הספרייה המקוונת של מכללת רטר
דיוטי פרי
מטרת ההדמיה: חיזוק. מיקוד מטרה.
קחו כמה נשימות עמוקות. ועם כל נשיפה דמיינו שאתם מוציאים החוצה את כל הלחצים והמתחים שבתוך הגוף… ועם כל שאיפה דמיינו שאתם יכולים להכניס אנרגיה חדשה וטהורה שמקיפה אתכם… והניחו לכל נשימה לקחת אתכם עמוק יותר למצב של רגיעה ושלווה [לקחת 15 שניות הפסקה]… ועכשיו עם כל שאיפה ונשיפה אתם משחררים ומרפים את השרירים… הרפו את שרירי הפנים… העיניים… המצח… הלסת… ועם הנשימה הבאה הרפו ושחררו את כל המתחים והלחצים בשרירים האלה אפילו יותר…
ועם האוויר שנכנס ויוצא הרפו את שרירי העורף… הכתפיים… הזרועות… הרגיעו את שרירי הגב העליון והתחתון… שחררו את כל המתח והלחץ שאולי נכנס לשם בימים האחרונים… וכעת תמשיכו לנשום ולנשוף ולשחרר את החזה… הסרעפת והבטן התחתונה… כך שגם הנשימה נשארת עכשיו רגועה לחלוטין… וכבר הנשימה נעשית קלה יותר ומכניסה קלות לתוך שרירי הרגליים… כך שכל הגוף התחדש והתמלא באוויר נקי… טהור ומרגיע… ואתם רגועים ונינוחים…
ואני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם בחדר כלשהוא בתוך בית שאתם אוהבים… זה יכול להיות חדר בבית שלכם… או אולי מקום דמיוני… זהו המקום שלכם… ומאוד נעים לכם בו… זו שעת בוקר של יום חדש ואביבי… ואתם מוצאים את עצמכם מתכוננים לצאת למסע…
סביבכם מונחים כל מיני חפצים… בגדים… אלה דברים שהכנתם כדי לקחת איתכם לדרך… ובעוד אתם בודקים עם עצמכם למה אתם זקוקים… אתם שמים לב שממש ליד הרגליים שלכם מונחת מזוודה קטנה… זו המזוודה המיוחדת שלכם… כיוון שאתם יכולים להכניס בה כול מה שתרצו והיא תמיד תישאר קלה… אולי תרצו לקחת בגדים חמים או בגד ים… אולי מצלמה… ואולי לא תרצו לקחת דבר… בידיעה שהמקום שאליו תגיעו יוכל לספק לכם את כל מה שתרצו… יש לכם כמה שניות לארוז…
כשמספיק לכם אתם סוגרים את המזוודה… ויש בכם איזו תחושה מיוחדת של סקרנות… אולי גם ציפייה… אתם עדיין לא יודעים לאן תגיעו… אבל משהו בתוככם מחכה למסע הזה… אתם מרימים את המזוודה וזה מפתיע אתכם שהיא כל כך קלה… ואפילו מפתיע אתכם יותר –כשהיא נעלמת לה… כמו קסם… בתוך כף היד שלכם… בידיעה שכשתרצו… תוכלו פשוט לקרוא לה והיא תופיע מיד…
כשאתם מוכנים אתם יוצאים מפתח הבית ומגלים שבחוץ מחכה לכם מונית… הנהג שפותח לכם את דלת המונית מברך אתכם בחום… ונותן לכם להרגיש שאתם בידיים בטוחות… הוא כבר יודע בדיוק לאן לקחת אתכם… אתם מתיישבים בנוחות… ושמים לב שאין מונה במונית הזאת…כי על הנסיעה הזאת ועל כל המסע הזה אין צורך לשלם… זאת הנסיעה המיוחדת שלכם…
הנהג מתחיל לנסוע ומשהו עמוק בתוככם אומר לכם שאתם בדרך למקום שאליו חלמתם להגיע כבר הרבה זמן… אתם יכולים להבחין דרך החלון בעצים… שדות… אולי גם במכוניות אחרות… לאחר זמן קצר אתם מוצאים את עצמכם נעצרים בפתחו של מה שנראה לכם כשדה תעופה… זהו מקום יפה ומיוחד… מקום קצת אחר…
הנהג נפרד מכם בחמימות… ואתם נכנסים פנימה דרך הדלתות המזמינות לתוך אולם הנוסעים הקסום… עם שאיפת האוויר הראשונה ריח של חופש אמיתי ממלא אתכם… יש כאן משהו שאתם אוהבים… הכול מואר באור יום… הרצפה בהירה… הקירות אווריריים ונעימים… ויש מעין שלווה שנדיר למצוא במקומות כאלו… וכשאתם מביטים למעלה אתם יכולים לראות שהתקרה שקופה… וניתן לראות את השמיים הכחולים… כשאתם מתבוננים בשמיים אתם שמים לב שבעצם אין מטוסים בשמיים… כי זהו שדה תעופה מהעתיד… פה אין צורך במטוסים ואפשר לנוע במהירות האור… משהו בכם כבר ממש סקרן להבין איך זה עובד…
אתם מתחילים להסתובב באזור הנוסעים… מתבוננים באנשים השונים… מתרבויות שונות… מקומות שונים… אתם פוסעים בין החנויות… בתי הקפה… עד שאתם מגיעים לדלפקי היציאה מהארץ… אלה דלפקים מיוחדים כיוון שאין בהם עובדים ועל כל דלפק רשום שם של מקום אחר… יש דלפקים עם שמות של מקומות בעולם שאליהם חלמתם להגיע ועוד לא יצא לכם… יש דלפקים של מקומות שכבר הייתם בהם ואתם מאוד רוצים לחזור אליהם שוב… ויש דלפקים אחרים… של מקומות מיוחדים שרק אתם תוכלו להגיע אליהם… כמו דלפקים שלוקחים אתכם לחלומות שלכם קדימה בזמן… למקום שבו תוכלו לראות כיצד הם כבר התגשמו… וגם דלפקים אחרים… שרק אתם יודעים מה כתוב עליהם… ויש לכם כמה שניות להסתובב ולשים לב מהו המקום שאליו אתם הכי משתוקקים להגיע…
וברגע הנכון אתם פשוט נותנים לרגליים שלכם להוביל אתכם לדלפק שמתאים לכם… ושם מחכה לכם כרטיס עם השם שלכם… זהו כרטיס המסע שלכם… וברגע שאתם אוחזים בו יורדת בעדינות מלמעלה קרן יפיפה של אור בכל צבעי הקשת ומקיפה אתכם… משהו בכם יודע שזהו אור המסע שלכם… והאור הזה מכיר אתכם היטב… הוא שומר עליכם… וממלא אתכם בתחושה בטוחה… אתם קוראים עכשיו את היעד הרשום על הכרטיס… בידיעה שברגע שתעצמו את העיניים… תגיעו למחוז חפצכם בקלות… כי המסע במהירות האור מאוד פשוט וקל… אתם נשארים במקום בטוח והתפאורה משתנה סביבכם… וכשמתאים לכם… אתם עוצמים לרגע את העיניים…. תחושה של ריחוף ממלאה אתכם בשעה שאתם פותחים שוב את עיניכם כדי לגלות שאתם בדיוק במקום שאליו רציתם להגיע…
אתם לוקחים נשימה עמוקה של אוויר מהמקום המיוחד שלכם ומתחילים לטייל בחופשיות… להתבונן… לחוש באווירה של המקום… ועם כל צעד ועם כל נשימה אתם מבינים שסוף… סוף הגעתם… עשיתם את זה… עברתם את כל הדרך הזאת והצלחתם… עוצמה של שמחה וסיפוק עוטפת אתכם כשאתם מכירים בעובדה הזאת… שהגעתם לכאן בכוחות עצמכם… ואתם עוצרים לרגע כדי להכיר לעצמכם תודה על התעוזה שגיליתם… על היצירתיות ועל כל מה שהביא אתכם לכאן…
ובזמן שבו אתם סופגים את המקום לתוך עצמכם… אתם מגלים שיש לכם גם אפשרות לקבל מהמקום הזה מתנות… המקום מעניק לכם באהבה מה שתרצו… תוכלו לקרוא למזוודה שלכם ולמלא אותה בכל מיני דברים… כמו: אולי תחושה של חופש… שתמיד מביאה לחיים איזו התחדשות וכוחות חדשים… אולי יכולות: כמו היכולת להעיז… לעוף למעלה ולעשות שינוי… היכולת להיות יצירתיים ולהגשים את החלומות… או אולי אהבה שתמיד נחמד שיש עוד… ואולי פשוט לספוג את המקום עצמו לתוך המזוודה… בידיעה שהמזוודה שלכם יכולה להכיל הכול ותמיד תישאר קלה… יש לכם כמה שניות למלא… עד שמשהו בכם אומר לכם שהגיע הזמן לחזור…
אתם אוחזים בכרטיס הטיסה שלכם… ושמים לב שהפעם כתובה עליו המילה “הביתה”… וכשאתם עוצמים את עיניכם כדי לחזור מצטרפת לתחושת הריחוף הנעימה… תחושה שמשהו טוב קרה… משהו מבפנים השתנה… נעשה קל יותר… מכוון יותר… ומשהו בכם כבר יודע שנפתחה דרך מאוד ברורה… שאפשר לנסוע בה קדימה… אל העתיד… כך שזיכרון העתיד יוביל אתכם הלאה… וגם אם הייתם פשוט בחופשה… אתם חוזרים כשאתם מצוידים בכל מה שאתם זקוקים לו כדי להמשיך בדרככם…
ועם הידיעה שאפילו השינוי הקטן ביותר יכול לקחת אתכם לדרך מרתקת ושונה… אתם פוקחים את העיניים כדי לכם לגלות שאתם שוב בבית… באותו החדר שממנו יצאתם… ועם כל המתנות שהבאתם איתכם במזוודה… ועם כרטיס הנסיעה שנשאר אצלכם ביד פתוח לפעם הבאה… אתם מתחילים לחזור לחדר הזה…
למידע נוסף על קורסים בנושאי דמיון מודרך ו-NLP
רוצים לגלות כיצד NLP עובד נפלא עם דמיון מודרך?
* שדות אלו הם חובה.