ספר החיים

מטרת ההדמיה: התמודדות עם נושא שמעסיק

(לאחר משפטיי אמת והובלה)

מתוך השקט שמתהווה בכם אתם יכולים לדמיין את עצמכם ביער יפה בתקופת השלכת… ביום נעים… אתם נהנים מהשמש הסתווית… ומהאוויר הנקי… דמיינו את עצמכם אוספים עשרה עלים שנשרו מהעצים… ותרגישו את המגע של העלים היבשים (בידיכם)… ועוד מעט תתחילו לשחרר את העלים האלה אחד אחד… ותאפשרו לרוח הקלה להעיף את העלים… ואתם כבר יכולים לעזוב את העלה הראשון… לעקוב אחריו כשהוא עף ברוח הקלה… מתערבל… ולהמשיך לעקוב אחריו עד שהוא נוחת על האדמה… אתם יכולים לשחרר עלה נוסף… ולאפשר גם לו לעוף ברוח… אולי באותו כיוון של העלה הקודם… ואולי בכיוון אחר… ולדמיין איך עם כל עלה אתם יכולים לשחרר גם כל מיניי דברים מבפנים שמפריעים לכם להירגע… אולי מחשבות… אולי דברים אחרים…

תוכלו לשחרר כעת עלה נוסף ולהרגיש איך הוא עף עם הרוח… ואיך הרגיעה שלכם מעמיקה עוד יותר עם כל עלה… ולשחרר עוד עלה… ולהרגיש איך משהו בקלות שבה העלה עף ברוח נמצא גם בכם… גם אתם יכולים להרגיש משהו יותר קל… ולשחרר עוד עלה… ולהרגיש איך עם כל עלה ועלה הרגיעה מעמיקה… ולאפשר לעלה נוסף לעוף ברוח… ולאפשר לשאריות המתח שעוד יש בכם לעוף איתו… ולשחרר עלה נוסף… ולהרגיש איך העלה מתמסר לרוח… מאפשר לרוח להעיף אותו לכל מקום… וגם אתם כמו העלה מתמסרים לרגיעה… מאפשרים לה לקחת אתכם… ולרחף…

נותרו לכם עוד שלושה עלים… תוכלו לשחרר עוד עלה ולהתמסר כמוהו לרוח… לשקט… ולשחרר עוד עלה… תחושת הרגיעה כבר מאוד עמוקה… ואתם משחררים גם את העלה האחרון… ועוקבים אחריו כשהוא עף ונוחת ברכות על מצע העלים… כפי שאתם נחים ברכות על המזרן או על הכסא…

ומתוך הרגיעה הזאת אתם יכולים לדמיין את עצמכם פוסעים לאיטכם בתוך היער… קרניי אור נעימות וחמימות חודרות מבין העצים… ומשרות בכם תחושה נעימה ומרגיעה… אתם מביטים סביב, ומרחוק אתם מבחינים בנקודה של אור… נקודה זעירה… אתם ממשיכים ללכת, מתחת לרגליכם ישנו מרבד של עלים יבשים… אתם יכולים לשמוע את צליל מעיכת העלים… ואתם שמים לב שאתם מתקדמים (נעים) לכיוון מקור האור… משהו בכם סקרן ורוצה להמשיך קדימה… והנקודה של האור גדלה ככל שאתם מתקרבים…

וכעת אתם כבר יכולים להבחין שהאור בוקע מתוך בית גדול ועתיק… אתם פוסעים לכיוון הבית… ועם כל פסיעה אתם חשים בהתרגשות… ברצון להיכנס פנימה… אתם נכנסים ומבחינים באשה זקנה, טובת מראה, ששמחה לראות אתכם… ולפי הבעת פניה אתם יכולים לנחש שכבר הרבה זמן היא מחכה שתבואו לבקר… אתם מרגישים מאוד נח ובטוח במחיצת האשה… והיא מזמינה אתכם ללכת אחריה… היא מובילה אתכם אל דלת קטנה שלא הבחנתם בה קודם… הדלת נפתחת… ואתם עומדים במעלה גרם המדרגות… אתם חשים בסקרנות ובו בזמן בתחושה של ביטחון… אתם מתחילים לרדת במדרגות העשויות מאבן עתיקה… המדרגות מוארות באור נרות עמום מנר שמחזיקה האישה… והיא מובילה אתכם דרך כמה מסדרונות אל דלת נוספת…

אתם מוצאים את עצמכם באולם גדול יפהפה, עם רהיטים עתיקים, על הקירות יש תמונות… ובפינות החדר תוכלו למצוא פסלים ועציצים… עם הצעד הראשון אתם יכולים לחוש במגע של רגליכם על השטיח הפרוס על הרצפה… שימו לב לריח המיוחד בחדר… באופן 'מוזר' אתם מרגישים 'בבית'… כאילו שהבית שלכם… האישה מובילה אתכם דרך כמה מסדרונות אל דלת נוספת… וכשאתם פותחים את הדלת אתם רואים המון ספרים על המדפים… אתם נכנסים פנימה ומריחים ריח של ספרים עתיקים…

האשה הזקנה מובילה אתכם למדף מסויים… ועל המדף הזה, כתוב שמכם באותיות של זהב… ישנם הרבה ספרים על המדף, אבל תרגישו שספר מסויים מושך את תשומת ליבכם… סמכו על התחושות הפנימיות וקחו אותו בידכם… תוכלו לשבת בכיסא או בכורסא שנמצאת לידכם… האור בספריה מאוד נח ונעים לעיניים ומאפשר לכם לקרוא בספר בנינוחות… שימו לב ממה הספר עשוי… האם הוא בעל כריכה או לא… האם הוא ספר עבה או דק… שימו לב האם הוא ישן או חדש… משהו מושך אתכם להסתכל מהו שמו של הספר… ספר החיים… תאפשרו לעצמכם לדפדף בספר…

כשאתם שמים לב לצליל הרפרוף של הדפים… תרגישו את הריח כאשר הדפים עוברים מצד לצד… תחושו את מגע הדפים בין אצבעותיכם… תתחברו יותר ויותר אל התחושות שהספר מציע לכם… זהו בעצם ספר החיים שלכם… ספר בראשיתי… התחלתי… שהוא רק שלכם… ספר שבתוכו אולי נמצא כל סיפור חייכם… ושם תמצאו את כל התשובות לכל השאלות שלכם… תמצאו בו את האמונות… המחשבות והתחושות… ספר שבתוכו תגלו ותלמדו דברים רבים ושונים…

אם יש איזשהו נושא שמעסיק אתכם… תוכלו להגיע אליו בספר ולראות באיזה מצב הוא היום… זה יכול להיות משהו שקשור בהתפתחות שלכם… אולי משהו על הגמישות בחיים, דרך חשובה שמשפיעה על ההתבוננות כלפיי חוויות ומצבים שונים, ועל היכולת לשיפור ושינוי… אולי פרק בנושא מושלמות… נושא שאנשים כ"כ שואפים אליו ורוצים בו… מושלמות שאולי אתם בעצם יוצרים בתוך עצמכם פנימה… או אולי נושא אחר…

אתם מתחילים מההווה, ויש תמונה שלכם כפי שאתם עכשיו… ואתם הופכים דפים אחורנית בזמן… ורואים תמונות נוספות הקשורות לנושא… ויכולים גם לקרוא ולראות את ההתפתחות שלו… ולהבין באיזה מקום זה התחיל… ולהיזכר בכל מיניי מצבים… הקריאה הזו נותנת לכם הבנה של המצב… תוכלו לקרוא את הכתוב כדי לדעת מהן הסיבות שהביאו לזה… מהו המקור… וגם מה הפתרון… הקריאה הזאת מאפשרת לכם להבהיר את הנושא ולהבריא אתכם… יכול להיות שיחד עם הקריאה מתבהר לכם שגמישות בנקודות מסויימות היתה יכולה לעזור… יכול להיות שהיתה זו הימנעות, ואולי כיום תבחרו במעורבות… או אולי דרך למתן ביקורתיות… או כל דבר אחר שקשור בנושא… אני עומדת לתת לכם שתי דקות, כדי לעיין בספר ולהבין את מה שאתם צריכים להבין… תוכלו לשמוע את קולי בעוד כשתי דקות מעכשיו… (להמתין 2 דקות)

יש משהו מאוד משחרר בקריאה הזו בספר החיים… כעת כשאתם מבינים מאיפה הכל התחיל… מה היו הסיבות… ואיך אפשר להתקדם לפתרון… אתם חשים הקלה… שחרור… משהו בנשימה שלכם נעשה קל יותר… ואתם חשים מחוברים מחדש אל העוצמה פנימית שלכם… אל כל אותן היכולות שקיימות בכם… ושאיתם הגעתם אל לעולם… שהקריאה בספר הזכירה לכם… חווית הקריאה איפשרה לכל הנושא להתבהר, איפשרה לכם להתחבר מחדש אל כל אותם המשאבים והחוזקות שקיימים בכם… אתם חשים כמו בטריה שהטעינו אותה… מחוזקים ומלאיי אנרגיה להמשיך הלאה אל העתיד…

וכעת אתם יכולים לדפדף ולעבור לדף האחרון בספר ולמצוא שם מסר שקשור לנושא ומיועד עבורכם… שיכול להגיע כתובנה או כתחושה… אולי כידיעה פנימית ואולי בדרך אחרת… את המסר הזה יכול להיות שתוכלו להבין רק בעוד כמה ימים, או כמה שעות… ואולי כבר עכשיו תוכלו להבין את משמעות המסר עבורכם (להמתין מעט)… ואתם מרגישים הכרת תודה מבפנים… אתם מרגישים שקיבלתם משהו מעבר למילים…

תמשיכו לעלעל בדפים ושימו לב… בידיעה שכשתרצו תוכלו להגיע הנה בשקט ושלווה… לפתוח את הספר ולקרוא בו כרצונם… לקרוא וללמוד כל נושא בפרקי החיים שלכם… כדי שאולי בעצם תפיקו את המיטב והמירב למהלכים שלכם… לתוכניות שלכם בעתיד… עוד מעט יגיע הזמן להיפרד… אתם קמים מהכסא או מהכורסא שעליו ישבתם… כשאתם לוקחים איתכם את כל התובנות… ואת כל התחושות… אתם מתחילים לצאת מהחדר כשהאשה הזקנה מובילה אתכם החוצה… זה הזמן להודות לה… תמצאו את הדרך שמתאימה לכם… בחיבוק או בדרך אחרת…

ולאחר שנפרדתם… לאט לאט בקצב שלכם, כשאתם מביאים איתכם את הזכרון של החוויה, את התחושות שהתעוררו בכם, את התובנות החדשות,אתם חוזרים לכאן ועכשיו, אל החדר הזה, לגוף שלכם ששוכב על המזרון, או יושב על הכסא, לקחת נשימה עמוקה, כל אחד בקצב שלו, חוזר לכאן, לחדר הזה, ומביא איתו את מה שקיבל…

דברו איתנו