ההרפייה מיועדת לעזור במקרים בהם נראה שקשה למונחה להיפתח/להיזכר/לזרום, בנוסף חשוב להעביר לו/לה את המסר שלכל אחד מגיע הזמן המתאים לו וזה בסדר שזה יקרה בקצב שלו/ה.
אני מזמינה אותך לעצום עיניים… לשים לב באיזו תנוחה בחרת… ואיך מונחות כפות הידיים… והרגליים… שימי לב לנשימה.. לבית החזה שעולה… ויורד… יתכן שניתן לחוש באויר… שנכנס… ויוצא… להכניס רגיעה…ולהוציא מתח… ועם כל נשימה שאת לוקחת פנימה.. תכניסי עוד רגיעה..שקט… התרחבות… עם כל נשיפה.. תאפשרי לכיווץ.. ולמתח לצאת… לפנות מקום -… לעוד רגיעה…
יתכן שחולפות בראשך מחשבות… על הנושא של היום… או מה עוד ממתין לך בהמשך היום…
ואולי יש סקרנות… או מתח לקראת ההרפייה… איך ועל מה תהיה… באיזה קצב… או תהייה… כמה קל יהיה, להכנס לרגיעה… ועם כל מחשבה ותהייה ששטה אליך… שארית המתח מתפוגגת… מתפנה עם המחשבות… מותירה מקום לשקט… ולרגיעה עמוקה יותר… השקט והרגיעה מתפשטים… ועם המחשבה הבאה… עוד מתח עוזב… עוזב עם המחשבות המתרחקות…
והרגיעה הולכת ומעמיקה… קמטי המצח מחליקים… רגיעה… אולי ניתן לשמוע את המוסיקה…אולי צלילים וקולות נוספים…וכל צליל שנשמע מעמיק את השקט שבפנים…
וגופך כבר יודע את הדרך אל השקט… ואל הרגיעה… שמתפשטת בו עוד… ועוד… כמו אדוות מים עדינות באגם… תחושה רכה… פשוט תאפשרי לעצמך… לעזוב… כמו קפיץ שמשתחרר…
ועכשיו את יכולה לדמיין את עצמך בטבע… עומדת על גבעה… באזור קסום… זאת עונת האביב… הכל סביבך פורח… רענן .. ומתחדש… כל מה שהיה סמוי בחורף… טמון באדמה… המתין וצבר כוחות לקראת השינוי… לקראת האביב…לקראת הפריחה…
וכשאת צופה בנוף… את חשה… שזהו אחד מאותם רגעים קסומים של אושר… ששקועים בתודעה וממתינים לרגע המתאים… כדי לצוף ולמלא אותך… זהו אחד מאותם ימים… שהיית רוצה לשמר ולשכפל… גם הטמפרטורה מתאימה לך…מתאימה בדיוק ..אפשר לחוש זאת גם בנשימה ..כל כך פשוט וקל לנשום…
מרחוק את מבחינה בחורשה… ובנצנוץ עדין.. ומרומז… הגבעה מכוסה עשב רך…שימי לב לכל גווני הירוק של העשב… אולי ישנם גוונים שיפתיעו אותך… שעדיין לא נתקלת בהם…יש אינספור גוונים…וכל זווית וקרן אור נותנת עוד ועוד גוונים… לא תמיד.. אנשים מודעים לכך… שיש כל כך הרבה אפשרויות… זמינות.. זו לצד זו…
משקיפה שוב למטה אל החורשה… ויודעת שלשם… לחורשה הזו…את רוצה להגיע – יש שם משהו מרגש שממתין… ממתין לך… אפשר להבחין בשלושה שבילים שיורדים לכיוון החורשה…
בחרי בשביל הרחב.. הפתוח… שבילים .. מוסתרים לעיתים בחלקם… לפעמים ישנם מכשולים בדרך… בשביל הזה… קל יותר לזהות אותם… לפנות אותם… לגלות את הדרך הפתוחה מחדש… ולהמשיך לצעוד בה… בביטחה…
השביל הזה… נותן לך הרגשת רוגע… בטחון… השביל הזה מאפשר… אמנם הוא מעט מפותל … ואינו הקצר ביותר… אך זהו השביל המתאים… מתאים לך בדיוק… בשני צידי השביל מלווה אותך מרבד העשב הרך… כולו מנוקד ניצנים… ואת שמה לב שהניצנים הולכים ונפתחים בעדינות… זוהי העונה המתאימה לכך… משהו או מישהו קורא להם להיפתח… האביב .. הטבע .. כל כך פשוט וטבעי להם להפתח… וככל שאת ממשיכה לרדת.. כך הניצנים נפתחים יותר ויותר… יש כאלה שניתן כבר להבחין בצבעיהם… יש כאלה שנפתחים מהר יותר… יש שרק התחילו להיפתח… והמחזה מרהיב…
לכל אחד מגיע הזמן שלו… שבו הוא בשל…גם לפירות… גם לפרחים… גם לבני אדם… כל אחד בזמנו…בקצב שלו… ועכשיו זהו הזמן המתאים… מרחוק… אפשר לשמוע קולות שכשוך… מים… והצליל המרוחק והעדין מזמין אותך יותר ויותר פנימה…
ממשיכה לצעוד… שומעת… את רחשם החרישי של חרקים… בינות לפרחים… וצליל ציוצה של ציפור…שחולפת מעליך… מעורר בכך תחושה של ציפייה… ובעודך מריחה את ריחם הרענן של הפרחים… את ממשיכה לצעוד למטה… ועם כל צעד… ההרפייה הולכת ומעמיקה… בקצב שהוא לא מהיר יותר… מקצב הדיבור שלי…
ועם כל נשימה… תאפשרי לתחושת האושר… להתמוסס בך ברכות… אפשר להתמסר לתחושה…
להתמוסס לתוכה… בטחון וחמימות רכה עוטפים אותך… את חשה את לבך נפתח… מוכן לקבל…
את חשה מוגנת… בטוחה… יודעת.. שכל מה שצריך לקרות…יקרה בזמן המתאים לך…
והגעת לעמק… את קרובה לחורשה… שימי לב לצבעים הקסומים… של העצים… של העלים… חלקם כבר במלוא גודלם… חלקם עדיין בצמיחה… התבונני סביבך… אולי תגלי פרחים מיוחדים… כאלה שעוד לא יצא לך לפגוש… ואת שמה לב לעץ שעומד מולך… מתבוננת בו… עץ עתיק… ענפים עבים… כהים… גם הוא מתחדש עם האביב… מוציא עלים חדשים… בכל מיני גוונים…
והמפגש בין ישן לחדש מרתק..ומפליא… ויחד עם זאת… כה טיבעי…
לפתע… כאילו מטה קסם נגע בעץ… עשרות – פרפרים – זהובי כנפיים… כמעט שקופים… מתעופפים ממנו ..קלים ועדינים.. לחפש את ייעודם…
זה היה ביתם עד עכשיו… פה הפכו מזחל לפקעת… ובתוכה צמחו… לא תמיד מודעים… עד שהגיע הזמן… ועתה… בעודך ממשיכה להתבונן בעץ… ובפרפרים הזהובים… את יכולה להבחין… שבעוד שחלקם הגדול… מרחף סביב העץ… וסביבך… ישנם כאלה שעדיין צמודים לענפיו… מותחים כנפיים… או מייבשים אותן… יש כמה שרק מתחילים בתהליך… וכאלה שעדיין בתוך הפקעת…
כל אחד בשלב אחר… לכל אחד קצב משלו… יעד משלו… וייעוד משלו… הטבע מאפשר זאת לכולם…
שימי לב לפרפרי הקסם המרחפים… אולי את יכולה לשמוע את משק כנפיהם העדינות…
הם מרחפים על פניך בנצנוצי כנפיים בוהקות… אולי ניתן אפילו לחוש במשבי רוח קלים… כשהם חולפים ממש לידך… נוגעים… לא נוגעים… אחד מהם מרפרף ליד כף ידך… וכשאת פושטת אותה אליו… הוא נוחת עליה… מניע את כנפיו הקטנות בעדינות… ומצמיד אותן זו לזו בתנוחת מנוחה… וכשאת חשה את מגעו העדין של הפרפר נח על כף ידך… קרבי אותה… לאיזור בית החזה…
ואת שמה לב בפליאה… שהצבע הזהוב של כנפיו… פועם ומאיר… שוב ושוב… בקצב תואם לפעימות לבך… זהו אור של ריפוי… ושל אהבה… האור מתפשט ומתרחב… עם כל פעימה ופעימה… וממלא את המרחב שלך… וקרן אור זהובה נשלחת לבית החזה- -…ללבך… ממלאה אותו אור…ועם כל פעימה ופעימה… הלב שולח עוד ועוד אור מוזהב… דרך מחזור הדם לכל נקודה בגוף…לכל מקום שזקוק… ולבך ממשיך לפעום – אור.. ..
בעוד רגע אהיה בשקט למשך כשתי דקות, בהן תוכלי להתמלא באור… ולחוש בריפוי המתרחש… בידיעה ש בזמן הרפייה שתי דקות הן זמן מספיק…
עוד ועוד אור ממשיך וזורם אליך .. כמו מעין שנובע ממקור אינסופי…
6 שניות
אור השמש מסתנן בין העצים… בינות לפרפרים הזהובים המרחפים… ואת יודעת… שתמיד… תוכלי לשוב ולהתמסר לזרימת האור… אור שקיים תמיד בשפע… לאלה שנפתחים אליו…
ומיום ליום… ועם כל פעימה ופעימה… הבהירות והאור בחייך ילכו ויגדלו… והדרך תהייה ברורה יותר… ופתוחה יותר… ועם כל יום שחולף האמונה… שדברים מגיעים- ויגיעו אלייך- בזמן המתאים עבורך… תלך ותגבר… גם היכולת שלך… להעניק מהאור לאחרים… ולהאיר את דרכם…תלך ותתעצם… ומעכשיו.. בכל פעם שתראי פרפרים..או תזכרי בהם…תרגישי את בית החזה נפתח… ועם כל נשימה ונשימה ..תתפשט בך תחושת שלווה ובטחון…
וכשאת מביאה הנה את כל התובנות… ויודעת שתוכלי להתחבר אליהן..עם כל פעימת לב.. בכל רגע שתרצי…
את יכולה להתחיל ולחזור הנה… עטופה באור הזהוב…ובכל מה שהעניק לך… ואת יכולה להתחיל ולהניע את כפות הרגליים… ואת אצבעות כפות הידיים… לקחת נשימה עמוקה שתעזור להעיר את הגוף… אפשר לכווץ ולהרפות את שרירי הפנים…ולקחת עוד נשימה עמוקה… ולחזור לכאן…
למידע נוסף על קורסים בנושאי דמיון מודרך ו-NLP
דילוג לתוכן