הדמייה קבוצתית: עץ "פתקי המסר"

אני מזמינה אתכם למצוא תנוחה שנוחה לכם… לחוש את מגע הגוף עם המזרן או הכיסא… לשים לב לטמפרטורה של החדר… ולהתחיל לאט לאט להרפות… אולי מחשבות עוברות לכם בראש… הביטו בהן ותנו להן לחלוף הלאה… קחו נשימה עמוקה פנימה… ואפשרו לעצמכם לעצום את העיניים בעדינות… בעצימת העיניים אתם נפתחים בפני העולם הפנימי שלכם עולם הדמיון… והגוף ממשיך להירגע… לרגיעה יש כוחות ריפוי ושלווה עצומים… אפשר אולי לשמוע קולות של אנשים מחוץ לחדר או כלי רכב חולפים… ואילו כאן בחדר נשמעת מנגינה נעימה ושלווה העוזרת לתחושה של נינוחות להתפשט בגופכם… קחו נשימה עמוקה ואפשרו לאוויר הנכנס להתפשט בכל אברי הגוף… עם כל שאיפה ועם כל נשיפה תחושו כיצד אתם רגועים ושלווים יותר ויותר… בהדרגה התחילו להתחבר לאיזשהו מקום של שקט בתוככם… מקום שאתם מכירים כבר מהרפיות קודמות… מקום שמאפשר לכם להקשיב לקולי ועם זאת להמשיך ולהירגע…

כעת אני מזמינה אתכם לטיול קצר בחיק הטבע… אפשרו לעצמכם לנדוד בדמיונכם למקום נעים בטבע… לגן ירוק ופורח שכיף להיות בו… גן שנוצר בדיוק בשבילכם… אתם מגיעים לגן… ולפניכם אתם רואים שער גדול, מקושט בפרחי בר צבעוניים… אתם פותחים את השער בקלות רבה ומתחילים לטייל… לפניכם נפרש גן טבעי… שיד אדם לא נגעה בו… גן ירוק ורחב ידיים…הגן משופע בפרחי בר צבעוניים שמשתבצים בו בצורה מושלמת עבורכם… פשוט הביטו מסביב ותראו את הצמחייה המרהיבה… את הגן הפורח… אפשר גם לראות פיסות דשא ירוק בין הפרחים… הגן פשוט מושלם עבורכם… יש משהו מאוד מרגיע בשהות הזאת בטבע… אתם יכולים לשמוע את הציפורים המצייצות… ולהקשיב גם לרשרוש העלים ברוח הקלה… שימו לב מה הקולות והצלילים האלה מעוררים בכם… ותחושו שבאמת אפשר להירגע… אתם מגלים כמה נעים לכם להרגיש את הרוח המלטפת… איך היא משרה בכל הגוף תחושה רכה… תחושה נעימה… ואולי אף תחושה זורמת…

אתם יכולים להתחבר לזרימה שיש בגוף שלכם… ולאפשר לזרימה הזו לקחת אתכם להרפיה עוד יותר עמוקה… שקט נעים מתפשט בגופכם…אתם יכולים ממש להריח את הריחות סביבכם…את ריח הפרחים…את ריח הדשא… ופשוט ליהנות שם…

אתם מתקדמים באיטיות בגן המופלא ואתם מגלים שהדרך מתעקלת…אתם ממשיכים בדרך הפתלתלה כשלפתע ניגלה לפניכם עץ גדול ומרהיב ביופיו… והעץ עטור הילה… אתם משתהים אל מול העץ האדיר עטור ההילה ומבינים שהגעתם לגן קסמים מיוחד במינו…  אתם מחליטים להתקרב אל העץ המרשים… אתם שמים לב שלכל עלה בעץ קשור פתק מגולגל… אתם מושיטים יד ולוקחים פתק… אתם פותחים את הפתק ומגלים כי בפתק שלקחתם כתוב מסר… מסר משמעותי ורב עוצמה עבורכם… מסר שנכתב באותיות זהב בוהקות… ואתם יודעים שהמסר הזה נכתב בדיוק בשבילכם… המסר שבפתק נוטע בכם עוצמה… מעין כוח פנימי רב  אשר מגביר את המשאבים הפנימיים הטמונים בכם… אתם מושיטים יד וידכם יודעת בדיוק לאלו מסרים אתם זקוקים… בדקות הקרובות תוכלו לאסוף מהעץ פתקי מסר כאוות נפשכם… כל אחד מכם יודע אלו מסרים מתאימים לו… הידיעה היא פנימית ונכונה לכל אחד ואחד מכם…

כעת אהיה בשקט במשך 2 דקות בהם תוכלו להגביר ולהעצים את המשאבים הפנמיים שלכם בעזרת פתקי המסר… (להמתין שתי דקות)

וכעת אתם חשים כמו סוללה שהטעינו אותה… מלאים במסרים נכונים עבורכם… מסרים שמעצימים אתכם בתחושות כוח… תחושות של ביטחון… באהבה… ובקבלה…ואתם חשים מחוזקים ונינוחים…

זו תחושה טובה לקבל כל כך הרבה פתקים מעצימים… ולגלות שהעוצמה הפנימית שלכם גדלה בדיוק במקומות בהם הייתם זקוקים לה… אתם מרגישים עוצמתיים… והתחושה מאוד נעימה ונכונה לכם… אתם מודים לעץ על פתקי המסר המדהימים שכל כך הטיבו עימכם…(ממתינה חצי דקה) וכשתהיו מוכנים תוכלו לעזוב את העץ… ולחזור לשביל שממנו באתם…  אתם חוזרים לשביל בידיעה שתמיד תוכלו לחזור לעץ הקסום… אתם חוזרים בשביל בדיוק באותה דרך מרהיבה בה צעדתם קודם… דרך הגן הירוק המקושט בפרחי בר צבעוניים… מרחוק אתם רואים את השער עטור הפרחים בו נכנסתם לפני זמן מה לגן… אתם מתקרבים לשער פותחים אותו ויוצאים דרכו מגן הקסמים המופלא בו ביקרתם זה עתה…אולי תבחרו להשאיר את השער פתוח… אולי סגור… התת מודע שלכם לקח עימו את החוויה המדהימה שעברתם בגן הקסמים… התת מודע קיבל גם את המסרים שקיבלתם דרך פתקי המסר… וכך כשאתם מביאים עמכם את החוויה הקסומה… אתם נושמים נשימה עמוקה… ומתחילים לאט לאט להחזיר את המודעות אל הגוף… אל הרגע הזה… אל החדר הזה… אפשרו לעצמכם להתחיל להזיז את כפות הרגלים וכפות הידיים… להתמתח… לקחת נשימה נוספת… ובזמן שמתאים לכם לפקוח את העיניים… ולחזור לחדר הזה… למודעות רגילה… לכאן ועכשיו.

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי