מכללת רטר לדמיון מודרך

שאלות על הרפיה ודמיון מודרך

הצג את התשובות לכל השאלות

1. מהי הרפיה?

הרפיה היא מצב בו שרירי הגוף רפויים והחשיבה איטית וציורית יותר, כמו בזמן חלום. עם הכניסה להרפיה, ישנה האטה של קצב הפעילות החשמלית במוח. אפשר למדוד את תדר הפעילות המוחית ולראות מעבר מגלי 'ביתא', האופייניים לזמן ערנות, לגלי 'אלפא', המעידים על הרפיה. עם המעבר לגלי 'אלפא', מתחילה ההמיספרה הימנית להיות דומיננטית יותר מההמיספרה השמאלית. ולכן החשיבה הופכת להיות פחות לוגית וליניארית ויותר דימויית, צבעונית, בתמונות ובסמלים.

הפעילות הפיזיולוגית אף היא מואטת. הנשימה שטחית ואיטית יותר. קצב פעימות הלב מואט, לחץ הדם יורד ומערכות הגוף השונות פועלות באופן הטוב ביותר. שינויים אלו יוצרים תחושה של שלווה ונינוחות.
 

2. באילו מצבים מועיל להיעזר בהרפיה?

הרפיה יכולה לשמש ככלי טיפולי העומד בזכות עצמו. ככלל לא ניתן להיות בו זמנית גם במתח וגם בהרפיה. מן הסתם, ככל שאדם יותר רפוי, כך הוא פחות מתוח. הרפיה יכולה להועיל מאוד לכל מי שסובל מבעיות שמקורן במתח, לחץ וחרדה.להלן מספר דוגמאות:

הרפיה בזמן לידה: באמצעות שימוש בהרפיה, ניתן לקדם את הלידה, להפחית את הכאב ולהוריד את רמת המתח שבה מצויה היולדת. הרפיה עוזרת להפחית ממידת הפחד ומשרה שלווה. בנוסף לכך בעת הרפיה מפריש הגוף יותר הורמונים המסייעים לתהליך (אוקסיטוצין המעודד את הרחם להתכווץ ואנדורפינים המשככים כאבים באופן טבעי). (קישור למידע נוסף על הרפיות ללידה)

הקלה על חולי לב: מחלות לב שונות קשורות למתח וללחץ, חולי לב יכולים להיעזר בהרפיה כדי להירגע, להפחית יתר לחץ דם ולהסדיר את קצב פעימות הלב.

שיכוך כאבים: חובה לאבחן באופן רפואי את הסיבה לכאב ולטפל במקרה הצורך. הרפיה יכולה לסייע עד אשר הטיפול הרפואי יועיל או במקרים של כאב כרוני או פסיכוסומטי. כאב ראש לדוגמא, יכול להיגרם בשל סיבות רבות. אם הכאב הוא תולדה של התייבשות, רצוי שלא לבלבל את הגוף ולהרפותו אלא לדאוג להשלים את החוסר בנוזלים. אם הכאב נובע ממתח הוא יפחת כשהאדם יירגע ויכנס להרפיה. כשכאב הראש נגרם כתוצאה מהצרה או התרחבות של כלי הדם הרפיה תוכל להוריד את לחץ הדם ולהרפות את השרירים באזור הראש ובכך להקל את הכאב. באופן דומה תקל ההרפיה  כאבי בטן ועוד.

הרפיה לילדים: ניתן להיעזר בהרפיה שתאפשר לילדים להירגע לאחר נפילה או חוויה של קושי אחר. לדוגמא: כשילד מתעורר בלילה ובוכה, שימוש בהרפיה יעזור להרגיע אותו.

הקלה במצב של נדודי שינה: אנשים המתקשים להירדם בלילה, או מתעוררים ואינם מצליחים לשוב ולהירדם יכולים להיעזר בהרפיה כדי להירדם. מניסיוננו גם הרפיה מוקלטת תועיל להם.

הרפיה במצבי חרדה: במציאות הישראלית בפרט ובחיים המודרניים בכלל רבים חווים חרדה ולעיתים אף התקפי חרדה. החרדה מאופיינת בקצב מהיר הן של חשיבה והן של פעילות מערכות הגוף (פעימות הלב, הנשימה, ההזעה ולחץ הדם). בכוחה של הרפיה  להאט את הקצב ובכך להקל את הסימפטומים המלווים את החרדה.

לסיכום, אנו חיים בעולם בו קצב האירועים מאוד מהיר ומלחיץ ולכן כל אחד יכול להפיק תועלת והנאה מחווייה של הרפיה מדי פעם.
 

3. כיצד אפשר להיכנס להרפיה?

 

ישנן מספר דרכים להגיע למצב של הרפיה. לדוגמא: עיסוי, הילינג, רייקי, הקשבה למוזיקה מרגיעה, מדיטציה, מנוחה לאחר מאמץ ניכר וכדומה. בקורסים במכללת רטר נלמדות שיטות הרפיה שונות הכוללות לימוד של שפת הרפיה מקצועית אותה מכנים במכללה 'השפה השלווה'. בשפה זו ניתן לנסח משפטים מרגיעים בסדר מיוחד ובכך להוביל את האדם ממצב של ערות רגילה (גלי ביתא) למצב של הרפיה (גלי אלפא). ל'שפה השלווה' יש חוקים 'דקדוקיים' הנלמדים כבר בתחילת השנה הראשונה ללימודים. מרכיבי 'השפה השלווה' תורמים גם לשיפור התקשורת הבינאישית בכלל. טעימה מהתחושות שחווים בהרפיה תוכל/י לחוש בהרפיה (קישור להרפיה) שבאתר. מומלץ מאוד להתנסות בה. ההסבר כולו מתגמד בהשוואה לחוויה.

 

4. מדוע מומלץ לשלב הרפיה עם הדמיון המודרך?

כשאדם נמצא במצב של הרפיה נפתחת בפניו ההזדמנות ליצור קשר עם עולמו הפנימי באופן ממוקד ועמוק. בעת ההרפיה, הביקורתיות פוחתת וניתן להעמיק לתוך התהליך מבלי שהחלק הביקורתי ישפוט ללא הרף את המתרחש. ההרפיה המודרכת מאפשרת גם מיקוד של המחשבות בכיוון מסוים, בשונה מהמצב הרגוע שמתרחש בדרך כלל לפני השינה, מצב בו אנחנו נודדים במחשבותינו לכל מיני כיוונים באופן אסוציאטיבי, והמחשבות ממשיכות לזרום, או כפי שתיאר זאת הבודהה הראשון: 'לקפוץ כמו קוף מענף לענף'.

כאמור, ההרפיה מאפשרת:
1. כניסה לעולם הפנימי.
2. הפחתה של הביקורתיות.
3. מיקוד מחשבתי.
שלושת הגורמים הללו חוברים יחדיו ומאפשרים עבודה פנימית, עמוקה ויעילה. כדי להפיק את המרב ממצב זה צריך מנחה מקצועי להנחות את המונחה בדמיון המודרך. ליווי של איש מקצוע יתמוך באדם בעת שהוא עוסק בתכנים עמוקים ולעיתים קשים. ההנחיה מונעת את נדידת המחשבות ומכוונת את הטיפול באופן ממוקד.

5. איך משפיע עלינו הדמיון?

כדי להבין כיצד משפיע עלינו הדמיון היזכרו בשני מצבים שבוודאי כל אחד מכם חווה. במצב הראשון אתם נמצאים בחדר חשוך לגמרי. מישהו מפתיע אתכם ומדליק את האור. היזכרו מה קורה לכם ברגע הראשון?

עכשיו היזכרו במצב דומה מאוד, אתם נמצאים בחדר החשוך באותה המידה, אבל הפעם אתם אלה שמדליקים את האור. מה ההבדל בין שני המצבים?
האם שמתם לב שבמצב הראשון הסינוור היה חזק יותר ולקח לכם זמן רב יותר להתרגל אל האור? כיצד אפשר להסביר את התופעה הזו?
השימוש בדמיון והתכנון המחשבתי שקדם לפעולת הדלקת האור (המצב השני) גרם לכך שהגוף יכין את עצמו לתוצאות הפעולה שעדיין לא התרחשה (אלא בדמיון). האישונים החלו להתכווץ עוד לפני ההדלקה, כשהיה חשוך לגמרי. דוגמא זו מראה כיצד כוח המחשבה משפיע על הגוף ועד כמה הדוק הקשר שבין 'הדמיון' (עולמנו הפנימי) 'למציאות' (עולמנו החיצוני).
הדמיון המודרך מתבסס על אפקט פיגמליון או על הביטוי "נבואה שמגשימה את עצמה". כשאנו חושבים על דבר מה אנחנו מתחילים להכין את עצמנו להתגשמותו.
לדוגמא: גבר סובל מנדודי שינה מזה זמן מה.כשהוא שוכב במיטתו בלילה, הוא מלא בפחדים שמא לא יצליח גם הלילה להירדם. הוא מדמיין את עצמו שוכב במיטה, מתהפך מצד לצד וחושב את אותן מחשבות מטרידות המדירות שינה מעיניו. עוד לפני הליכתו לישון הוא יודע שיש סיכוי טוב שבעוד שעה או שעתיים הוא יתייאש מהשכיבה המלחיצה במיטה ויקום להסתובב בבית החשוך והשקט. בתסריט שהוא מדמיין הוא בודד ואבוד בלילות ארוכים שאינם נגמרים ויודע שיהיה לו קשה לתפקד ביום המחר בשל העייפות והדכדוך.
דמיונו של האיש תורם לא מעט לבעייתו. אם הוא יוכל לשנות את התסריט הדמיוני מנדודי שינה קשים להירדמות מהירה או לניצול מהנה של שעות העירות הליליות, ייטב לו.

6. מהי ההיסטוריה של הדמיון המודרך?

אפשר לכתוב רבות על ההיסטוריה של הדמיון המודרך שגילו כגיל האנושות. ספרות ענפה נכתבה אודותיו. מאז ומעולם האמינו בני האדם כי בכוחם של דימויים להשפיע על מהלך חייהם.

ציורי קיר מתקופות קדומות. ציורי קיר אלה מתארים אנשים עוטי מסכות של חיות או אלות פריון. הללו משמשים עדות ראשונה לכך שאנשי המערות האמינו בדברים שמעבר לתפיסתם המודעת, והשתמשו לשם כך בדימויים.
דרך השמאניזם: שאמן הוא רופא אליל המשתמש בין היתר בשיטות של דמיון מודרך ולחשים למטרות ריפוי. שמאנים משתמשים בכלים אלה גם כדי לקלל את אויביהם.
שאמניזם קיים משלב קדום מאוד בהיסטוריה. עד היום יש מקומות בעולם בהם פועלים מרפאים שאמנים: באפריקה, בלפלנד, בהוואי, בקרב האינדיאנים בדרום אמריקה והילידים באוסטרליה. השאמן מרפא באמצעות מסע דמיוני לעולם העליון או התחתון, שם ביכולתו לתקשר עם רוחות שונות ולחפש רוח טובה שתרפא את החולה.
תורת היפוקרטס, היפוקרטס היווני נחשב לאבי הרפואה המודרנית, והוא שהגה את שבועת היפוקרטס. הוא לימד כי "כל אשר משפיע על המוח, משפיע על הגוף".
דרך היוגה, היוגה במזרח הרחוק משתמשת אף היא בדימויים תוך הקרנת צורות וצבעים לאזורי הגוף השונים.
תופעת המכשפות. בימי הביניים, נרדפו ה"מכשפות"על ידי אנשי הכנסייה. הן היו נשים חכמות שהשתמשו בין היתר  בדמיון מודרך ובלחשים כדי להביא ריפוי.
תורת הרמס טריסמגיסטוס, הוא היה ככל הנראה פילוסוף בתקופת מצריים העתיקה, הוא סבר שכוח המחשבה הוא שמניע את היקום. בעקבותיו, בתקופה מאוחרת, יותר הצליחו מרפאים הרמטיים לרפא חולים על ידי כך שהנחו אותם לדמיין את עצמם בריאים לחלוטין.
תורת פרקלסוס. פרקלסוס היה הרופא והאלכימאי החשוב ביותר במאה ה-16, תקופת הרנסנס. הוא כתב בין היתר: "כוחו של הדמיון הוא גורם בעל חשיבות עליונה בתחום הרפואה. הדמיון עשוי לגרום למחלות והוא גם עשוי לרפאן".
הגישה במאה ה-18, במאה ה-18התפתחה מאוד החשיבה הרציונלית. גישת הדואליזם קבעה אז, שיש הפרדה מלאה בין הגוף לבין הנפש. הסברה כי הנפש משפיעה על הגוף נחשבה אז לפרמיטיבית. הדמיון המודרך דעך אז או שעסקו בו בהיחבא.
משנת הרבי נחמן מברסלב, (1772 – 1810), הרבי נחמן מברסלב טווה עבור מאמיניו מעשיות נפלאות על נסיכות, ענקים, קבצנים ושליטים. הוא דיבר על ריפוי ועל שלמות בעזרת מטפורות. הוא לימד את תלמידיו באמצעות תרגילים שהתבססו באופן מובהק על הדמיון המודרך. לדוגמא: "האם יש משהו שאתה משתוקק לו, או שהיית רוצה מאוד שיקרה? התמקד בו בכל יכולת הריכוז שלך. דמיין לך אותו בפרטי פרטים. אם רצונך איתן דיו, וריכוזך עז דיו, תוכל לממש את משאלתך". (שיחות הר"ן, ס"ב, תרגום ועיבוד של משה מייקוף).
הגישות במאות ה-19 וה-20, במאה ה-19 התעורר שוב העניין בחיבור אל המיסטי, הרוחני, והבלתי נתפס.
ג'וזף ברוייר, היה הרופא הראשון שהשתמש בדימויים כדי לטפל בחולים נוירוטיים. (פרויד יחס לו את יצירתה של הפסיכואנליזה).
ק.ג. יונג יצר את המונח ארכיטיפ, סמל אוניברסלי מולד המשותף לאנשים רבים. לדוגמא: מערה היא דימוי ארכיטיפי לרחם. יונג אמר, כי אם אדם מאמין שרוח רפאים תוקפת אותו, הוא יגיב אליה כפי שיגיב לשודד חמוש. בכך יסד יונג את הרעיון שהמציאות היחידה המוכרת לאדם היא דימוייו המחשבתיים, בין אם הם מציאותיים ובין אם הם דמיוניים.
אמיל קו היה רוקח צרפתי שדגל בחשיבה חיובית ובאפורמציות. הוא שניסח את האימרה הידועה: "בכל יום ובכל מובן, אני הולך ומשתפר".
אדמון ג'קובסון ביצע בשנות ה-20 של המאה ה-20 ניסוי אשר הראה כי כשהאדם מדמיין שהוא רץ, נעים השרירים ברגליו באופן לא רצוני. הוא הגה את ההרפיה המסורתית המבוססת על הרפיית חלקי הגוף באופן מדורג.
מאז ועד היום נערכו ניסויים רבים אשר הוכיחו שוב ושוב את הקשר שבין כוח המחשבה והדמיון לגוף.
ד"ר ברני ס. סיגל, הוא רופא, מנתח כללי ומנתח ילדים. עבודתו עם חולי סרטן הביאה אותו להבנה כי כוח המחשבה וההשפעות הנפשיות הן מהותיות ביותר בהחלמה. בשנת 1978 הוא יסד את חסי"ד, אגודה לחולי סרטן יוצאי דופן. בחסי"ד הטיפול הוא אישי וקבוצתי תוך שימוש בציורים, חלומות ודמיון מודרך. עבודתו וספריו התפרסמו ברחבי העולם והפיצו את חשיבות הדמיון המודרך בריפוי.   
שיטת ה"ביו-פידבק" זוהי שיטת טיפול בה מחברים את החולה למכשירים המודדים פעולות שונות בגופו. החולה רואה על צג את המדדים השונים, ולומד לשלוט בהם בעזרת כוח מחשבתו. הרפואה המודרנית החלה להשתמש בשיטת הביו-פידבק ובכך הכירה ביכולת השליטה על פעולות שונות בגוף באמצעות כוח החשיבה..
רפואה פסיכו-נוירו-אימונולוגית, זהו תחום חדש במדע הרפואה. תחום זה חוקר את יחסי הגומלין שבין הפסיכו (הרגשות והמחשבות) לנוירו (מערכת העצבים) ולמערכת האימונולוגית (מערכת החיסון). ובמילים אחרות, השפעות הנפש על מערכת החיסון של הגוף. 
 

7. מתי חשוב להדריך את הדמיון?

פעמים רבות, מתוך חוסר מודעות לכוחן של המחשבות, ולעיתים למרות המודעות, אנחנו מדמיינים תרחישים שאינם מיטיבים עימנו. אדם, שבמשך שנים רבות אינו מאמין ביכולתו לשנות מצב קיים, באמת יתקשה לערוך שינוי. לדוגמא: להיגמל מעישון, לרזות, להבריא ממחלה מסוימת או להגשים חלום אחר.

כתרגיל להמחשה את/ה מוזמן/נת להיזכר במצב כלשהו שבו אבד לך האמון בכוחך להשיג דבר מה חשוב (לדוגמא: להצליח בלימודים, להשתלב בעבודה מעניינת ומספקת, למצוא חן בעיני מישהו נחשק, להצליח לרזות וכדומה).
האם המחשבות הללו לא ריפו את ידיך? האם קרה שבדיעבד ויתרת על משהו חשוב כי חסרה לך תמיכה?
במצבים בהם חסרים לנו כוחות נפש להשיג דבר מה, יכול הדמיון המודרך לתמוך בתהליך וליצור 'נבואה חדשה ואופטימית שתגשים את עצמה'. דמיון מודרך טומן בחובו את הפוטנציאל להגשמת חלומות, ואת היכולת להשפיע על מציאות חיינו בעזרת כוח המחשבה. בקורסים במכללת רטר נלמדות דרכים יעילות לרתימת כוח המחשבה שלנו כדי להשיג את מטרותינו.

8. איך מתבצע תהליך של שינוי באמצעות דמיון מודרך?

לפי גישת רטר עבודה מעמיקה צריכה לכלול את כל הזמנים, עבר, הווה ועתיד.

בתחילת התהליך הטיפולי, נאתר את שורש הבעיה בעברו של האדם. בעבודה על העבר משחזרים זיכרונות ומחפשים אירוע משמעותי, זיכרון קשה או דפוס משפחתי או חברתי העומד בבסיס הבעיה. רצף של זיכרונות טראומטיים או דפוס משפחתי או חברתי משפיעים על האדם וקשורים לבעיה עימה הוא מתמודד בהווה.
אם נחזור לאיש שסובל מנדודי שינה (שתואר בשאלה 'איך משפיע עלינו הדמיון?') עלינו לברר תחילה מה בעברו גרם לו להגיב באופן זה. מהם השורשים לבעיית נדודי השינה. אולי נגלה שבילדותו הכריחו אותו לישון בשעות קבועות שלא תמיד התאימו לצרכיו הפיזיולוגים. עוד כילד הוא זוכר את עצמו מתקשה להירדם. כך התפתח אצלו קשר בין הירדמות למאמץ. כשנחשפים שורשי הבעיה אפשר בעזרת הדמיון לטפל בהם, לשנותם או לרפאם. אחר כך ניתן לעבור לטיפול בהווה ובעזרת דמיון מודרך לשנות את ה"תסריט" שמונע ממנו להירדם. ניתן גם ללמדו להשתמש בהרפיה עצמית ובחשיבה חיובית. בעקבות ההתייחסות אל ההווה משתנים דפוסי השינה שלו והוא מתחיל להירדם בקלות ולנצל בהנאה את שעות הלילה. לסיום התהליך נעזור לו לדמיין את עצמו גם בעתיד במצב בו הוא נרדם בקלות וישן ברציפות כל הלילה. מטרת ההתייחסות לעתיד היא לשמר את השינוי.

9. כיצד אפשר לשחזר את העבר בעזרת דמיון מודרך?

כדי להסביר זאת נערוך ניסוי קטן. האם אתה/את יודעים כמה חלונות יש בבית בו אתם גרים כעת? אם לא, קח/י מספר רגעים כדי לספור את מספר החלונות (מבלי לזוז מהמקום) (כשתגיע/י לתשובה המשך/י לקרוא).

איך הגעת לתשובה? מה התהליך שעשית?
רוב האנשים מדמיינים את עצמם מטיילים בבית או מחוץ לו, וסופרים את החלונות, האם כך ארע גם לך?
מכיוון שבמודע, ב'שלוף', לא הייתה לך תשובה, פנית לזיכרון שלך, דמיינת את הבית על כל חדריו והגעת לתשובה. בעזרת הדמיון הצלחת להגיע למידע, שקרוב לוודאי, לא היה זמין אצלך עד לפני מספר דקות. בתרגיל זה לא היית בהרפיה ולא בתהליך טיפולי עמוק, אבל על פי אותו עקרון אפשר לשחזר זיכרונות שאירעו לפני שנים רבות עד לילדות המוקדמת. (בשנה השנייה של הקורס נלמד לשחזר גם זיכרונות מהרחם ומחיים קודמים). בעזרת דימויים והנחיה מתאימה, נוכל לשחזר גם מידע שלא היינו מודעים לקיומו, בדומה למספר החלונות.
לדוגמא: אישה כבת 40, נכנה אותה רות, הגיעה לטיפול עקב בעיה קשה של אקזמה בכפות הידיים. כיוון שהיא התפרנסה מטיפול באמצעות עיסויים מחלתה פגעה קשה במצבה הכלכלי. ככל שמצבה הכלכלי הורע, גברה תחושת הלחץ שהשפיעה לרעה על מצב הידיים. באופן זה  רות נכנסה למעין סחרור שלילי.
תחילת התהליך הטיפולי היה בירור הגורמים בעבר התורמים לבעיה: רות חזרה ואמרה שהאקזמה היא העונש שלה. חזרנו לעברה כדי לברר על מה היא נענשת. רות חזרה לגיל 11. היא, האחות הבכורה, הייתה אמורה לשמור על אחיה הקטנים. הם שיחקו בחוץ ולא הבחינו באח התינוק שזחל לחצר בה הייתה בריכת מים. האח נפל למים, טבע ומת. רות חשה שהיא האשמה היחידה בטרגדיה המשפחתית שפקדה אותם. הוריה ושאר סביבתה לא הטילו עליה את האשמה, ומובן שגם לא הענישו אותה. כולם הבינו אותה וניסו לתמוך בה. רות החליטה (באופן לא מודע) להעניש את עצמה. לאורך השנים היא מצאה דרכים מגוונות להענשה עצמית. בתהליך הריפוי שחררנו את רגשות האשם ומצאנו דרך להיפרד מהאח הקטן.

10. האם התהליך של שחזור הזיכרונות בטוח?

החשש הוא שמא בעת שחזור הזכרונות יעלה אירוע קשה והמונחה (בגישת רטר מכונה האדם שחוו את ההרפיה וההדמיה "מונחה") לא יוכל להתמודד עם שחזור הזכרונות. השאלה חשובה ומעידה על הרגישות והאחריות הרבה שאנו חשים בעת עיסוק בנפש האדם. זו גם אחת הסיבות למשכו של הקורס. התשובה לשאלה מורכבת, והיא נידונה בהרחבה בקורס. נעביר כאן את עיקרי הדברים.

שחזור זכרונות אינו מתבצע בתחילת סידרת הפגישות. שחזור העבר יחל לאחר שבמשך מספר פגישות המנחה התמקד בחיזוק משאביו הפנימיים של המונחה. כשהמנחה חש שנכון לעסוק בעבר הוא יחל להנחות את המונחה לשחזר זכרונות. אך גם אז, אין ביכולתו לכפות על המונחה להיזכר. מנגנוני ההגנה, שמנעו מן המונחה להיזכר באירוע עד כה, ממשיכים להגן עליו גם בזמן ההרפיה וההדמיה. לכן קורה פעמים רבות שהמונחה 'אינו מצליח להיזכר'. או במילים אחרות, התת מודע שלו יודע שהוא אינו בשל לכך. גישת רטר משתמשת בדימויים רכים מאוד המאפשרים למונחה להחליט אם לשחזר זיכרון או להימנע מכך.  

11. למי אסור לעבור תהליך של דמיון מודרך? מהן התוויות הנגד?

מדמיון מודרך יכול להנות כמעט כל אדם בכל גיל ובכל מצב בריאותי ונפשי. עם זאת יש להיזהר בעת עבודה עם אנשים שבוחן המציאות שלהם אינו תקין. כדי לעבוד עם הדמיון יש לדעת היכן נגמרת המציאות והיכן מתחיל הדמיון. אנשים שמתקשים להבחין בכך, בדרך כלל חולי נפש במצבים אקוטיים, יכולים להינזק מהדמיון המודרך.

לאנשים שחוו טראומה קשה או המצויים במשבר נפשי קשה אנו ממליצים על טיפול תמיכתי בלבד, טיפול שמטרתו לחזקם ולעודדם.
במהלך הקורסים מוקדשת לנושא זה התייחסות מעמיקה.

12. מדוע כדאי לשחזר זכרונות?

פעמים רבות אדם נתקל בבעיה ורוצה לפתור אותה או להשתחרר מסימפטום כלשהו. ברצונו לדמיין את המצב הרצוי ובכך להשיגו. אם כך - מדוע נחוץ לברר את העבר ולשחזר זכרונות רחוקים?

לדוגמא: אישה שסובלת ממיגרנות מעוניינת בהרפיה שתפחית את הכאב ודימוי שיעזור לה לקצר את התקפי הכאב ואת עוצמתם ואולי אף להעלימם כליל. ניתן למשל להנחותה לדמות את כלי הדם המכווצים מדי בראש כאילו היו שיטפון באפיקי נחל, לדמיין תהליך שבו בהדרגה המים נרגעים, הופכים לצלולים יותר וזורמים באופן רגוע וסדיר. יתכן שטיפול מעין זה ייטיב עימה ואולי יפתור את בעייתה, אך אולי טיפול כזה הוא סימפטומטי בלבד, בדומה לכדור אקמול. יתכן שהכאב ימשיך להטרידה ואולי ינדוד למקום אחר בגופה. זיגמונד פרויד, גילה בעבודתו המוקדמת, שטיפול סימפטומטי יעיל במקרים מסוימים אך במקרים אחרים הוא גורם לנדידה של הסימפטום. הבעיה האמיתית של האישה אינה כאבי הראש. הכאבים מבטאים קושי אחר. אולי היא מעמיסה על עצמה יותר מידי מטלות ואחריות. אולי היא מאפשרת לבן זוגה להשפיל אותה, אולי היא אינה יודעת לבטא כעסים ורגשות קשים וכדומה. הסימפטום, במקרה זה כאבי הראש, הוא הזדמנות עבור האישה להסתכל פנימה. אם היא תטפל בכאב באופן סימפטומטי היא תחמיץ את המסר שעולמה הפנימי, הנסתר, מנסה להעביר לה. לכן עבודה עמוקה תבדוק תחילה מהו מקור הכאבים. אם לדוגמא מדובר בקושי להביע רגשות כדאי לבדוק בעברה של האישה איך נוצר הקושי הזה ולהתחיל בריפוי העבר.   
שחזור אירועים מהעבר יכול להשפיע על ההווה. כל פעולה שלנו בהווה, מושפעת מעברנו ובאופן מקביל יוצרת את עתידנו. בעולמינו הפנימי קיים דיאלוג מתמיד בין העבר והעתיד.
 

13. איך מתבצע הריפוי באמצעות הדמיון המודרך?

הדמיה של ריפוי משפיעה על אדם, מכיוון שהמוח האנושי מגיב לאירוע בין אם התרחש במציאות ובין אם היה דמיוני באופן זהה.

לדוגמא: אם אתה מאמין שאיבדת את הארנק שלך. בשלב הראשון אתה מדמיין זאת כיוון שאינך יודע בוודאות, ובכל זאת איך אתה מגיב? קצב החשיבה מואץ, אתה מנסה לשחזר מתי לאחרונה ראית אותו. אולי אתה אפילו חושד בגנב או מניח כי הארנק נפל. אתה עשוי לחוש לחוץ מהשלכות האובדן. ודאי אתה מחפש אחר האבידה באופן נמרץ.
תגובות מסוג זה יקרו בין אם הארנק אבד באמת ובין אם לאו. ייתכן שפשוט שמת אותו במקום לא שיגרתי. במקרה כזה, הדרמה כולה התרחשה בדמיונך.
לאחר ששורשי הבעיה נחשפים (ולא תמיד זה קורה), ממשיכים בתהליך הטיפולי תוך התמקדות בהווה. ההנחיה (בגישת רטר מכונה כך התהליך הטיפולי) בהווה תתמקד במטרה לבצע בזמן הווה את השינוי המיוחל. סיום סידרת המפגשים יתמקד בעתיד. נסייע למונחה להטמיע את השינוי ולשנות בהתאם גם את הדימוי העצמי שלו. נבנה עבורו הדמיה של העתיד הקרוב והרחוק ונתאר את חייו כשהשינוי הוא חלק אינטגרלי וטבעי בהם.
נחזור לדוגמא של רות, האישה שסבלה מאקזמה (המקרה שלה תואר בשאלה 'כיצד אפשר לשחזר את העבר בעזרת דמיון מודרך?"'). שיחזור הזיכרון (על אחיה שטבע) הקל על רות מאוד, אך לא היטיב כלל עם מצב האקזמה . למרות ההבנה שלה את התהליכים הפנימיים שגורמים לה לסבול לא פחתה האקזמה שלה. קיים אצלה הרגל שעימו היא חיה כבר שנים. ההרגל הפך חלק ממנה וכעת יש לעבור תהליך כדי לשנותו.
דמיון מודרך המתמקד בשינוי בהווה: בנינו עבור רות הדמיה של ריפוי. במהלך הפגישות נוצרה הכרות מעמיקה איתה. המנחה ידעה כי רות נעזרת הרבה בצמחי מרפא בטיפול בילדיה. השתמשנו בידע זה לצורך הריפוי.
לאחר הרפיה התבקשה רות לדמיין את עצמה הולכת לאישה זקנה, המפורסמת ביכולתה לרפא בעיות שונות על ידי שימוש בצמחי מרפא. רות מגיעה בדמיונה לביתה של האישה ורואה שהבית מוקף בגן של צמחי מרפא. האישה עובדת שם בגינון. היא מבחינה ברות ומזמינה אותה להיכנס לביתה. תחת מנורה מיוחדת וזכוכית מגדלת עורכת המרפאה הזקנה אבחון מעמיק לכפות ידיה של רות. בסוף האבחון היא יוצאת אל הגינה וקוטפת מספר צמחים. היא חוזרת אל הבית ורוקחת מהם תרופה מיוחדת עבור רות. כשהיא מסיימת היא מגישה לרות קערת מים ובה תמציות צמחים. רות מתבקשת לטבול את שתי ידיה בתוך התמיסה הריחנית.
כשידיה בתוך תמיסת הצמחים היא חשה כיצד עורה מתחיל להתרכך, העור הישן והמחוספס מתחלף בעור חדש, בריא, חלק וגמיש. רות מוציאה את ידיה מהמים המיוחדים ומלטפת את עור פניה. להפתעתה היא נוכחת כי המגע נעים מאוד וידיה אכן החלימו. רות מודה לאישה החכמה ומקבלת ממנה תמצית צמחים כדי להמשיך את הטיפול.
למחרת אותה פגישה התקשרה רות נרגשת למנחה וסיפרה שמצבה השתפר מאוד. בבוקר כשהתעוררה ידיה היו במצב הטוב ביותר מזה זמן רב. בתוך מספר ימים היה עור הידיים חלק והאקזמה נותרה רק מתחת לציפורניים.
דמיון מודרך לשימור השינוי בעתיד: כדי לשמר את השינוי המבורך שארע לרות בנינו עבורה הדמיה נוספת. לאחר הרפיה דמיינה רות את עצמה בעוד כחודש, כשהיא חוזרת לתת עיסויים הוליסטיים. בהדרגה באים אליה יותר ויותר מטופלים. מצבה הכלכלי משתפר וכך גם מצב רוחה. אחר כך דמיינה רות את עצמה לאחר שנה. ידיה נותרו חלקות וגמישות. גם מצב הציפורנים משתפר בהתמדה. יש לה קליניקה מלאה, מצבה הכלכלי מאפשר לה לקנות מכונית משומשת. היא נרשמה ללימודים שתמיד חשקה בהם,  וכדומה.
מצבה של רות השתפר מאוד. ידיה הבריאו לגמרי. עם זאת האקזמה שמתחת לציפורניה מעולם לא נעלמה לחלוטין. מאז הטיפול, שהתרחש לפני שש שנים, לא הפסיקה רות לערוך עיסויים ואףלטפל בעזרתם . עדיין נותר בה ההרגל להגיב באמצעות ידיה על המתחים בחייה. מידי פעם כשהאקזמה מתחילה להתפשט היא מגיעה ל'פגישת תדלוק' יחידה כדי לאסוף כוח להתמודד עם מחלתה.