הדמייה לחיזוק משאבים

 

הדמייה לחיזוק משאבים

כתבה: עינת בליץ

השעה היא… אנחנו מסיימים פגישה… ואתם מוזמנים לעשות סידורים אחרונים ולמצוא לכם מקום בו תרגישו בנוח לעשות את ההרפיה השבועית שלנו…

חלק מהאנשים בוחרים לשבת וחלק לשכב על מזרן ועכשיו כולכם מוזמנים לעצום את העיניים… להיכנס פנימה ולהירגע…

תוכלו לקחת נשימה עמוקה, להתרווח על המזרן או הכסא ולהתחיל להרגיש את גופכם…. את הרגליים,   הידיים, הגב, הראש… שחררו כל תחושה של מתח או אי נוחות ותנו לרגיעה נעימה להתפשט בגופכם…

רגיעה היא מצב טבעי שמגיע לכל אחד ואחת מכם לחוות ….. ועם כל נשימה, אתם הולכים ונרגעים יותר ויותר…

שימו לב לנשימות שלכם, לכל שאיפה ונשיפה…   בכל נשיפה אתם מוציאים מתח מיותר מהגוף ובכל שאיפה מכניסים רגיעה לכל מקום בגוף… אם יש מקום שצריך רגיעה נוספת נשמו עוד אליו… הכניסו עוד ועוד רגיעה עם כל שאיפה… וההרפיה הולכת ומעמיקה… ואתם נכנסים יותר ויותר פנימה למקום שקט ורגוע בתוכם….

אולי יישמעו קולות ברקע… כאן בחדר מוזיקה נעימה מתנגנת ברקע, עוטפת ומרגיעה את הגוף והנפש…. תוכלו להתמקד במוזיקה הנעימה ובקול שלי  שמזמינים אתכם להיכנס יותר ויותר פנימה למקום שקט ורגוע בתוככם…. והרפיה מעמיקה יותר ויותר… זורמת בכל מקום בגוף… ואתם מרגישים יותר רגועים ונינוחים….

וכעת תוכלו לדמיין את עצמכם הולכים וקטנים…  ואתם נכנסים למעלית מיוחדת במינה שעוברת בשבעה מרכזים אנרגטיים בגופכם… קומה 7 נמצאת בראש שלכם וקומה 1 באגן…. המעלית הזאת שקופה ופועלת יחד עם הגוף שלכם להעמיק את הרגיעה… כעת אתם נכנסים למעלית השקופה… לוחצים על קומה 0…  נותנים לעצמכם ליהנות מהירידה ומהרגיעה שמתעצמת… ועם כל קומה שהמעלית יורדת אתם נעשים שלווים ורפויים יותר…  מתמסרים יותר ויותר לתחושות של נינוחות והרפיה…. ועכשיו כשהמעלית יורדת מקומה 7 בראש, בקודקוד לקומה -6 באמצע המצח אתם מרגישים הרבה יותר רפויים ושלווים… קומה 5 בצוואר והרגיעה מעמיקה… קומה 4 בלב ושלווה ממלאת אתכם… הרגיעה מעמיקה אפילו עוד יותר… קומה 3 בסרעפת, הרבה יותר רפויים ושלווים… קומה 2 בטבור, תחושה של שלווה עוטפת אתכם… קומה 1 באגן אתם כבר מאוד רפויים… ועכשיו כשהמעלית מגיעה לקומה 0 אתם מרגישים מאוד רגועים ושלווים…

הדלת נפתחת ואתם מוצאים עצמכם עומדים מול שדה יפיפה וקסום…. צבע ירוק רענן ובוהק עוטף אתכם, נותן תחושה של חיות וחיוניות …..

השמש זורחת, השמיים כחולים, זהו יום אביבי שמזמין לצאת החוצה לטבע… למרחבים.. לחופש….
בשמיים אתם יכולים להבחין בציפורים… צבעיהן כצבעי הקשת והן עפות בקלילות ובחן… מזכירות שהשמים הם הגבול ושהכול אפשרי…

אתם יוצאים מהמעלית ומתחילים לצעוד בשביל שמוביל לתוך השדה… בתוככם קיימת ידיעה שהשביל הזה יוביל אתכם לחוויה מיוחדת… תחושה חמימה… מוגנת… בטוחה…. מתפשטת בגופכם כעת ועוטפת אתכם כמו בועה שמגנה עליכם ומתדקמת איתכם…
מאוד נעים ללכת בשביל… האדמה רכה וחמימה… מקבלת… תומכת…  הטבע יצר עבורכם  דרך נעימה, נוחה ושקטה…

בצד הדרך אתם שמים לב לעץ גדול ועתיק… העץ הזה מושך אתכם ואתם יורדים מהשביל…. מתקרבים אליו…. זהו עץ מרשים במיוחד, גבוה כל כך  שכשאתם מסתכלים למעלה קשה לכם לראות את צמרתו…. הגזע שלו עבה וחזק…. וממנו מסתעפים ענפים רבים שחלקם עולים מעלה מעלה וחלקם יורדים למטה לתוך לב האדמה… שם הם מצמיחים שורשים שיוצרים עוד גזעים קטנים…

על הענפים גדלים עלים ירוקים בגדלים שונים וצורות שונות ומעניינות… וגדלים שם גם פירות מתוקים ועסיסיים…. העץ משרה בכם בטחון… הוא קיים שם כבר הרבה שנים… הוא עבר כבר הרבה חורפים ועדיין חזק ומשגשג … אתם קוטפים לכם פרי, נוגסים בו ומתמלאים בכוח ובעוצמה של העץ… גם אתם כמו העץ שואבים בטחון ממקורות פנימיים.. ההסתכלות על העץ מביאה אתכם להאמין בעצמכם וביכולת שלכם להשיג כל מה שתרצו …. לצמוח גבוה מאוד ולגדול… להתפתח… להכות עוד ועוד שורשים שצומחים פנימה ללב האדמה … שורשים שיתנו לכם יציבות וימשיכו להזרים עוד ועוד בטחון בעצמכם… ותוכלו לדעת שלא משנה מה יקרה הכול יסתדר כי תמיד יש לכם את עצמכם… והידיעה הזאת מנחמת ומרגיעה אתכם ואתם יכולים להמשיך במסע וליהנות עוד יותר…

וכעת אתם מחליטים לחזור לשביל ולהמשיך ללכת… רוח חרישית וחמימה מניעה את העשב ומשרה עליכם תחושה נעימה… אתם נוגעים בעשב  והוא רך ומלטף את קצות אצבעותיכם….  וכעת אתם מגיעים לחלקה שבה השדה מכוסה כולו פרחים בצבעים שונים: לבן, סגול, ורוד, צהוב, כחול, וכל צבע שאתם אוהבים…. הצבעים הללו מעוררים בכם שמחה והתרגשות….

אתם נשכבים על מרבד הפרחים ומאפשרים לצבעים האהובים להיכנס פנימה לתוככם… להרגיע ולרפא….תוכלו לתת להם להתמזג עם האור הפנימי שלכם… ולהגיע לכל מקום שצריך ריפוי בצורה של שמחה וצחוק… אפשרו לעצמכם  להכניס עוד ועוד שמחה ואולי להיזכר בדברים שעושים לכם טוב ושמח מבפנים      (הפסקה קצרה)

וכשאתם שוכבים על מרבד הפרחים, ריח נפלא ומוכר של פריחה עוטף אתכם…. הריח הזה משרה תחושה נעימה של שייכות וחיבור לעצמכם… ואתם מרגישים אהבה  לחיים… לעצמכם… ליקרים לכם… והלב שלכם נפתח כמו פרח ואור השמש נכנס פנימה… ממלא ומחמם… מביא שלווה ושקט לחללים בתוככם… תחושה חזקה של קבלה עצמית מתעצמת בליבכם…. ואתם יכולים לקבל… לאהוב… ולחזק  את עצמכם גם שאתם חלשים וגם כשאתם חזקים…. גם לכם מגיעות חמלה וסבלנות…        (הפסקה קצרה)

ואולי אתם רואים עכשיו דברים אחרת מרגישים אותם אחרת… אולי עולה איזו  תובנה חדשה… אתם מאפשרים לעצמכם  לקבל את כל מה שבא באהבה והודיה גדולה…

ועוד מעט מגיע הזמן לחזור…

אתם יודעים שתוכלו לקחת את החוויה המעצימה והתחושות הנפלאות לחיי היומיום שלכם ולדעת שתמיד יש לכם עצמכם… ושיש לכם כל המשאבים והיכולות להגשים את חלומותיכם….

אתם עוזבים את השדה, נכנסים למעלית השקופה ועולים לאורך הגוף וככל שתעלו בקומות, הגוף יתעורר עד לערנות מלאה בקומה 7. ועכשיו אתם עולים מקומה אפס לקומה  1 באגן…  קומה  2 בטבור… קומה שלישית בסרעפת… קומה 4 בלב… תחושה של אהבה והנאה זורמת בכל מקום בגוף… קומה חמישית בצוואר… מרגישים יותר ויותר רעננים וערניים… ממשיכים לעלות לקומה 6 באמצע המצח…  ומגיעים  כעת לקומה 7… אתם מוזמנים  להזיז את הבהונות… את כפות הידיים… לפקוח את העיניים… ולשים לב כמה נפלא אתם מרגישים!

 

 

 

 

 

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי