אבקת הקסמים

אני מזמינה אתכם להתרווח על המזרון או על הכסא… לקחת כמה נשימות עמוקות ומרגיעות… אתם יכולים להרגיש את האוויר נכנס לריאות שלכם… ולאט לאט תשחררו את האוויר החוצה… ואיתו אתם יכולים לשחרר את כל הדאגות… כל המחשבות… אפשר לשמוע קולות מבחוץ… תאפשרו לקולות האלה למקד אותכם בקול הפנימי שלכם… ברקע מוסיקה נעימה… תאפשרו למוסיקה לקחת אתכם למקום רגוע ושקט… ולהתחיל ליהנות מתחושת רגיעה אשר הולכת וגוברת…

כאשר הגוף רפוי… הלחצים בראש פוחתים… והדמיון נעשה משוחרר יותר אני מזמינה אתכם לדמיין את עצמכם מטיילים בחורשה יפה ומקסימה… השמיים כחולים… ציפורים מצייצות ועפות מעץ לעץ… מסביב פרחים צבעוניים אשר מבשמים את האוויר… פרפרים בשלל צבעים עפים מפרח לפרח… המקום יפה ומקסים כמו בספרי האגדות… אתם מרגישים בטוחים… האגדה מספרת כי בחורשה המקסימה הזאת נמצאת בקתה קטנה ושביל רחב שמוביל אליה… בבקתה גרה פיה חכמה וטובת לב האוהבת לעזור לבני אדם… רבים באים אליה כדי לבקש עזרה…

אתם מסתכלים סביבכם… ונגלה לעיניכם שביל רחב… יש בכם תחושה שהשביל הזה מוביל לבקתה של הפיה הטובה… ואתם מתחילים לצעוד בשביל הרחב… מסביב עצים גבוהים וירוקים… פרחים צבעוניים… אתם מסתכלים קדימה… והנה הבקתה לפניכם… נחל קטן זורם ליד הבקתה… בפתח הבקתה יושבת הפיה הטובה… עיניה מלאות בחוכמה וטוב לב… היא מזמינה אתכם לשבת לידה… היא מבקשת מכם לספר לה מה מעיק עליכם ונוסכת בכם תחושה של בטחון… של אמון מלא…

אתם שופכים את לבכם לפניה ומשתפים אותה בכל הדאגות המציקות לכם… במתחים ובפחדים המעיקים עליכם… היא מקשיבה לכם בתשומת לב ואתם מרגישים שהיא מבינה ללבכם… אני אהיה בשקט כשתי דקות כדי לאפשר לכם לשפוך את אשר על לבכם…

הפיה מקשיבה לכם… היא מחליטה לעזור לכם… היא מחליטה לתת לכם מתנה… מתנה קסומה שתגביר בכם את תחושת הביטחון העצמי… מתנה שתאפשר לכם לשלוט על עצמכם גם במצבי לחץ… הפיה מעניקה לכם אבקת קסמים… היא מפזרת את האבקה מעל ראשכם… והאבקה מתפזרת לה מסביב לגופכם ויוצרת מעין הילה, שמכסה אתכם מכף רגל ועד ראש… איש אינו מסוגל לראות את ההילה הזאת…

הפיה הטובה נותנת לכם מהאבקה הקסומה גם בשביל כל אחד ואחת מבני משפחתכם היקרים לכם… היא מסבירה לכם שאבקת הקסמים תגן עליכם ועל היקרים לכם מכל פגע או צרה… ההילה הקסומה תגן עליכם מפני כל צרה אפשרית… דבר אינו יכול לפגוע בכם או לחדור לתוככם… ההילה תגן עליכם גם מפני לחצים חברתיים… ביקורת לא תכאיב לכם יותר… חיצי הביקורת ייעצרו ע"י ההילה הקסומה ולא יחדרו אליכם… רגשות שונים שבעבר חשתם בהם בעוצמה רבה מדי כמו פחד כאב… כעס או תחושה אחרת יקבלו פרופורציה חדשה… חלשה יותר… וכך יתאפשר לכם להתמודד עם לחצי היום יום בצורה טובה יותר…

אני אהיה בשקט כדקה כדי לאפשר לכם ליהנות מההרגשה הנפלאה שמעניקה לכם אבקת הקסמים… וכדי להיטען ולהתחזק בכוחות מחודשים…

אתם תהיו רגועים יותר במשך היום… ותישנו שינה רגועה וטובה בלילה… התגובות שלכם יהיו מתונות יותר… ותרגישו יותר שליטה במצבים שונים ועתה אתם נפרדים מהפיה הטובה .. ומודים לה על המתנות שהעניקה לכם… מצוידים בהילת הקסמים המגנה… אתם יכולים לאט להתחיל לחזור לכאן… תיקחו לכם כמה רגעים כדי למתוח את הגוף… להרגיש את גופכם השוכב על המזרן ובקצב המתאים לכם… אתם יכולים לפתוח את העיניים ולחזור לכאן עם כוחות מחודשים והרבה אנרגיה…

דברו איתנו