library-icon

הספרייה המקוונת של מכללת רטר

בריכות המשאבים והריפוי

נכתב על ידי: כוכי זאנו

אני מזמינה אתכם לשכב על המזרן ו/או לשבת על הכסא… כל אחד מוזמן למצוא את התנוחה המתאימה לו…

אני מזמינה אתכם לעצום עיניים… ולאט לאט אתם מתחילים להירגע… מבחוץ נשמעים קולות… מוזיקה נשמעת כאן ברקע… אולי תשמעו קולות אחרים… ואת קולי המדבר אליכם …

עם כל נשימה ונשיפה הרגיעה מעמיקה…  האוויר שנכנס לגופכם עם כל שאיפה מתפשט על פני כל הגוף… מהראש דרך הצוואר… ממלא את בית החזה… עובר לבטן… מגיע דרך הרגליים עד קצות אצבעות הרגליים… ולאט לאט הרגיעה מעמיקה יותר ויותר…..

אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם  ביער עם מרחבי דשא ופרחים… חושו את שמש הבוקר הנעימה המחממת… ועם כל שאיפה גופכם מתמלא באויור נקי … ניחוח הפרחים ממלא אתכם… הדשא למרגלותיכם נקי וירוק כמו שטיח …אולי אתם רוצים לחלוץ נעליים וללכת יחפים… ואולי תחושו את לטיפתו של העשב ברגליכם…

מרחוק… באופק… נגלה לעיניכם ביתן עץ עגול צבוע בצבעים בהירים וסביבו שלל פרחים…  והביתן מטופח מאוד…לפני הביתן תוכלו לראות שער עץ צבוע בצבעים עליזים…  אתם תוכלו לפתוח את השער ולהיכנס  לתוך הביתן… תוכלו לראות  ארבעה ביתנים נוספים כשלפני כל ביתן יש שער ועליו שלט…

על השער הראשון רשום “אהבה”…

דמיינו אתכם נכנסים ורואים בריכה ומסביבה נרות רבים שמפיצים אור רך וריח נעים…  על שולחן בצד מונח בקבוק ובו המשקה שאתם אוהבים… אפשרו לעצמכם ללגום מהמשקה ולחוש את הטעם שמזכיר לכם טעמים אהובים… אתם נכנסים באיטיות לתוך הבריכה… המים רדודים וצלולים… ואתם רואים היטב את התחתית הנקייה… בתוך הבריכה המים חמימים והם מרגיעים אתכם ויוצרים סביבכם אווירה של שלווה ונינוחות…

אני אהיה בשקט כשתי דקות כדי שתהנו מהמים החמימים והמשקה האהוב… אשוב לדבר בעוד כשתי דקות… (להמתין שתי דקות)

בצאתכם מהבריכה תוכלו להתעטף במגבת רכה שמייבשת את גופכם… עם זאת משאירה אותו חמים וריחני…

דמיינו עצמכם נכנסים לביתן השני בו מופיע שלט עם המילה “יצירה”…

בצידי הבריכה מפוזרים חרוזים… ניירות צלופן… פירות… ירקות… פרחים ועוד המון אביזרים… אפשרו לעצמכם לשבת מסביב לבריכה להיזכר איך חשתם  להיות ילדים … לעסוק ביצירה… והביתן מתמלא בצחוק  ושיר…  אווירה של חגיגה אמיתית… אולי אתם יוצרים ממש ואולי אתם נהנים פשוט מאווירת היצירה… מהצבעוניות… ממגוון החומרים… אני אהיה בשקט כשתי דקות כדי שתספגו את חווית היצירה והשמחה… אתם תשובו לשמוע את קולי בעוד כשתי דקות… (להמתין שתי דקות)

אתם מתחילים לאסוף את שאריות הניירות… מסדרים את הביתן….. לאט לאט  אתם עוזבים את הביתן… ואתם יודעים כי תמיד תוכלו לחזור אל ביתן היצירה…

אני מזמינה אתכם לביתן השלישי על השער כתוב “שחרור”…

בביתן זה תוכלו להיכנס לבריכה שהמים בה חמים ונעימים… מסביבה עשרות ברזים שניתן לפתוח… וכל ברז מופנה לאזור אחר בגוף… כל אחד מכם יוכל לכוון את זרם המים למקום מסוים בגוף כדי לשחרר חסימות… תוכלו לשחרר אנרגיות שליליות… לחץ ומתח… מחסומים רגשיים… כאבים פיזיים…

קחו לכם את הזמן לריפוי הגוף והנשמה… אני אהיה בשקט כשלוש דקות כדי שתתמלאו בכח ואנרגיה… תשמעו את קולי בעוד שלוש דקות… (להמתין שלוש דקות)

וכך… כשהגוף רגוע… אתם צפים על מי הבריכה כשגופכם המשוחרר מרחף…  וחיוך של אושר נסוך על פניכם… אתם לאט לאט יוצאים מהבריכה והביתן … ואתם יודעים שתמיד תוכלו לחזור לבריכה מופלאה זו כדי לשחרר את הגוף והנפש… לאגור כוחות…

אתם מרגישים מוזמנים להגיע לביתן הרביעי בו כתוב שמכם… אפשרו לעצמכם להיכנס פנימה… תוכלו לראות שגם פה יש בריכה…

הקירות מסביב עוטים מראות גדולות… וכל אחד יכול לראות את דמותו במראה…  תוכלו לראות שהדמות שלכם שמשתקפת מעט שונה… מעיין הילה שעוטפת אתכם… אתם נראים חיוניים ומוכנים להתנסות בחוויות שנכונו לכם בחיים… אתם יוצאים מאושרים ונינוחים מן הביתן…

ליד השער מחכה לכל אחד מתנה עם שמכם… עטופה בצלופן עם סרט… בתוך האריזה תוכלו למצוא את המשקה האהוב עליכם… את עבודת היצירה … ונר שילווה אתכם…

החוויה שחוויתם כעת היא בתוככם… כמו זרעים שילכו ויתחזקו… בימים הבאים, בכל יום ויום תוכלו להרגיש את העוצמה שמתפשטת בתוככם… את האהבה… ואת הכוח ליצור ולהצליח…

המוסיקה ברקע נחלשת… וזה הזמן לחזור למודעות רגילה… לחזור לחדר הזה… כאן ב…. להזיז את הראש מצד אל צד… לנער את הידיים והרגליים… ולפקוח את העיניים….

למידע נוסף על קורסים בנושאי דמיון מודרך ו-NLP

רוצים לגלות כיצד NLP עובד נפלא עם דמיון מודרך?

* שדות אלו הם חובה.