תיבת הנגינה העתיקה

מטרת ההדמיה: חיזוק משאבים- העצמה וחיזוק מצבי רגרסיות

(לאחר ההרפיה)

… וכעת כשגל של שלווה ורוגע עוטף אותך… אפשרי לעצמך לנדוד בדמיונך למקום קסום… יום חורף… יום נאה… השמש זורחת ואת פוסעת לאיטך לאורך שדרת עצים ברחוב ראשי מוכר לך… תוכלי לשמוע את פסיעותייך… לראות את מעוף הפרפרים… להריח את ריח הבוקר הנפלא המקדם את פנייך… את ממשיכה לפסוע בשדרה… מולך תוכלי לראות עצים בגוונים שונים… אדום… צהוב וגוונים רבים  של ירוק…

רוח קלילה משמיעה נעימה ערבה לאוזנייך… ואת יכולה לשמוע מרחוק צלילי מוזיקה נעימים… את יכולה לחוש את הצלילים המופלאים האלה ממלאים את גופך בתחושה מרגיעה… צלילים קסומים שמובילים אותך בעקבותיהם… וככל שאת מתקרבת אל מקור בקיעת המוסיקה  הצלילים מתאחדים למנגינה קסומה… את יכולה להרגיש שלאוויר הצח והנעים בשדרה הקסומה יש איכויות מיוחדות… ואת הולכת לאט לאט כמו אחר קסם… את מתקרבת עוד ועוד ורואה לפנייך על שולחן עץ קטן תיבת נגינה עתיקה ויפה…

התיבה נבנתה במיוחד בשבילך… צורתה מיוחדת… ידית מעץ עתיק עם ריקוע בצבע זהב… כסף… נחושת… את יכולה לסובב את הידית ולשמוע את המנגינה המיוחדת שבוקעת מהתיבה… בכל סיבוב בידית מתנגנת מנגינה שמתאימה לך… לכל מנגינה יש מסר עבורך… כל מנגינה רוצה להעניק לך שי נפלא… ליד שולחן העץ והתיבה העתיקה את רואה כורסא נוחה לישיבה… את מתיישבת עליה ושולחת את ידך אל התיבה… ואת מסובבת את הידית ומנגינה בניחוח של אופטימיות עוטפת אותך… ואת יכולה לראות את העולם המופלא שמסביבך בצבע ורוד… תחושה נפלאה של שקט… מנוחה…אמונה… ביטחון… אופפת אותך… כשיש בך שלווה כזו את יודעת שמעתה הכל יהיה פשוט יותר… אני אהיה בשקט למשך דקה. בדקה זו תוכלי להגביר את השלווה ולהרגיש את התחושה הנפלאה מתפשטת בך וממלאה אותך…

. (להמתין דקה)

כעת את שולחת את ידך אל התיבה העתיקה… ומסובבת שוב את הידית… ומנגינה של ריפוי שולחת אלייך הילה צבעונית… את יכולה לחוש את כוחות הריפוי… מנגינה נעימה מלטפת ועוטפת אותך באהבה… בשמחה… את יכולה להרגיש את האיברים בגופך מתחזקים לאט לאט ביכולת הריפוי… בשלווה ונינוחות…

וכעת אפשרי לעצמך לסובב את ידית התיבה פעם נוספת ותוכלי לבחור מנגינה שמתאימה לך… הקשיבי למנגינה… הרגישי איך היא ממלאת אותך… מחזקת אותך בתחושות נעימות שמזמן לא חשת… תחושות של שלווה… ואולי שמחה… אהבה או כל דבר אחר… את יכולה להרגיש איך המנגינה עם הצלילים הקסומים ממלאת אותך בכוחות וברגשות נפלאים… הישארי עם התחושה… אחזור לדבר אלייך בעוד שתי דקות  (להמתין)

כעת… לאחר שהפנמת את התחושות הנעימות האלו… אפשרי להן למלא את כולך… מקצות האצבעות לכל אורך הגוף עד קדקוד הראש… נשמי את התחושות והתובנות… הרגישי אותן מטפטפות לכל מקום… טיפות של אופטימיות… של שלווה… ושל אהבה… העצימי אותן בתוכך… בידיעה שמעכשיו התחושות הטובות הללו ילוו אותך…

מנגינות תיבת הנגינה העתיקה יזכירו לך שיש בך מקור לשלווה… לאופטימיות… יש בך  כוחות ריפוי ויכולות רבות…

ואת חשה שיש הרבה מהמשותף לך ולמנגינה המיוחדת הזו… וכמו שהמנגינה מתנגנת בנעימות ובשלווה… כך גם את יודעת שתמיד תוכלי לחזור לפסוע ולנוע בשלווה ובנעימות בשדרת העצים הקסומה שצבעיה הם צבעי האדום… הצהוב… וגוני הירוק… תמיד תוכלי לחזור לראות את תיבת הנגינה העתיקה… וכפי שמהתיבה מתנגנת המנגינה בנעימות ובשלווה כך גם את יותר ויותר                   תאפשרי לעצמך את המקום השליו… הרגוע… והנעים… מיום ליום תוכלי להתמלא בניחוחות  המנגינה… ולהמשיך הלאה…

התת-מודע ימשיך את התהליך ויעבוד למענך… ועם הידיעה הזאת אפשרי לעצמך לחזור לכאן… לחדר הזה… את יכולה להניע את כפות הרגליים… ואת כפות הידיים… וכשאת מרגישה נוח את פוקחת את עינייך… וחוזרת לכאן…

דברו איתנו