הספרייה המקוונת של מכללת רטר

אתם מוזמנים כעת לדמיון מודרך…  תוכלו למצוא לעצמכם תנוחה נוחה על הכיסא או  על המזרן…  לאפשר לעיניים להיעצם בקלות וברכות… אפשרו לעצמכם להתרווח על הכיסא או על המזרן. ועוד מעט תרגישו רגועים יותר…

ייתכן שתשימו לב להתארגנויות אחרונות מסביבכם… אולי אתם שומעים קולות מחוץ לחדר… או אולי אתם שומעים את רחש המזגן…שימו לב למוזיקה הנעימה המתנגנת ברקע… ואתם לאט לאט חשים נינוחים יותר… שלווים יותר… אפשר לחוש את הטמפרטורה הנעימה של החדר…  שימו לב למגע גופכם עם הכיסא או המזרן… למגע הבגדים על גופכם…  אפשרו לעצמכם לקחת נשימה עמוקה כדי להתחבר לתחושות שבגוף…  כשאתם נושמים פנימה והחוצה… פנימה והחוצה…  ותחושת השלווה מעמיקה יותר ויותר… וכעת אתם נינוחים יותר… תחושת הביטחון ממלאה אתכם יותר ויותר… ואתם מתחברים כעת למקום שקט יותר מבפנים.  ונוכחים יותר ויותר ברגע הזה…

אתם מוזמנים כעת לדמיין את עצמכם בחוף הים… בשעת בוקר ביום קיצי ונעים. תוכלו להביט מסביב ולראות את השמיים הכחולים ואת העננים הלבנים… את קרני השמש המאירים… מרחוק אפשר לראות את קו האופק במפגש בין השמיים והים… אולי תוכלו להבחין באוניות השטות לדרכן.. שימו לב לצבע של המים… אולי הם כחולים או ירוקים או בגוונים נוספים… הים רגוע ושליו… ותוכלו לראות את הגלים הקטנים מתנפצים על קו החוף ומייצרים קצף לבן שמתמוסס על החול… ועם כל גל שבא והולך אתם חשים יותר ויותר שלווה ונינוחות… אתם ממש נהנים מהרגע… ומחליטים להתיישב  על הכיסא או על מחצלת או אולי על החול…

אתם שמים לב לצבע החול… אולי הוא זהבהב או לבן או בגוון נוסף…  אתם מבחינים ברחש מעוף הציפורים… אפשר לשמוע את הקולות המרגיעים   שהגלים  מייצרים. אתם מאזינים גם לרחשי הרוח הנעימה הנושבת לעברכם…       ותחושה של קלילות וחמימות ממלאה אתכם יותר ויותר…  אתם שמים לב לתחושה של גופכם במגע עם החול הרך… ותחושת השלווה ממלאה אתכם יותר ויותר…

ואתם מתחילים לערום חול בתוך היד ולשחרר… הרגישו את החול הנעים בתוך היד, והביטו איך הגרגירים הקלים מתפזרים ברוח. ועם כל גרגיר חול שעוזב את היד ועף עם הרוח, המחשבות שלכם מתעופפות… ממש יחד עם החול…  ותחושת הרגיעה מעמיקה יותר ויותר…  ומימינכם משהו מושך את תשומת לבכם ואתם מבחינים בשביל לאורך כל קו החוף…  אתם חשים סקרנות ואתם מרגישים בטוחים לגשת ולראות לאן מוביל השביל הזה… תוך כדי הליכה בשביל אתם יכולים לקחת אתכם את הקולות המרגיעים של הגלים… ותוך כדי התקדמות אתם מביטים מסביב ומבחינים בפרסומות המופיעות בשלטי החוץ, ובהן הדמויות האהובות עליכם מסרטים ,מסדרות, מתכניות שונות בהן צפיתם בטלוויזיה…על גבי שלט נוסף תוכלו לראות את הסרטים האהובים עליכם… הסרטים בהם צפיתם או עליהם שמעתם… משהו בשלטי החוץ מסמן לבאות…קיימת בכם ההתלהבות לגלות מה עוד תראו בהמשך…

אתם  מתקרבים ומבחינים במבנה מיוחד ומרשים… על המבנה במרכז אפשר לראות את המילים סינמה סיטי… אורות בגוונים שונים מאירים את אולם הקולנוע… אתם מתמלאים בציפייה ובהתלהבות לקראת צפייה בהקרנת הבכורה שלכם… ואתם מתקרבים אל דלת הכניסה… ואתם מוזמנים להיכנס פנימה ומוצאים את עצמכם במסדרון יפה מואר באור רך… ויש בו גם ריח נעים של ניקיון ורעננות… ורואים מימינכם דלת עליה כתוב השם שלכם…

אתם נכנסים פנימה אל חדר הצפייה… ובוחרים לשבת בשורה ובמושב המתאימים לכם ביותר…  ממולכם במרכז תוכלו לראות מסך קולנוע ייחודי. מימינכם אתם מבחינים בשלט המפעיל את הקרנת הסרט בידיעה שהתסריט נכתב עבורכם והוא שלכם… קיימת בכם הסקרנות לצפייה בסרט… אתם מחזיקים את השלט ולוחצים על הספרה אחת… ורואים על מסך הקולנוע את המילה  הצלחה… אתם מוזמנים כעת לצפות ברגע של ההצלחה שלכם… זה יכול להיות איזשהו אירוע שחוויתם בו הצלחה…  רגע של הצלחה בעבודה, בלימודים, או בכל תחום אחר שתבחרו בחיים…אני  אהיה כעת בשקט למשך דקה… בדקה זו הביטו מסביב ותראו  מה אתם יכולים לראות שם… הרגישו את עצמכם ממש שם…  הקשיבו לרחשים ולצלילים מסביבכם… שימו לב לצבעים שאתם רואים… שימו לב לאופן שבו אתם נראים שם… תהיו מודעים לשפת הגוף שלכם… ולאחר מכן תוכלו לשמוע שוב את קולי המנחה אתכם… (להמתין דקה)

כעת אתם לוחצים מספר 2 בשלט… ועל המסך מופיעה המילה אהבה… תוכלו כעת לצפות ברגעים ובמצבים שבו חוויתם אהבה, רגעים ומצבים מלאים באהבה… אפשרו לעצמכם לחוש את ההרגשה הנפלאה הזו שאתם אוהבים… שימו לב לאהבה או מה היא אהבה… זו יכולה להיות כל אהבה … אתם מתבוננים בצבעים של האהבה… מתבוננים בפנים שלכם… בשפת הגוף שלכם… אתם מביטים  באופן שאתם נראים… פועלים…  קחו לכם לשם כך דקה… תשמעו את קולי שוב בעוד כדקה…    (להמתין דקה)

ועכשיו אתם לוחצים על הספרה 3 בשלט והמילה ביטחון עולה על המסך. אתם צופים כעת ברגעים בהם הרגשתם בטוחים בעצמכם… ידעתם שמה שאתם עושים נכון עבורכם…  שימו לב למה שאתם מרגישים שם…  תוכלו לשמוע את עצמכם… להתבונן באופן בו אתם פועלים…שימו לב לשפת גופכם…  לצבעים המיוחדים…תשמעו את קולי שוב בעוד כדקה.     (להמתין דקה)

כעת כאשר צפיתם ברגעי ההצלחה שלכם, באהבה ובטחון עצמי אתם מוזמנים ללחוץ על ספרה 4 בשלט.  אתם מתבוננים על מסך הקולנוע וצופים במה שאתם רוצים להשיג בזמן הקרוב … הישג שירחיב לכם את הלב… יש לכם המשאבים הפנימים כדי להשיג את מטרותיכם… יש לכם היכולת לעשות את זה… אתם מוזמנים לראות את עצמכם פשוט משיגים את זה… שימו לב למה שמחכה לכם שם… לאופן שבו אתם נראים… תחוו את הרגשות הנעימות שיש שם… זה יכול להיות בכל תחום בחיים שלכם…  אהיה בשקט במשך דקה… ואחר כך תשמעו את קולי שוב … (להמתין דקה)

ואחרי שצפיתם בסוף הסרט בדרך להצלחה הבאה שלכם,  אתם מביטים על המסך ורואים את התמונה האחרונה במילים “המשך יבוא”. אתם מתמלאים בתחושה של אהבה, הצלחה וביטחון עצמי עם תובנות פנימיות… ובידיעה שהכול אפשרי ואתם יודעים מהו התסריט הבא שלכם… קחו לכם עוד רגע ליהנות מהחוויה המופלאה הזאת, ותוכלו כעת לקחת אתכם את התחושות המיוחדות האלה ואת המשאבים הפנימים הקיימים בכם… תוכלו כעת לצאת מהאולם עם תובנות חדשות או אולי עם גילוים חדשים… ובידיעה שתוכלו לחזור לאולם הקולנוע שלכם שוב ושוב… כמה שתרצו לצפות בתסריט הבא שלכם…

אתם מתקדמים בחזרה אל המסדרון המואר, שבים על השביל המוביל בחזרה לחוף הים… וכעת אתם יכולים ליהנות מהרגיעה הזו לעוד זמן מה…

בקרוב יגיע הזמן להתחיל לחזור לכאן, לחדר הזה, בהדרגה התחילו להביא את עצמכם יותר ויותר למודעות רגילה… קחו נשימה עמוקה כדי להכניס פנימה אוויר טרי ורענן… ולעורר את הגוף… התחילו להזיז את אצבעות הידיים ,ואת אצבעות הרגליים… להניע מעט את הצוואר ,להימתח… לחזור לגמרי ולפקוח את העיניים…