שמורת טבע

מטרת ההדמיה: העצמה אישית וקשיי למידה

לאחר הרפיה…

ומתוך השקט הזה… אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם… ביום קיץ חמים ושטוף שמש… מטיילים בטבע… מריחים את האוויר הרענן… חשים את קרני השמש המלטפות… נהנים משירת הציפורים… מרחבים… ומהחופש… אתם פוסעים על שביל כורכר המוביל לעמק… לפניכם נפרש שדה רחב ידיים… השדה מכוסה דשא גבוה ורענן… משבי רוח קלילה משחקים בתוכו… מניעים את הדשא בעדינות מצד לצד… הדשא הרענן מזמין אתכם לשכב עליו… להתרווח… ולנוח…

אתם נשכבים… עוצמים את העיניים… ומאפשרים לאוויר נקי למלא את כל כולכם… והרגיעה מעמיקה עוד יותר… ושקט נעים מתפשט בכם… אתם יכולים להריח את הדשא… ואת ריח האדמה… ופשוט נהנים מהשלווה… על ידכם נשמע רחש של משק כנפיים… אתם מתרוממים ומבחינים בשביל שלא הבחנתם בו קודם… השביל החבוי מעורר בכם סקרנות… ואתם מתחילים לפסוע בשביל ושמים לב לציפור שאחת הכנפיים שלה עקומה והיא לא מצליחה להתרומם…

אתם ניגשים בזהירות לציפור… ובידיעה פנימית שיש באפשרותכם לעזור לה אתם מישרים ומשחררים את הכנף שהיה תפוס ע"י ענף קטן… הציפור מתרוממת לשמיים במשק כנפיים מהיר… תחושת שימחה וסיפוק ממלאים אתכם על כך שניתנה לכם האפשרות לעזור לציפור ואתם מחליטים להמשיך לטייל בשביל…

השביל מוביל אתכם לעבר צמחיה גבוהה יותר… סבוכה יותר… וכשאתם נכנסים לתוך הצמחייה הגבוהה אתם מוצאים את עצמכם בתוך שמורת טבע מדהימה ביופייה… עצים גבוהים, עצים נמוכים,שלל שיחים ומיני צמחים… המון גווני ירוק… ירוק כהה… ירוק בהיר… ירוק עמוק… אתם מבחינים במפלים ואשדים קטנים נשפכים מתוך צמחיה עבותה ועשירה… המים הזורמים יצרו אגם קטן… וקרני השמש מרצדות ורוקדות בעליזות בתוך המים… הציפורים מתעופפות מענף לענף… שרות בעליזות ומשחקות ביניהן…

המים צלולים ונקיים ואתם מחליטים לפשוט את הבגדים להיכנס לתוכם ולהשתלב בתוך הטבע והנוף הנפלא… המים עוטפים אתכם בחיבוק רך ומלטף ואתם חשים איך ליבכם מתמלא באהבה… אהבה לכל העוטף אתכם… אהבה לחיים עצמם… אהבה לעצמכם… אתם מביטים לשמיים ומבחינים בציפור העפה גבוה מעליכם, ציפור שעזרתם לה קודם… ועכשיו היא שומרת עליכם מלמעלה… הקרת  תודה שוטפת אתכם ואתם מתמלאים בביטחון עצמי רב… בביטחון שאתם מוגנים… בביטחון ביכולות שלכם… ואני אהיה שקטה למשך שתי דקות, ותאפשרו לעצמכם להתמלא בעוד ביטחון עצמי,ועוד ביטחון ביכולות שלכם, ובעוד אהבה לעצמכם…

וכשאתם מלאים בכל הביטחון העצמי הדרוש לכם, ובביטחון ביכולות שלכם, ובאהבה לעצמכם… אתם יוצאים מהמים, מתלבשים… ויודעים ששמורת הטבע הזאת חיקתה רק לכם… שתגלו אותה… שתגלו את עצמכם… בקרוב יגיע הזמן להתחיל ולחזור לכאן… ואתם עוזבים את השמורה… חוזרים בשביל… וחוזרים לאט לחדר הזה… וברגע שתהיו מוכנים… קחו נשימה עמוקה, תזיזו את הידיים… תתמתחו… ופקחו את העיניים…

דברו איתנו