אתם יושבים על כסאות או שוכבים על מזרנים… קחו כמה רגעים לוודא שגופכם יושב או שוכב במצב נוח… מצב המקל עליכם את הרגיעה… שימו לב מהי התנוחה שהגוף שלכם בחר להירגע בה… וכעת אתם יכולים לעצום את עיניכם ולהתחיל להרגיש תחושת נינוחות ושלווה…

אולי אתם יכולים לשמוע קולות מחוץ לחדר… ולשמוע רחשים של אנשים אחרים שנמצאים בחדר… ולשמוע בתוך החדר את המוסיקה הנשמעת מהטייפ… המוסיקה הנעימה מתפשטת בחדר… מגיעה אליכם ומתפשטת בגופכם… אפשרו לעצמכם ליהנות מהמוסיקה הנעימה ולהרגיש שהרגיעה מעמיקה… קולי מגיע אליכם ואני מזמינה אתכם להתמקד בקולי…

קחו נשימה עמוקה… תוכלו לחוש את האויר הנשאף פנימה ויוצא החוצה… קחו עוד נשימה עמוקה…

ובנשיפה תחושו שאתם נרגעים יותר ויותר… בהרפיה הזו אנחנו עוברים על כל מרכזי האנרגיה של גופנו… לכל מרכז אנרגיה יש צבע משלו… בנשימה הבאה אתם מתחברים אל כדור אור הנמצא מעל לראשכם ובנשיפה הוא מתגלגל אל מתחת לכפות רגליכם… מכאן מתחיל הכדור לעלות לאט אל כפות הרגלים… וכשהוא נמצא שם כפות הרגלים נרגעות… וכדור האור ממשיך ועולה אל הברכים ומסתובב בכל ברך… והברכיים נרגעות…

הוא עולה אל אגן הירכיים ומקבל צבע אדום בוהק… האור האדום מסתובב סביב האגן והאגן נרגע… וכדור האור עולה אל הבטן התחתונה ומשנה צבעו לכתום זוהר… והבטן נרגעת… עם כל נשיפה אתם יכולים לחוש איך הגוף נרגע עוד ועוד… וכדור האור עולה אל הסרעפת וצבעו משתנה לצהוב והסרעפת נרגעת…

ומשם אל החזה… אל אזור הלב וצבעו הופך לירוק ולוורוד והלב נרגע… כדור האור מגיע אל אזור הנשימה והצוואר… וצבעו הופך לכחול עז… ועם כל נשימה ונשיפה הוא נרגע יותר ויותר… וכדור האור מגיע אל המצח… צבעו הפך לסגול אינדיגו חזק ויפה וגם הראש נרגע…

וכשכדור האור המגיע אל קצה הראש הוא הופך לאור לבן בהיר וזוהר ויוצא כמזרקה מעל ראשכם… עוטף את כל גופכם ואתם מרגישים מאד רגועים ורפויים ומאד נינוחים….

וכעת אתם יכולים לדמיין את עצמכם ביום בהיר בסוף החורף… שמיים תכולים נפרשים מעל ועננים משייטים בהם… עננים באים וחולפים… לפניכם פרוש שדה ירוק לכל רוחבו… על קו האופק גבעות מיוערות… להקת צפורים מצייצות חולפת מעל ונעלמת… שמש מחממת בנעימות ורוח קלה מלטפת אתכם… תחושת רוגע מתפשטת בגופכם…

האדמה עדיין לחה ושלוליות מבצבצות פה ושם… אתם נכנסים לשדה ושוכבים בתוך הירוק הרענן והמלבלב… האדמה החמימה מקבלת אתכם בנוחות… אתם חשים את ליטוף גבעולי העשב הירקרקים ושואפים את ריחם הטרי והרענן… ואתם נרגעים יותר ויותר…

בתוך הירוק העוטף אתכם אתם יכולים לראות משהו מנצנץ מרחוק… אתם קמים ומתחילים להתקרב לעבר האור המנצנץ… יורדים לעמק… אתם יורדים ומתקרבים אל האור המנצנץ… ואתם מגלים בריכה מלאה עד גדותיה במים המנצנצים לאור השמש ומשקפים בתוכם את השמים ואת העננים החולפים מעליהם…

המראה הזה מקסים אתכם.. אתם נמשכים אליו ומרגישים נינוחות… ואתם מתבוננים במי הבריכה מקרוב… נשקפת בהם דמות כמו דמותכם והיא מזמינה אתכם להיכנס ולטבול במים… אתם חשים שאלה מים קסומים… אתם מושיטים יד לתוך המים… והם חמימים ונעימים למגע ומזרימים תחושת רוגע…

עוד מעט תוכלו להיכנס פנימה אל תוך המים הנעימים… רגל אחרי רגל אתם בודקים את עומק המים… והנה אתם יכולים לעמוד בתוכם בנוחות ולהרגיש בטחון… למים יש השפעת קסם עליכם… הם מקבלים גוון זהב… ואתם חשים בתחושה קסומה שהמים הזהובים והנעימים מתפשטים גם בתוך גופכם… והתחושה כל כך נעימה ומפנקת… היא מלטפת אתכם באהבה ונוסכת בכם רוגע נפלא… ואם יש מקום כואב בגופכם… המים הקסומים מגיעים אליו… ממיסים את הכאב ומטפלים בו עד להרגעה מלאה… אתם יכולים להמשיך ולהזרים את מי הקסמים החמימים לכל מקום אחר בגופכם הזקוק לטיפול…

תחושת בטחון אופפת אתכם… אתם חשים נאהבים כל כך עד שדמעות מציפות את עיניכם… כל כך טוב ונעים לחוש את התחושה הזו… אתם חשים בריאים… רגועים… בטוחים בעצמכם… נאהבים… רגש של אושר מציף אתכם….

אתם יוצאים מהמים ומתבוננים סביבכם… על שפת הבריכה מונח גביש קריסטל זוהר באור השמש… הגביש בוהק בסגול… ירקרק… תכול וורוד… והצבעים עוטפים אתכם כמו בועה… חם ונעים לכם בבועה והחום מייבש אתכם אט אט… ואתם חשים שהבועה מטעינה אתכם בחוזק פנימי, בעצמה פנימית של קבלה עצמית… אתם יכולים לקבל את עצמכם כפי שאתם… אפשרו לאור הצבעוני הקסום הזה לחזק בכם את היכולת לקבל את עצמכם… להעצים את תחושת הביטחון והאהבה… חושו עד כמה אתם מושלמים… כפרח נדיר בטבע…

אאפשר לכם עכשיו כשתי דקות זמן להמשיך ולחוש את היכולות האלו…

ובידיעה שתמיד תוכלו להשתמש בגביש הקסמים… ותמיד תוכלו לחזור ולחוש את תחושת הבטחון… הקבלה האינסופית והאהבה… ועם התחושה הזו הממלאה אתכם… אתם יכולים לחזור לאט ובהדרגה לחדר הזה… לכאן ועכשיו… קחו נשימה עמוקה כדי להחזיר אויר טרי ורענן לריאותיכם ולעורר את גופכם…

אתם יכולים להניע את כפות הרגליים…הידיים… לפקוח עיניים ולשחרר חיוך רחב…

למידע על קורסים בנושאי דמיון מודרך ו-NLP