הגן הקסום

אוקיי אז אנחנו מתחילים…

אתם מוזמנים למצוא תנוחה נוחה על המזרן… לוודא שנוח לכם להרגיש את הגוף שלכם מונח ומתמסר לתהליך…

לאפשר לראש לנוח על הכרית ולהתחיל להירגע לאט לאט…

ברקע אתם יכולים לשמוע התארגנויות אחרונות… את קולי השקט והאיטי… את המוזיקה השלווה שמתנגנת… אפשרו לעצמכם לנוח עם המוזיקה השקטה והמרגיעה… שימו לב לקצב שלה ואפשרו לעצמכם להאט את קצב הנשימות שלכם ולהירגע…

לחלק מהאנשים לוקח יותר זמן להיכנס לרגיעה יש לכם כל הזמן שדרוש לכם… אפשרו לעצמכם להירגע… לשחרר את המחשבות… ואת כל מה שמונע מכם להתמסר… ולאט לאט תגלו איך אתם נרגעים מרגע לרגע יותר ויותר…

ועכשיו אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם מביטים על ענן, ענן כזה ספוגי ולבן… הענן מזכיר לכם אולי צמר גפן רך ונעים או אולי צמר גפן מתוק כזה שאהבתם בילדותכם… ומהענן מתחילות לרדת טיפות של … עם כל טיפה שנופלת ארצה אתם נכנסים פנימה לתוך עצמכם… וככל שמתווספות עוד טיפות משהו בכם נרגע ושוקע…

אתם שמים לב שמרגע לרגע הענן הקטן מוריד עוד ועוד, ותחושת השלווה מתפשטת בגופכם ואתם רפויים יותר ויותר… טיפות הגשם ממשיכות ליפול בקצב אחיד ואיטי והרגיעה מעמיקה… בין טיפה לטיפה הנשימות שלכם הופכות איטיות ורגועות…

נשארו טיפות בודדות והענן הולך ונמוג… ברגע שהטיפה האחרונה נופלת אתם בשלווה עמוקה ומוכנים להקשיב ולהתחיל להיפתח למילים שנאמרות לכם…

וכעת אתם מוזמנים לדמיין את עצמכם יוצאים לטיול בטבע… אתם נמצאים במרחבים ירוקים ביום שמשי בהיר ויפה… תוכלו ליהנות ממשב רוח עדין שמלטף אתכם וממזג האוויר הנעים…

תוכלו לשמוע מרחוק צלצול של פעמון, שמסקרן אתכם וקורא לכם להמשיך לכיוונו… עם כל פסיעה אתם מסתקרנים יותר ויותר… אתם מתרשמים מהנוף, והתחושה בדרך לשם נעימה ומזמינה…

מרחוק אתם יכולים לראות שבמורד השביל נגלה לכם עמק ובו גן קסום ויפה…

אתם יורדים לעברו ומתרשמים מהמרבדים הירוקים שעוטפים אתכם ומההרמוניה של הטבע… עם כל צעד אתם נרגעים יותר ויותר… וכעת תוכלו להבחין שבסמוך לשער הגן יושב שומר. ..זהו שומר הגן. הוא מקבל אתכם בסבר פנים יפות ומאירות ומברך את בואכם… לשומר הגן יש מעטפה. אתם פותחים אותה וקוראים בהתרגשות את המילים השחורות שמתפשטות על רקע הדף הלבן ומקבלים את ברכת הדרך לכניסה בשערי גן, התודעה שלכם…

כל מה שתפגשו ותחוו בגן הוא השתקפות שלכם… לכל חפץ חיה או צמח יש שפה משלו הוא מדבר וקורא לכם… אתם מוזמנים להיכנס להקשיב לקבל את המסרים ששייכים לכם… ושחרר את מה שמיותר…

השומר יהיה כאן כל הזמן וימתין לכם עד שתסיימו… אתם חשים סמוכים ובטוחים ויוצאים לדרך בהתרגשות עם רצון עז להיכנס ולחוות את הגן שלכם ולהכיר אותו מקרוב…

אתם נכנסים כעת לגן והוא מואר ויפה… הוא משרה תחושה בטוחה ומוגנת של בית… אתם מאפשרים לעצמכם להיפתח אל הגן ומתוך האור מתגלות לפניכם אבני חן שמרצדות בקרני השמש… בוסתן של עצי פרי שופע כל טוב… פרחים בקשת של צבעים… מפל מים לצד סנוניות שמרוות את צימאונן… והכל שם זורם בהרמוניה… ובמערכת הגומלין כל חלק מזין השני כשברקע הסאונד של הטבע במלוא עוצמתו…

אתם מתחילים לטייל בגן ובמבט צידי רואים פרח שעלי הכותרת שלו פתוחים,

והוא מחייך אליכם… אתם מקבלים ממנו מסר של שמחה, של פריחה או אולי פתיחות…

אתם מוזמנים רגע לעצור ולנשום את האנרגיה הזו פנימה לתוככם ולהתמלא בה…  אתם מכירים בכוחו של הרגע ומאפשרים לעצמכם להתמלא בכל הטוב הזה…

אתם ממשיכים לפסוע ושמים לב שעל כף ידכם מתארח לו פרפר כחול כנפיים… אתם מאפשרים לעצמכם לקבל ממנו מסר של חופש. אופטימיות. קלילות או אולי שחרור או כל דבר אחר שאתם זקוקים לו… לפרפר יש את התשובה בעבורכם… הקשיבו לו…

אתם ממשיכים ללכת ומבחינים במשפך מלא במים ומבינים שהמשפך קורא לכם להשקות ולטפח את כל אותן הבנות שמחזקות ומקדמות אתכם…  המים מרעננים ומחדשים אתכם…

כעת אני אהיה בשקט במשך דקה. בזמן הזה תוכלו לאפשר לתדר האהבה וההרמוניה שמגיעים מהגן להתפשט בגופכם ולמלא אתכם…

תוכלו לאפשר לעוד ועוד תשובות ומסרים להגיע ולהיכנס פנימה… תוכלו להתמלא בתובנות חדשות שיפרחו בגנכם… כשתשמעו את קולי שוב בעוד כדקה תוכלו להרגיש את תחושת המלאות שעוטפת אתכם.. ותוכלו להרגיש שאתם סמוכים ובטוחים יותר ויותר… התחושות הטובות הולכות ומתעצמות והידיעה שאתם בדרך הנכונה הולכת ומתחזקת… ואתם בהתמסרות גמורה…   (להמתין דקה)

כעת אתם יכולים להבחין בצילו של עץ האלון שקורא לכם להתיישב ולהפנים את כל הטוב הזה לתוככם, ופשוט להיות שם בשבילכם…

קצב הנשימות שלכם איטי ומרווח כניסת האוויר נקי ושליו… אתם חשים הקלה ורוגע…  נעים לכם בגן ואתם מתרגשים מהעובדה שהוא פועם וקיים בכם תמיד…

כעת אתם חשים מלאים ומחוזקים… בקרוב יגיע הזמן לחזור… תוכלו לשמוע את הפעמון שמבקש מכם להחזיר את עצמכם בהדרגה…  ברגע שתרגישו מוכנים תוכלו לצאת מן הגן לכיוון שומר הגן… הוא מברך אתכם בצאתכם ונותן לכם מחזיק מפתחות ובו כל אותם מסרים שפגשתם בגן… אתם יוצאים בידיעה שאם תרצו תוכלו תמיד לחזור ולבקר בו…

אתם יכולים לשים לב כמה שונה אתם מרגישים עכשיו… אתם חוזרים לחדר ב_______ לגוף ששוכב כאן על המזרן… ומביאים איתכם חוויה נפלאה, וחוזרים למודעות רגילה… לוקחים נשימה עמוקה לתוך המרחב הזה שקיים בתוככם…

המוזיקה מונמכת וזה סימן שהגיע הזמן לחזור…

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי