האור שבתוכנו

 

אני מזמינה אתכם למצוא לעצמכם מקום נוח על המזרן, או על הכיסא… לעצום את העיניים… ולאט לאט להתחיל לחוש את הרגיעה שעוטפת  את גופכם…

אתם נמצאים במקום מוכר ובטוח… מקום שאתם חוזרים אליו כל שבוע… בו אתם מעמיקים את נפלאות הדמיון ואת השפה השלווה… מקום שמוכר לכם מהרפיות קודמות… אתם יכולים אולי לשמוע את קולות המזגן שבחדר…  מסביבכם אולי נשמעים  קולות של החברים שלכם שמתכוננים גם הם להרפיה… ברקע אתם יכולים לשמוע צלילים של מוזיקה שקטה ורגועה, שעוזרת לכם להירגע… וההרפיה הולכת ומעמיקה… אפשרו לקולי ולצלילי המוזיקה לקחת אתכם למקום שקט ורגוע… בדיוק כך… ואפשרו לקולי לעזור לכם להירגע יותר ויותר… ולקחת אתכם למקום שקט, שנמצא בתוככם…. למקום של שקט ושלווה…

אפשרו לעצמכם לקחת נשימה עמוקה ולהרגיש גל של רגיעה עוטף אתכם מאצבעות הרגליים ועד קדקוד הראש…  הרגיעה עולה מאצבעות הרגליים במעלה השוקיים… והירכיים… ומאפשרת לכם עכשיו להרפות גם את השרירים…

וגל הרגיעה ממשיך את דרכו לכיוון מרכז הגוף שלכם… אל הבטן… שימו לב איך הבטן עולה  ויורדת עם כל נשימה ונשימה… עולה ויורדת… עולה ויורדת…

והרגיעה עוטפת אתכם וממשיכה לכיוון החזה…חושו את החזה שמתרחב  ומצטמצם עם כל נשימה ונשימה… מתרחב ומצטמצם… מתרחב ומצטמצם…

והרגיעה ממשיכה לעטוף אתכם… והיא מגיעה עכשיו  לאזור הכתפיים ויורדת לכיוון הידיים עד קצה האצבעות… ועכשיו היא עולה מחדש ומגיעה לצוואר  ולראש… אפשרו לגל הרגיעה להרפות את הלסתות… והוא עובר עכשיו על הפנים… על העיניים… ועל המצח…   בדיוק כך…

וגל הרגיעה ממשיך ויורד מקדקוד הראש, דרך עמוד השדרה… על האגן…  על הרגליים…  עד לאצבעות הרגליים… הגוף שלכם עטוף ברוך וברוגע…. ואתם ממש יכולים לחוש שמיכה  רכה ועדינה מלטפת את עורכם…. אתם מרגישים כמו תינוקות שישנים בידיים של אימא,  בזמן שהיא שרה לכם בקולה הרך והענוג שיר ערש… אתם מרגישים בטוחים… אהובים…  ושלמים…

ועכשיו אתם יכולים להתחיל לדמיין את עצמכם יושבים בשעת בין ערביים, על מרפסת של וילה מפנקת במדבר… הגוף שלכם  נח על כיסא הנדנדה… והעיניים שלכם מטיילות  על פני המדבר הגדול… עד האופק…

רוח ערבית גולשת אליכם למרפסת…. ומלטפת ברכות את גופכם… התאורה רכה ומלטפת… ומסביבכם שקט ורוגע… מתוך הווילה נשמעים צלילים נעימים, ועולים ריחות טובים שמזכירים לכם נוכחותו של אדם קרוב…

אתם מאפשרים לעצמכם להתמכר לליטוף האור והרוח הקלילה … העיניים שלכם מביטות וסקרניות אל עבר האופק… אל המדבר שמשתרע במלוא עוצמתו ויופיו… במלוא רגיעתו… נדמה שהוא רק מחכה לרגע שאתם תגלו אותו ואת האוצר שבתוכו…

לפתע אתם מגלים שהרוח הקלילה סידרה את חולות המדבר בצורה מסוימת… בצורה של שביל… והשביל מתחיל בדיוק מתחת המרפסת שלכם… אתם מגלים גם גרם מדרגות שיורדות מהמרפסת אל השביל… והשביל קורא לכם ללכת דרכו…

אתם קמים מכיסא הנדנדה, יורדים בגרם המדרגות ומתחילים להתקדם ביחד עם השביל… אתם לא יודעים לאן הולך השביל, אבל משהו בכם יודע בביטחון שזאת הדרך הנכונה… אתם גם יודעים מתוך תחושה פנימית עמוקה, שעוד מעט תגלו משהו חשוב עבורכם… החושך כבר ירד… עם זאת השביל מואר היטב… ואתם יכולים להמשיך את הדרך בקלות ובבטחה…

אתם רואים שהשביל מתקדם לכיוון דיונה גדולה שלמרגלותיה פתח שמזמין אתכם להיכנס דרכה… אתם עוברים את הפתח, ונכנסים דרכו לתוך הדיונה ומוצאים את עצמכם בתוך אולם ענק…. אתם מבחינים כי מכל פינה באולם ומכל גרגר חול שבתוכו בוהקת אלומת אור חזקה…

אתם מגלים שבאמצע  האולם  בוהקת עוד נקודה גדולה של אור… והיא מושכת אתכם וקוראת לכם  להתקרב אליה…  אתם מתחילים ללכת לכיוון  נקודת האור המיוחדת…  ככול שאתם מתקרבים, נקודת האור סביבכם גדלה יותר ויותר… אתם מושיטים שתי  ידיים כדי לחוש את החום במקום… אתם עכשיו קרובים מאוד אל האור… ואתם מתמזגים עם האור, ואתם והאור אותו הגוף. אתם האור.!!!

האור הגדול הבוהק הוא האור שלכם…  זה האור שהיה בתוככם תמיד…  עד עכשיו הוא היה מוסתר… ברגע הזה הצלחתם להוציא את האור שלכם החוצה להביא את האור שלכם אל העולם הגדול…

האור שבתוככם חיכה שתוציאו אותו ותעניקו אותו לעצמכם ולאנשים שבסביבתכם… ולכל העולם כולו…

כמו המדבר הגדול, המלא באוצרות, כך גם אתם  מלאים באוצרות שרק מחכים שתגלו אותם… ותאירו בעזרתם את החיים שלכם ושל האחרים…. אתם האור…..

אני אהיה עכשיו בשקט למשך דקה  ובזמן הזה תוכלו להעמיק את התובנות שלכם מפגישתכם עם האור הפנימי שלכם ועם האוצרות שבתוכם…

הדקה מתחילה עכשיו.

………………

אחרי דקה

מהמקום הזה… מלאים באור ומלאים בתובנות על עצמכם… אתם מוזמנים לחזור למקום המוכר והבטוח,  המקום בו התחלנו את הטיול שלנו… למקום שמעתה יהיה מואר יותר ויותר… הודות לאור שאתם מביאים אתכם…

אני מזמינה אתכם לחזור לאט לאט… למודעות רגילה…  בקצב שלכם ובזמן שלכם…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

.

דברו איתנו

אשמח לקבל גם דיוור עם עדכונים על כנסי היכרות הקרובים אלי