חתולה לבנה

את שוכבת על המזרן, מוצאת לעצמך תנוחה שבה את מרגישה נוח… את עוצמת את עינייך… אולי את שומעת תזוזה של אנשים אחרים בקבוצה… את לוקחת נשימה עמוקה,,, ומרגישה את מגע גופך על המזרן… את חשה שהמזרן הזה מסוגל להכיל אותך כמו שאת… את מאפשרת לעצמך להרגיש את הטמפרטורה של גופך… לאט לאט, את מאפשרת למחשבות שלך להישאר הרחק מאחור… . ייתכן שאת יכולה להרגיש את פעימות ליבך… את מאפשרת לעצמך לנשום פנימה רגיעה, ולנשוף החוצה את המתח והטרדות… את חשה את גופך עטוף במעטפת של שלווה נעימה…

אני מזמינה אותך עכשיו, לטייל בנוף הררי… ההרים מכוסים עצים ירוקים וגבוהים… את נמצאת על פסגת אחד ההרים המשקיף לנוף מסביב… לפנייך נגלים רכסי הר נוספים… ולמרגלותיהם עצי ברוש ואורן, בגוונים מרהיבים של ירוק… השמש נגלית בין הההרים ומוסיפה אור וזוהר לעצים… את לוקחת נשימה עמוקה וגומעת את המרחבים והצבעים לתוכך… לפנייך נגלה שביל העובר בין העצים ואת מחליטה לרדת בו… ועם כל פסיעה בה את יורדת במדרון, גוברת תחושת הרגיעה והשקט שלך…

ואת מריחה את ריחות העצים… וריחות הפריחה המתחדשת אחרי הגשם… את רואה פרפרים עפים וזה נותן לך תחושה של קלילות… קרני השמש מלטפות אותך… כשאת ממשיכה את צעדייך בשביל היורד לעמק… וככל שאת יורדת בשביל כך הרגיעה שלך הולכת ומעמיקה יותר ויותר…

את מתבוננת קדימה… ואת מזהה בסוף השביל מבנה הנראה כמו בית… יש לך תחושה שאת מכירה את הבית הזה… את מתבוננת שוב ואכן הבית מוכר לך… את פוסעת נרגשת לכיוון הבית הניצב בקצה השביל… לוקחת נשימה עמוקה ונכנסת פנימה… והכניסה פנימה מרגיעה אותך… את במקום נעים, בטוח ונוח…

ואת מבחינה בחתולה לבנה, המתקרבת לעברך… היא מתבוננת בך… את רואה שהיא בעלת עין אחת כחולה ועין אחת ירוקה… רגשות עמוקים של חיבה מציפים אותך… את חשה קשר עמוק ומרגש כלפיה…

ואת מתבוננת בה עוד ועוד… את עוקבת אחרי החופש של תנועותיה בבית… היא עולה על החלונות… על הפסנתר… וככל שאת מביטה בה … את חשה יותר ויותר רגיעה, שלווה ובטחון…

את שמה לב, כי תנועותיה של החתולה נובעות מבפנים… את מזהה כי קיימת התאמה מושלמת בין הרצון המניע אותה מבפנים, לבין תנועותיה הבאות לידי ביטוי בחוץ…. היא בעצם מבצעת את הרצון שלה בקלילות ובמהירות…

הפרווה הלבנה תופסת את תשומת ליבך… וזה מעלה בך תחושה של טוהר ותום… את מתקרבת אליה וחשה בפתיחות גדולה בתוכך… משהו בך חש את הרוך והקלילות…

ואת חשה שיש הרבה מהמשותף לך ולחתולה המיוחדת הזו… וכמו שהחתולה מרשה לעצמה את חופש התנועה בתוך הבית… כך גם את, מרשה לעצמך את חופש התנועה והפעילות…

וכפי שהחתולה מסתובבת ומרשה לעצמה לנוע בחופשיות, ובטבעיות… כך גם את יותר ויותר פעמים תאפשרי לעצמך את חופש הפעולה העצמאי שלך…

וכמו שהחתולה לבנה, והיא מעלה בך תחושה של טוהר ותום… כך את חשה עמוק בתוכך את הטוהר והתום הראשוני הקיים בך…

וכמו החתולה שמונעת מכוח רצון פנימי ונאמנה לו… כך גם את, חשה יותר ויותר נאמנות לעצמך… אפשרי לעצמך יותר ויותר פעמים בשבועות ובחודשים הקרובים , לפעול מתוך כוח הרצון הפנימי הקיים בתוכך…

יותר ויותר פעמים מעכשיו את מאפשרת לעצמך ליצור… מתוך התבוננות והקשבה לעצמך…

התת מודע ימשיך את התהליך ויעבוד למענך…

ועם הידיעה הזאת אפשרי לעצמך לחזור לכאן… לחדר הזה…

את יכולה להניע את כפות הרגליים… את כפות הידיים… וכשאת מרגישה נוח, את פוקחת את עינייך וחוזרת לכאן…

למידע נוסף על קורסים בנושאי דמיון מודרך ו-NLP

דברו איתנו