סיור במרכז האנרגיה

מטרה: רגיעה, חיבור פנימי וחיזוק משאבים. הזרמת אנרגיה, חיזוק משאבים באמצעות מרכזי הצאקרות.

הכנה לקראת ההדמיה: אני מציעה לשים את המזרנים בעיגול כשהראשים במרכז העיגול והכיסאות במעגל החיצוני. בעיגול המרכזי שנוצר בין הראשים, אפשר לשים נרות. ברקע מוסיקת רייקי או גונגים. אם יש בידכם קערה ניתן להקיש עליה מספר פעמים להתחלה.
…מזמינה אתכם לקחת נשימה… לעצום את העיניים… חלקכם שוכבים על מזרנים בעיגול… והראשים שלכם במרכז… חלקכם יושבים על כסאות בעיגול החיצוני מסביב… המרכז מקרין כוח אנרגטי וכולכם יחד… תורמים ונתרמים… ממרכז האנרגיה שבתוך המעגל…
אפשרו לעצמכם לקחת נשימה עמוקה דרך האף… לחזה… לבטן… לרגליים… ולהזרים עד קצות האצבעות… נשפו את האוויר החוצה… עוד נשימה עמוקה… לחזה… כתפיים… לידיים… ושוב נשיפה… כל אחד בקצב הנשימה שמתאים לו… קחו נשימה לגרון… ולמעלה לאזור הפנים… השפתיים נרגעות… הלחיים שלכם רגועות… המצח שקט רפוי… ונשיפה החוצה… קחו עוד נשימה… שמגיעה עד קדקוד הראש… ונשיפה החוצה… אולי עדיין מגיעות מחשבות… קבלו אותן… התבוננו בהן… ואפשרו להן לעבור… כמו עננים חולפים בשמיים…
קחו עוד… נשימה עמוקה… המחשבות  הולכות ונרגעות… או כבר חולפות… ואתם מרגישים רגועים… יותר ויותר… ושוב נשימה עמוקה… הזרימו את האוויר שהכנסתם מהאף דרך כל הגוף… עד כפות הרגליים… ונשיפה… החוצה… אפשרו לעצמכם… להיכנס למקום הרגוע והשליו… שאתם כבר מכירים מהרפיות קודמות…
אתם מוזמנים להתלוות לסיור… במרכזי האנרגיה שבגוף שלכם… ובסיור דמיוני זה… אפשרו ותנו לתת מודע שלכם לעלות למעלה… ולהיות.. בלי שפיטה… או תהייה… כל מה שעולה זה בסדר… צבע… דימוי… אירוע… הכול בסדר…
דמיינו את עצמכם מתחילים את הסיור… מהמקום של המרכז הראשון… בעצם הזנב… בבסיס הגוף שלכם… ודמיינו… במקום הזה… נקודה אדומה… והנקודה הולכת וגדלה… לעיגול… שכולו בצבע אדום… אתם מתחילים להרגיש ביטחון… ביטחון בעצמכם… ביטחון ביקום… יוזמה… יכולת נתינה… קבלה… כוח רצון ואומץ… אתם מרגישים… את אנרגיית החיים זורמת בכם… וריח אדום מתוק עולה באפכם… ושימו לב איזה דימוי או סמל אתם רואים…
ואתם מוזמנים עכשיו לעלות בדמיון למרכז השני… מעט מעל אזור המפשעה ומתחת לטבור… דמיינו נקודה בצבע כתום… והנקודה גדלה ומתרחבת לעיגול כתום גדול… רגשות של עונג וטוהר מתפשטים בכם… אתם חשים סיפוק… יצירתיות… חושניות… יכולת ליהנות… יכולת להעניק לאחרים מעצמכם… ומה אתם רואים עכשיו שמתקרב אליכם?… מה עולה?…
אפשרו לדמיון שלכם לעלות עכשיו מעל הטבור… לאזור השלישי שנקרא מקלעת השמש… צבע צהוב מתפשט באזור הזה… אופטימיות שוטפת אתכם… אמפתיה נעימה מוזרמת מכם… אתם חשים אומץ וכוח… ואתם רואים מולכם… את האנשים… הקרובים אליכם… שאתם אוהבים… מתקרבים אליכם… והרגשת התחדשות מתפשטת בכל הגוף והנשמה שלכם… ושימו לב לתחושה שלכם עכשיו…
אתם מוזמנים לעלות… למרכז הרביעי… באזור מפתח הלב… ואתם מבחינים בנקודה קטנה בצבע ירוק… הנקודה מתרחבת לעיגול ירוק… אתם מתמלאים באהבה… רעננות… נתינת אהבה… סובלנות… אתם מתקרבים למישהו או מישהי שאתם אוהבים… ואתם יכולים להגיד בקול רם… "אני אוהב אותך או /אני אוהבת אותך"… ואתם מחבקים… ומתחבקים… התבוננו פנימה בתחושה ובחוויה שאתם חשים עכשיו…
אתם עולים למעלה… למרכז החמישי-באזור הגרון … ומדמיינים נקודה כחולה… המתרחבת לעיגול כחול… ואתם מרגישים עכשיו… את יכולת התקשורת האישית שלכם… גדלה… וגם התקשורת הפנימית שלכם… מתעצמת… אתם מרגישים יצירתיים… ומסביבכם אתם שומעים… מילות עידוד ואהבה… שמופנות אליכם… ושימו לב לדימוי שעולה עכשיו… ושמתלווה לתחושה המועצמת שלכם… עם הרגשה שאתם סומכים על היקום…
משם אתם מוזמנים לעלות עוד למעלה למרכז השישי לאזור שבין הגבות… ומדמיינים נקודה סגולה… ההולכת ומתרחבת לעיגול סגול גדול… אתם חשים שהאינטואיציה הפנימית שלכם מתרחבת… אתם יודעים להבחין היום מה נכון לכם לבחור ולעשות… ההכרה שלכם בריאה… אתם פתוחים לידע שמגיע אליכם… שימו לב מה אתם רואים ומרגישים עכשיו…
דמיינו עכשיו שאתם עולים מעלה… אל המרכז העליון השביעי … מעל קודקוד הראש… המרכז כולל בתוכו את האנרגיות של כל המרכזים… וכל הצבעים המדהימים שראיתם… נראים עכשיו כאור בצבע לבן בוהק… המכיל את כל הצבעים שעברתם בסיור… אתם מרגישים רגועים… בטוחים בעצמכם… מרוכזים במטרה שלכם… מרגישים שפע ורווחה… תנו לאור הלבן לזרום לאורך כל המרכזים… ולהתפשט לאורך כל הגוף שלכם ולעלות שוב למעלה למרכז הקודקוד… ולמרכז המעגל… אתם במצב של יכולת קבלה ונתינה מכל שפע האור הלבן… ששוטף אתכם… הנמצא גם במרכז החדר… ועוטף כל אחד ואחד מכם… אהיה בשקט למשך שתי דקות בהן אתם מוזמנים לאפשר לתחושת הביטחון… ולהרגשת הרגיעה והרווחה… להיכנס לכל תא ותא בגוף שלכם… ולמלא אתכם בתחושה הטובה של שלווה ורוגע… אתם יכולים לחוש ולהתבונן ברוגע בכל מה שעולה עכשיו… (להמתין שתי דקות)
עם כל התחושה הטובה… אחרי הסיור… בו ביקרתם בכל מרכזי האנרגיה שלכם… אפשרו לעצמכם לקחת נשימה עמוקה… מרעננת… ולאט לאט להתחיל להעיר את הגוף… להזיז את קצות אצבעות הרגליים… אצבעות הידיים… להרטיב מעט את השפתיים… ולאט לאט בקצב שלכם לחזור למודעות הרגילה… לעירנות מלאה… למזרן או לכסא… לחדר הזה… ולאט לאט לפקוח את העיניים… ולהתחבר לגוף… למקום הזה…
תודה לכם וליקום.

דברו איתנו