השנה האידיאלית

מטרת ההדמיה: יצירת חזון לשינויים (חיזוק משאבים)

(לאחר הכנסה להרפיה)
אפשר לעצמך לדמיין שאתה בשדה רחב… השמיים בהירים ונפלאים… שמש חמימה ועדינה עוטפת אותך… רוח נעימה מלטפת את פניך וגופך… קולות נעימים של ציפורי שיר מהדהדים בשדה הרחב… השדה נראה כמשתרע עד לאופק רחוק… אתה מבחין בדרך קרובה אליך ואתה עולה עליה… שני צידי הדרך מוארים באור זהוב, אור המשרה בך ביטחון והגנה… אתה מתחיל ללכת בדרך… ובו בזמן אתה מבחין מרחוק בדמות המתקרבת אליך… קורנת כולה באור זוהר צלול ובהיר… כאשר אתם מתקרבים זה לזה, אתה רואה אם הדמות היא גבר או אישה… ככל שהדמות מתקרבת, אתה יכול להבחין יותר ויותר במראה פניה, בלבושה ובתנועותיה… אתה מברך את הדמות לשלום ושואל אותה לשמה… לאחר שהדמות עונה לך, אתה רואה שהדמות מחזיקה בידה אלבום תמונות… הדמות פונה אליך ובקול נעים ושלו אומרת: "זהו אלבום התמונות של השנה הבאה שלך, השנה המתחילה מעתה… שנה זו תהיה השנה האידיאלית שלך… שנה בה יוגשמו היעדים החשובים שלך"… הדמות מוסרת לך את האלבום, ונעלמת…
אפשר לעצמך לדמיין שאכן עברה שנה והשנה האידיאלית בחייך זה עתה הסתיימה… אתה רואה בדמיונך שהכל התנהל כמו שקיווית… בשנה האידיאלית הזו עשית דברים רבים וחווית חוויות רבות אשר העשירו את חייך… אתה פותח את האלבום ומגלה בו שלוש תמונות כשכל תמונה מייצגת הישג בתחום אחד מרכזי בחייך… התמונות יכולות להיות מכל תחום בחייך: בריאותך, משקלך, חייך האישיים, הזוגיים, המשפחתיים, החברתיים או העבודה והקריירה שלך…
אתה מתבונן בתמונה הראשונה… מה אתה רואה בתמונה זו? מי הדמויות הכלולות בה? האם גם אתה נמצא בתמונה? אם כן, הבט בעצמך: איזו הבעת פנים יש לך? מה אומרת הבעה זו?… זהה את כל מה שעשית כדי להגשים את התמונה הראשונה?… איזו משאלה בתחום החשוב שלך התמלאה?…
התבונן עתה בתמונה השנייה… מה אתה רואה בתמונה? מי נמצא בה?… האם גם אתה נמצא בתמונה? אם כן, התבונן בעצמך, איזו הבעת פנים יש לך? מה אומרת הבעה זו?… ראה את כל מה שעשית כדי להגשים את התמונה השנייה?… איזו משאלה שלך בתחום חיים נוסף התמלאה במלואה?…
התבונן כעת בתמונה השלישית, מה אתה רואה בה?… מי נמצא בה?… האם אתה נמצא בתמונה? אם כן, בחן את עצמך: איזו הבעת פנים יש לך? מה אומרת הבעה זו?… ראה את כל מה שעשית כדי להגשים את התמונה השלישית?… איזו משאלה חשובה התמלאה בשלמותה עבורך?…
הרגש כמה חייך טובים ומלאים עתה כשהשנה האידיאלית שלך הסתיימה וחלומותיך התגשמו… הרגש את כל הטוב ששנה זו הביאה… הכוחות… ראה כיצד התמודדת בהצלחה עם אתגרים בשנה זו… היצירתיות שהגשמת בכל התמודדות… עוצמת הביטחון העצמי שגילית בתוכך… המשאבים הרבים שמצאת בתוכך בהגשמת השנה האידיאלית… ראה את כל המעשים שיצרו שנה כה נפלאה… … הרגש את מלוא "העצמי המצליח" שבתמונה הראשונה… בתמונה השנייה… ובתמונה השלישית..זו השנה האידיאלית שלך, זו השנה שמתחילה עכשיו, והיא כולה שלך.
אפשר לעצמך לדמיין כעת אור זהוב יפהפה הקורן מתוך מקום עמוק בפנימיותך, מתחיל לצמוח ולמלא את כל גופך, חודר לכל תא… כל גופך זוהר וקורן… חוש כיצד אתה מזרים אנרגיה של אמונה לכל שלוש התמונות… לתמונה הראשונה… לתמונה השנייה… לתמונה השלישית… אתה מזהה כיצד האמונה שלך ביכולתך להגשים יוצרת פס אור זהוב המקיף כל תמונה… האור הפנימי שמתוך מתלכד כעת עם האור המקיף את התמונות, יוצר להבה ענקית של אור אמונה… אתה אומר לעצמך: "אני מלא באנרגיה, מלא בחיות ואמונה, ביכולתי לממש את השנה האידיאלית עבורי… " אתה חש כיצד ההצהרה הופכת לאמיתית עבורך, נוכחת בכל רגע בחייך… אתה רואה את כל ההצלחות העתידיות שלך שהתגשמו… לומד את הדרך להצלחה… איזו דרך נפלאה תהיה לך מעתה בשנה האידיאלית שלך…
כעת אני מזמין אותך לחזק כל מחשבה חיובית לגבי עצמך שהיתה לך במהלך ההנחיה של השנה האידיאלית שלך… וכך,  כשתתעורר תחוש את מלוא הרצון להיות פעיל ביודעך שבידיך נמצאים כל הכלים, הידע והיכולת, אתה חזק בכל המובנים… נחוש בכל מאודך להגשים את השנה האידיאלית…
אני אספור מ 10 עד 1, כשאגיע למספר 1 פקח את עינייך, חזור לאט לעירנות רגילה, , תוך שאתה מלא באמונה ובביטחון ביכולותיך להשיג כל מה שתרצה בשנה האידיאלית שלך.
10 9 8… אתה מתחיל לחזור… 7 6 התעורר בהדרגה… 5 4 האנרגיה זורמת וממלאת את גופך… 3 אולי אתה רוצה כעת להימתח… 2 קח נשימה עמוקה… 1 חזור לכאן ועכשיו, עיניים פקוחות לרווחה מוכן להמשך היום שלך…

דברו איתנו