הספרייה המקוונת של מכללת רטר

מצאי לעצמך תנוחה נוחה… תוכלי לחוש את מגע גופך על המזרן… קחי נשימה עמוקה ועוד נשימה… ואפשרי לעצמך להירגע לאט לאט… וקחי עוד נשימה… ותוכלי להרגיש את הרגיעה הולכת ומעמיקה מרגע לרגע יותר ויותר… ועכשיו חזרי לקצב נשימות רגיל… היום יום _____, יום חמים ונעים בחוץ… יכול להיות שיש קולות בחוץ… בחדר נשמעת מוזיקה נעימה… אפשרי למוזיקה ולקולי להביא לך גל רגיעה שיוביל אותך לתוך עצמך…

את מוזמנת לדמיין את עצמך נמצאת במרחב גדול בטבע ביום אביב… השמש מחממת את עורך… ולנגד עינייך נשקף שדה ירוק ובו שלל סוגים של פרחים בצבעים רבים ומגוונים… פרחים אדומים, פרחים צהובים, פרחים ורודים ועוד הרבה צבעים של פרחים…

את נהנית מהמראה המרהיב הזה… את רצה בשדה להנאתך… מריחה את ריח הפרחים ונהנית מריחם ומיופיים… כל צבע של פרח או צמח מסמל בשבילך משהו מיוחד… הירוק מסמל עבורך צמיחה… האדום מסמל את האש שלך שעוזרת לך לנוע קדימה…  הצהוב מסמל עבורך את הסבלנות שלך לעצמך ולאחרים… והצבע הוורוד מסמל את האהבה שלך לעצמך ולאחרים…

תוך כדי שאת מרשה לעצמך ליהנות מהיום המיוחד הזה עם המראות… הצבעים והריחות… והאנרגיה המיוחדת של היום הזה… את רואה באופק ביקתה, ומשהו באינטואציה שלך אומר לך שאת צריכה ללכת לשם…

ואכן את מחליטה ללכת אל הביקתה ואת רואה שהדרך לביקתה מסומנת ע”י חלוקי נחל גדולים… בקצה אחד של חלוקי הנחל את רואה פתק… את מאוד סקרנית לראות מה כתוב בפתק… את לוקחת את הפתק… כתוב עליו “סבלנות”. את ממשיכה בשביל ולוקחת פתק נוסף וגם שם כתוב “סבלנות”… את לא מבינה מה קורה ואת ממשיכה ולוקחת פתק נוסף וגם שם כתוב “סבלנות”.

 

את יושבת לך בצד הדרך וחושבת לעצמך מה הפתקים האלה אומרים לך…  ואז פתאום משום מקום את שומעת קול חרישי שאומר לך זאת הדרך שלך…  ואם תהיה לך סבלנות את תוכלי גם להגיע למטרה שלך…

וככה המילים “סבלנות” “דרך” מהדהדים בראשך ואת מחליטה לקחת החלטה שאת הולכת ליהנות מהדרך ולהגיע ליעד שלך.

תוך כדי שהמילים ממשיכות להדהד בראשך את מתמלאת יותר ויותר בהרגשת בטחון… מרגע לרגע את מתחילה להרגיש חזקה יותר… ועם הרגשת החוזק הזאת את מתחילה לרוץ לכיוון הבקתה… את מגיעה לבקתה ונוקשת בדלת… איש לא עונה… את פותחת את הדלת וברגע שהדלת פתוחה לרווחה את מרגישה חום נעים שעוטף אותך בכל גופך וכל הבית מלא אור.

האור מסמל עבורך את התקווה שאכן אפשר לשנות דברים… בתוך הבית, על שולחן מרכזי את רואה תיבה בצבע זהב מעוטרת בעיטורים… את מתפלאת מיופיה המיוחד של התיבה… ואת פותחת אותה… בתיבה ישנו פתק שאומר “הגעת ליעד שלך” ואת מתמלאת הרגשת אהבה לעצמך… וכל רגע שעובר את מרגישה חזקה יותר ויותר… והביטחון שלך הולך וגדל מרגע לרגע יותר ויותר.

עולים בך רגשות של שימחה, אושר, תקווה, הצלחה… את שומעת “עשיתי זאת” “עשיתי זאת” המלים והקולות מתערבבים וליבך מתמלא באהבה… כל רגע את מרגישה יותר ויותר חזקה…

את יודעת בליבך שעברת מסע כדי להגיע ליעד שלך וכל רגע בחיים שלך יקרב אותך יותר ויותר ליעד שלך… ועל כן את מוקירה תודה להדרכה שלך ולעצמך על שהובילו אותך ליעד שלך… ועם התובנה שכל יום שעובר תרגישי חזקה יותר ובעלת ביטחון עצמי גדול יותר את מוזמנת להתחיל לחזור לכאן…

אפשרי לעצמך לאט לאט להזיז את הידיים ואת הרגליים… לחזור למודעות רגילה… ולחזור בקצב שלך לחדר הזה… לכאן ועכשיו.