  משתוללים עם עצמכם עד שאתם מגיעים לענן שלכם שהביא אתכם לכאן… אתם עולים עליו בתחושת סיפוק… מרגישים מלאים כשאתם נושאים בתוככם את כל אשר קיבלתם מהמדריך… והענן מחזיר אתכם לאט לאט חזרה אל המקום ממנו יצאתם…

וכעת אתם מתחילים לחזור לכאן… לחדר הזה… לוקחים נשימה עמוקה ולאט ובהדרגה, בקצב שלכם אתם מחזירים את המודעות שלכם לחדר הזה ב______ ביום ________… מביאים את המודעות לגוף שלכם…  אפשר להימתח מעט…  להזיז את הידיים ורגליים… ולאט לאט לפתוח את העיניים ולעבור לישיבה….

 

 

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי