הספרייה המקוונת של מכללת רטר

מטרת המונחה: עמידה באומץ מול קהל

הדמיה לפתרון בעיה ייחודית

אתי בן – יעקב

את מוזמנת לעצום את העיניים ולקחת שתי נשימות עמוקות.

עם כל שאיפה תוכלי להזמין פנימה רוגע ושלווה ועם כל נשיפה תוכלי להוציא כל מה שמיותר לך.

גופך מונח בנינוחות על הכיסא… ככל שההרפיה מתקדמת אפשרי לקולות שמסביב להשתלב עם הקול שלי…

ככל שהקול שלי נכנס פנימה… כך הרגיעה הולכת ומעמיקה…

דמייני את עצמך צועדת לעבר כניסה לאולם…

את עולה כמה מדרגות רחבות שמשני צידיהן מעקה מוזהב… פותחת דלת זכוכית רחבה וניצבת במבואה לאולם…

ברקע מתנגנת מוזיקת רקע נעימה ושקטה… המבואה משרה אווירה של נעימות בעיצוב שלה…

בקצה המבואה נמצאת דלת נוספת מעץ שמעליה שלט “כניסה”…  הדלת מזמינה אותך להיכנס לאולם ההרצאות, שם מתגלה לך האולם עם שורות של מושבים… את בוחרת לשבת על הבמה המוגבהת מעט , באולם האינטימי כשהכול שקט והתאורה רכה וחמה… את יושבת על כיסא ליד לוח, מביטה עליו בשביעות רצון, כשאת רואה את המצגת שהכנת מבעוד מועד…

המצגת משקפת את הידע והמקצועיות שלך…

הכל מוכן במדויק מ “א” עד “ת”… את מסתכלת על הכתוב בגאווה ותחושת סיפוק ממלאת אותך… לאט לאט האולם האינטימי מתמלא באנשים שבאו לשמוע אותך…  ככל שהאולם מתמלא  תחושת ההתרגשות ממלאת אותך באנרגיה ובנועם… את בוחרת באופן חופשי ואינטואיטיבי את הרגע המתאים עבורך להיות מולם…

את מעבירה בביטחון ובאומץ  את הידע שלך שהפך להיות חלק ממך, כשאת סומכת על עצמך…

בהפסקה את רואה בדמיונך מסך, ועליו פסים שחורים… עולים בך ספקות…  עם זאת, את מחליטה לעצור לרגע  ולנשום עמוק…  מבעד למסך יש הבלחות של אור , אור של תקווה שנוסך בך אומץ …

את מתמלאת בביטחון מחודש, כשאת נזכרת בחלק הראשון שהעברת ובנחת הרוח שראית בקהל, שמגיב מולך…

את מאשרת לעצמך שאת טובה דייך ויודעת להעביר את החומר כי את מומחית ומקצועית…

מול עיניך, באופן קסום, מופיע עיגול אדום שבתוכו מופיעה האות “א”, המזכירה לך את אומץ ליבך, שהוא חלק ממך ובו השתמשת בתעוזה כל חייך, ברגעים שדרשו אומץ… את משתמשת ביצירתיות שמופיעה בעיגול בצבע כתום שמצטרף ונוסך בך תחושה של חיוניות…

הינך עומדת מולם מחויכת משתמשת ביכולות שלך, בקלילות שבך כשאת מתאימה את עצמך ומתחברת לאנשים שמולך…

את מאמינה בעצמך ויודעת שיש לך המשאבים ליצור תקשורת טובה ולהעביר את הידע והמסר שלך לקהל שמולך…

הם קשובים לך… מחזירים לך אהבה ומגיבים כשאת משתפת אותם…

גל של התרגשות חיובית ממלא אותך… מרגע לרגע את מרגישה יותר בטוחה, שוטפת, נלהבת ומקצועית…

את מסיימת את ההרצאה עם מחיאות הכפיים של הקהל, שמריע לך ומביע את תודתו על ההנאה והמקצועיות שהם חוו…   את יודעת שצלחת והצלחת…

גאה ובוטחת את מסיימת את ההרצאה בחיוך , בהבעת תודה ובהרגשת שמחה לבאות….

מיום ליום תחושת הביטחון והשמחה ילוו אותן וישרתו אותך ברגעים המתבקשים כשאת עומדת מול קהל…

עם תחושת הביטחון והשמחה קחי נשימה ותרחיבי את ההרגשה הנעימה בתוכך.

מיום ליום התת-מודע ימשיך את התהליך עבורך, כשהוא מביא איתו את ה”אני החדש” בתוכך…

עם התובנות החדשות קחי כמה נשימות עמוקות כדי לעורר את הגוף… הרשי לעצמך, בקצב שלך, לחזור לאט לאט לכאן ועכשיו… לעירנות רגילה… למודעות רגילה… ולחדר הזה….