מצאו מקום נוח לעצמכם על מזרן או על כיסא… עצמו את העיניים … היום יום…. השעה עכשיו … אחרי…. מזג האוויר…
אולי תשמעו את קולות הציפורים מבחוץ או תזוזה של אחרוני האנשים כאן בחדר שמכינים עצמם לקראת הרפיה …
אתם יכולים להאזין למוסיקה שבוקעת ברקע… ולאפשר לה לחבר אתכם לרגיעה…
אתם גם יכולים לשים לב איך אתם מרגישים עכשיו… אולי תוכלו להרגיש או לשמוע את נשימותיכם כשהאוויר נכנס ויוצא… יוצא ונכנס …
אולי חולפות בראשיכם מחשבות… אפשרו לכל המחשבות והתחושות שיש לכם עכשיו לחבר אתכם פנימה… לחבר אתכם לעצמכם… למקום שאתם מכירים… ולאפשר לתחושה נוחה ונעימה לעטוף אתכם… גלים של רגיעה עמוקה יותר ויותר שוטפים אתכם מכפות הרגליים… דרך הגוף… ועד ראשיכם…
בחלק מהזמן תוכלו לשמוע את קולי ובחלק מהזמן לא תשמעו אותי… אתם יכולים לאפשר לעצמכם לצלול עמוק ולסמוך על התת מודע שלכם שתמיד ישמע…
ואפשרו לעצמכם לנדוד בדמיונכם אל מרחבי שדות שבעמק… ביום שמש אביבי… רוח קלה נושבת מלטפת את פניכם וגופכם… בשמיים הכחולים תוכלו לראות מעט ענני נוצה לבנים חולפים ועוברים מעליכם…
תוכלו להפנות את תשומת ליבכם לעץ… עץ גדול… רחב צמרת… שעומד בשדה… עץ שהגזע שלו חזק ויציב… ענפיו הרחבים מכוסים בעלים ירוקים … וצמרתו שואפת אל השמים…
שורשיו משתרגים אל תוך האדמה החומה והדשנה… האדמה שעוטפת אותם ותומכת בהם… כמו אב שמחזיק באהבה רבה את ילדיו, בין כפותיו…כמו חיקה החם של אם החובקת את תינוקה…
ושורשיו של העץ מזינים אותו… הם תומכים בו בשעת סערה… בכל אחד מאתנו יש משהו מהעץ הזה… דמיינו שגם אתם כמוהו שולחים שורשים לאדמה… מגלים את המשאבים שלכם… את מקורות העוצמה… ההתמדה… היציבות… את היכולת להעניק חום… הגנה… והזנה כמו אימא אדמה…
מן השורשים תוכלו לראות את גזע העץ… גזע גבוה… רחב וחזק… בקליפתו ניכרים אותות הזמן… תוכלו לחוש ביכולת שלו להיות עמוד שדרה של העץ…
לשאת את ענפיו כלפי מעלה ולעמוד בכל תלאות החיים והזמן…צלקותיו מעידות על פגעי הזמן ועל היכולת שלו לרפא את עצמו… בתוך הגזע עוברים צינורות השיפה והעצה הרכים…המובילים מזון ומים חיים ונוזל שרף מרפא לכל חלקי העץ…
ואתם יכולים להסתכל כעת פנימה עמוק בתוככם למקום שהוא כמו הגזע… מקום שהוא יבש ונוקשה כלפי חוץ… שרק כך הוא יכול לשרוד… אך אם תסירו את הקליפה הקשה תוכלו לגלות גם בכם את הרכות ואת היכולת לגלות רגישות… להזין וליצור… וכמו העץ תוכלו לגלות את היכולת המופלאה שלכם לרפא את עצמכם בעזרת השרף שלכם…
ואולי אתם יכולים לחוש כעת בתוככם את הרצון לשאוף מעלה… לכיוון האור… ממש כמו ענפי העץ היוצאים מהגזע… ענפי העץ הרחבים הפורשים את ענפיהם הרבים כלפי השמיים לאוויר הפתוח… ומן הענפים מעיזים ללבלב עלי העץ הקטנים והירוקים… נעים ברוח הקלה… דרכם תוכלו לראות את השמיים הכחולים… ולחוש בקרני השמש המלטפות… העלים הירוקים והרכים קשורים בקשר עדין וחזק אל ענפי העץ…
וכמו העלים הקלים הנעים ברוח… תוכלו לחוש בחופש ובמרחב בחיבור לעצמכם… וביכולת לגלות את הקלילות הטמונה בכם…
בין העלים המחוברים לענף תוכלו לגלות את הפירות הירקרקים והקטנים של העץ… פרי האוצר בתוכו שמן מבריא ומזין… פרי שנותן טעם ייחודי למאכלים רבים… וכמו פרי העץ תגלו שגם בכם יש כוחות יצירה ייחודים שבעזרתם תוכלו לפתור בעיות…
אני אהיה שקטה כעת למשך שתי דקות ובדקות אלו תוכלו כמו העץ להתחזק מהמשאבים הקיימים בכם… אתם תשמעו את קולי שוב בעוד שתי דקות… (להמתין 2 דקות)
כעת תוכלו לדמיין את העץ בשדה שבעמק…עומד שם שנים רבות… סתיו, חורף, אביב וקיץ… כל שנה שעוברת ענפיו מסתעפים… שורשיו מתחזקים… ובני האדם שמחים לבוא לחסות בצלו ולאסוף מפריו… ציפורים מקננות בין ענפיו… עמידתו איתנה מול רוחות מנשבות… והוא חי וחיוני גם בשעות של שמש חמה קופחת… מי הגשמים מרווים את שורשיו… ופרפרים מרפרפים בין עליו…
ותוכלו להרגיש מבפנים איך גם בכם… כמו בעץ… ישנם כוחות וישנה אנרגיית חיים להצמיח, לרפא וליצור… להיות מחוברים לעצמכם… לשורשים שלכם… לבית שלכם… לאדמה שלכם… וליקרים לכם… תוכלו להביא את האיכויות של העץ שלכם לחייכם…
ועכשיו מגיע הזמן לחזור… בקצב שלכם אפשרו לעצמכם להתחיל ולחזור למצב של ערנות רגילה… להיפרד לאט לאט מהמצב הנעים של ההרפיה… ולחזור עם כוחות מחודשים… תוכלו לשמוע את המוסיקה הולכת ונחלשת… ולקחת נשימה עמוקה… להזיז את אצבעות הידיים והרגלים… להניע את הראש מצד לצד… ולפקוח את העיניים בזמן שמתאים לכם…
הערות: מטרת ההדמייה: חיזוק משאבים ותמיכה :חיזוק קשר ,התמדה ,תעוזה, ריפוי עצמי ,וייחודיות .
האדם מדומה לעץ עוד מהתנ"ך (משל יותם).
הקשר לטבע מקורו בשורשים שלי – בעמק.
דילוג לתוכן